Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

На самом деле Вселенная удовлетворяет далеко не все желания. Психотехники разных народов мира учат об одном: преодоление эмоциональной стороны желания, т. е. «вожделения». Сравните свои ощущения в двух случаях. Когда вы хотите поесть, вы идете на кухню и открываете холодильник. В нашем внутреннем мире желание есть, но вожделения нет, вы спокойны, эмоции отсутствуют. Если вы вожделеете (а не просто и буднично хотите), то на вашей заявке пробита страшная метка: «желает получить с великими трудностями».

Психологические исследования доказали, что для того, чтобы наше поведение не приобретало неконтролируемый, импульсивный характер, необходимо что-то делать с охватившей нас энергией, например, поделиться ею или отреагировать на нее, то есть выбросить наружу безопасным для окружающих способом. Например, спортсмены на соревнованиях очень волнуются, у них появляется избыток энергии в связи с волнением. Если энергия не слишком захлестывает их, они могут направить ее в мышечную работу на самом соревновании, но если ее перебор и они не могут ею управлять, тогда они могут сбросить часть энергии в процессе активной разминки.

Таким образом, слишком сильные желания, как и слишком слабые, также мешают нам добиваться того, чего мы хотим. Если мы очень упорно работаем, прикладываем слишком много энергии в каком-то одном направлении, то создаем в конце концов энергетический блок на своем пути. Вы могли в своей жизни встречать людей, одержимых какой-то идеей, но не добивающихся успеха, поскольку они ставили на исполнение своей мечты слишком много. Одержимость лишала их возможности смотреть по сторонам и замечать другие пути достижения цели, может быть, не такие короткие, но более эффективные. Именно по этой причине одним из магических условий исполнения намерения является не-привязанность к результату, независимость своей жизни, своей самооценки от того, каким будет результат. Привязанность к результату означает очень сильный энергетический поток, испущенный в одном направлении, что ведет к образованию такой блокировки.

Наши болезни являются энергетическими блоками, которые обрели свое проявление в физическом теле в результате слишком большого количества нераспределенной энергии. Например, известно, что невыраженная агрессия приводит к раковым заболеваниям, невыраженный протест – к полиартриту, запрещенная ревность – к язвам желудочно-кишечного тракта и так далее.

Энергия в организме должна распределяться равномерно, ровно столько, сколько нужно для того, чтобы обеспечить удовлетворение потребности. Человек должен обладать довольно большим кругом задач, чтобы не фиксироваться на чем-то одном. Подобная фиксация на одном направлении свойственна людям, у которых слишком мало других задач. Этим страдают, например, домохозяйки, если не находят для себя занятий помимо ведения быта. Они могут направлять весь свой интерес на маниакальную чистоту дома, на тиранию своих детей огромным количеством факультативов и требованиями отличных оценок; а также хорошо обеспеченные люди, чья жизнь за счет возможности реализации очень многих желаний ставит перед ними мало других задач. Еще одним способом распределения энергии, как уже было сказано выше, является способность делиться энергией или на нее отреагировать в виде выражения сильных эмоций.

Умение сознательно направлять свое внимание так же важно, как и умение его отпускать, – это обеспечивает контроль за своей энергией. Чем бы мы ни занимались, мы постоянно отвлекаемся на свои мысли или внешние побудители. Если мы отвлекаемся, читая книгу или глядя телевизор, это не приводит ни к каким серьезным неприятностям. Но для человека, который управляет чем-либо, привычка отвлекаться или неспособность сконцентрироваться превращается в серьезное препятствие. Для того чтобы отпустить внимание и ослабить поток энергии в определенном направлении, полезно бывает переключиться на какую-то другую проблему.

Запишите по следующему плану ваши ежемесячные траты.

Расходы на жилье:………………… руб.

Расходы на продукты питания:………………… руб.

Расходы на транспорт:………………… руб.

Расходы на иные бытовые нужды:………………… руб.

Расходы на одежду:………………… руб.

Расходы на обеды:………………… руб.

Расходы на удовольствия (сигареты, пиво, шоколад, музыка, фильмы):………………… руб.

Расходы на отдых (поход в кино, на природу, в гости, в ресторан):………………… руб.

Другие расходы:………………… руб.

Итого в месяц:………………… руб.

Взгляните на каждую графу и соответствующую ей цифру. Что вы чувствуете? Каковы были ваши ощущения, когда вы считали, сколько денег вам нужно для этих расходов? Не хочется ли вам увеличить или уменьшить эту цифру? Если да, то на сколько? За счет чего? Насколько это достижимо на сегодняшний день?

В течение месяца записывайте все ваши доходы и расходы в дневник или блокнот. Спустя месяц составьте список расходных категорий.

Ответьте на вопросы:

Какую категорию вы могли бы исключить из своей жизни?

Сколько денег вы бы тогда сэкономили?

На что бы потратили?

Что вам необходимо для того, чтобы вы могли откладывать эту сумму?

Например, это может быть пополняемый депозит, с которого невозможно снять деньги в течение шести месяцев или года.

Недаром существуют поговорки: «Копейка рубль бережет», «Деньги счет любят», «Копейка к копейке». Считая свои деньги, вы проявляете к ним уважение и бережливость, ведете себя как рачительный, заботливый хозяин. Проявляйте о них заботу, считайте их, не тратьте сверх нужды. Понимайте, сколько денег вы тратите и на что.

Во второй главе мы говорили о том, что много денег заработать только трудом невозможно и что существуют иные способы привлечения денег. Один из них – это приумножение имеющихся средств. Как правило, оно достигается грамотным вложением денег.

Подумайте, каким способом вы могли бы приумножить имеющиеся у вас деньги? Может быть, часть денег вам нужно потратить на рекламу своих услуг, на рекламу своего товара, на улучшение своего внешнего вида, на повышение своей квалификации, на специалиста, который поможет вам выстроить бизнес, сориентироваться на рынке труда или повысить собственную эффективность? Возможно, вы могли бы спонсировать чей-то бизнес или сделать вклад в банк.

Предусмотрите такие расходы.

Барахло – это вещи домашнего обихода, которые предназначены для частого использования, но которыми вы не пользовались последний год.