Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Деньги – это посредник между вами и вашими потребностями

Именно об этом говорит поговорка: «Важны не деньги, а их количество». Это значит, что не деньги сами по себе важны, а их способность удовлетворять какой-то объем ваших желаний.

Когда вы ощущаете нехватку денег, этому предшествует ощущение, что вам не хватает чего-то другого, что вы не способны другим способом удовлетворить какую-то свою личную потребность.

Чем меньше вам что-то нужно, тем меньше вы получаете на это средств

Согласно известному психологу А. Маслоу, мы имеем всего пять основных потребностей:

1. Потребность в физическом выживании;

2. Потребность в безопасности;

3. Потребность в любви и уважении;

4. Потребность в профессиональном признании;

5. Потребность в самоактуализации (то есть потребность человека стать тем, кем он может стать).

Они находятся в иерархическом порядке. Реализация каждой вышестоящей потребности возможна только при реализации нижестоящей. Человек, не обеспечивший себе безопасность и физическое выживание (например, бомж), не может обеспечить себе потребность в уважении, профессиональном признании и самоактуализации. Кроме того, другие потребности могут и не актуализироваться до удовлетворения предшествующих. Например, вам может не быть никакого дела до самоактуализации, пока вам негде жить, холодно и голодно. О том, что реализовать каждую потребность можно только при условии реализации нижестоящих, говорит и тот факт, что часто мы не можем удовлетвориться достигнутыми профессиональными успехами, так как не ощущаем любви и поддержки окружающих.

Начертите таблицу в ваш блокнот и заполните ее.

Прежде чем начать писать, прислушайтесь к себе, своим ощущениям.

Физическое выживание связано прежде всего с вашим телом и вашим к нему отношением, с наличием или отсутствием проблем с пищей, теплом, состоянием вашего организма, с удовлетворением сексуальных потребностей. Как вы относитесь к своему телу и его потребностям? Как вы их удовлетворяете? Насколько полно вы это делаете? Подумайте, что вас устраивает, а что – не очень. Что бы вы хотели привнести в эту сферу своей жизни? Чего вам не хватает, чтобы не беспокоиться о физическом выживании?

Безопасность связана с тем, насколько вы доверяете миру и людям, насколько комфортно организовано ваше жизненное пространство. Также безопасность связана с количеством денег и тем, насколько оно позволяет удовлетворять большинство ваших потребностей.

Для того чтобы проверить состояние вашей безопасности, вы также можете обратиться к вашему телу. Состояние небезопасности выражается в нервозности, хронической усталости, физических симптомах, в постоянной тревожности, в сильном желании иметь много денег и тревоге за их наличие, в усиленной экономии или, наоборот, в неоправданных тратах.

Насколько вы ощущаете любовь, внимание и поддержку со стороны ваших близких, насколько вы способны сами этим одаривать других людей, насколько вы любите, уважаете и принимаете сами себя?

Профессиональное признание демонстрирует, насколько в своей работе вы добились успеха, насколько вы сумели реализоваться на избранном поприще. При этом важны не только внешние результаты в виде признания окружающих, но и ваше внутреннее к ним отношение, ваше ощущение того, что вы занимаетесь своим делом.

Самоактуализация связана с тем, насколько вы в этом мире и в этой жизни свой, насколько вы сумели найти себе место и занять его, насколько вы развились и стали тем, кем хотели стать, насколько вы сумели найти ответы на основные экзистенциальные вопросы: «Кто я?», «В чем смысл моей жизни?», «Каковы мои жизненные ориентиры и ценности?»

Какая потребность привлекла ваше внимание? Какая из них оказалась менее всего удовлетворенной? Что вам не хватает для ее удовлетворения?

Если в этом упражнении вы обнаружили неудовлетворенные потребности из основания пирамиды, то это обязательно влияет на то, как у вас обстоят дела в верхушке пирамиды. Бессмысленно искать смысл жизни тогда, когда вам нечего есть.

Деньги – это умение осознавать и поддерживать свои потребности. Если у вас нет потребностей, то в вас не рождается эмоциональной предпосылки, мотивации к тому, чтобы привлекать и удерживать деньги. Именно наличие потребностей рождает в нас импульс к тому, чтобы деньги водились.

В первой главе мы писали о том, что деньги не всегда могут компенсировать затраченную энергию. Возможны два варианта. Давайте взглянем на это еще раз с точки зрения потребностей.

Первый вариант: энергии затрачивается гораздо больше, чем компенсируется деньгами.

Несмотря на то что вы получаете деньги, их явно не хватает на то, чтобы компенсировать ваши усилия, и вы чувствуете себя усталым и неудовлетворенным.

В этом случае человек получает меньше денег, чем затрачивает усилий, потому что:

– не знает того, чем он в действительности хочет заниматься. И тогда у него есть все шансы выбрать себе ту работу, которая ему не интересна и не приносит удовлетворения. Если вы занимаетесь неинтересным, нелюбимым делом, вы тратите гораздо больше сил, чем когда занимаетесь любимым делом. Занимаясь любимым делом, человек не только тратит энергию, но и получает ее от положительных эмоций. Работа, дело всегда должны приносить удовольствие, тогда денежная проблема не возникнет. Если человек делает то, что он хочет и любит делать, он знает, что получает взамен затраченных усилий – и деньги, и удовольствие. Когда человек не знает, чем он хочет заниматься, работает без радости, это значит, что он не знает своих профессиональных и интеллектуальных потребностей, которые можно удовлетворить в любимом деле;

– не знает пределов своих сил. В этом случае человек может работать очень много, очень уставать и иметь неравноценный энергоденежный обмен. Это бывает, когда мы не осознаем, например, своих телесных потребностей (потребность иметь определенное время для отдыха и восстановления) или эмоциональных потребностей (проводить больше времени с дорогими людьми). Мы также можем получить такую модель отношения к работе от своих родителей: если они запрещали себе отдыхать, нам с трудом удается позволить это себе;

– не знает других своих потребностей. Например, если мы знаем, что нам нужно поесть-попить, иногда что-то купить из одежды, мы не будем очень сильно вкладываться на работе, поскольку такие нужды удовлетворить очень просто. Но если мы помимо работы еще, например, учимся, повышаем квалификацию, ходим на личную терапию, занимаемся спортом, водим машину, то знаем, что нам нужны еще деньги. И тогда увеличиваем свою активность.