Марси Шимофф - КНИГА №1 про счастье ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ

Не род занятий определяет вашу цель, а ваш взгляд на свое будущее. Организационный психолог Ами Вжес-невски из Нью-Йоркского университета провела исследование профориентации людей, основанное на трех понятиях: работа, профессия и призвание. Она открыла, что независимо от выполняемой работы те, кто чувствует свое предназначение, испытывают большее удовлетворение от работы, и в жизни они счастливее.

"Счастливые без причины" люди, занимаются ли они любимой работой или нет, «проносят» видение цели через все, с чем им приходится сталкиваться, далее через самое обыденное дело. Даже когда они меняют масло в машине или готовят еду для семьи, они сохраняют понимание цели. Их смысл жизни не где-то «там». На самом деле, если вы отнимете у счастливого человека то, что ему на данный момент нравится делать, он найдет себе другое занятие, которое вдохновит его.

Однажды я услышала историю про великого дирижера Артуро Тосканини. Когда ему исполнилось восемьдесят лет, кто-то спросил его сына Вальтера, какое достижение отец считает главным в своей жизни. Вальтер ответил: "У моего отца нет такого достижения. Все, что он делает в каждый момент жизни, является для него самым важным, дирижирует ли он оркестром или чистит апельсин".

Пока мы писали эту главу, Кэрол рассказала мне, как однажды понимание цели спасло ее от невзгод на работе.

"Когда я окончила университет с дипломом по литературе, на рынке труда не было большого спроса на выпускников моей специальности. Хотя я точно не знала, что делать дальше в жизни, мне нужно было платить за квартиру, поэтому я пошла работать секретарем приемной в брокерскую фирму. Несмотря на то, что у меня была большая зарплата, существовала одна проблема: я ненавидела работу секретаря. Целый день отвечать на звонки было или трудно, или просто скучно. Через месяц я уже не хотела вставать по утрам, а мое несчастливое состояние на службе окрашивало всю мою жизнь. Я понимала, что передо мной два пути: найти другую работу или полюбить эту. Я решила попробовать оба варианта. Пока я искала другие возможности трудоустройства, пыталась найти способ стать счастливее там, где уже работала.

Я поставила перед собой задачу стать "лучшим секретарем приемной в мире". Ведь у меня всегда была острая необходимость быть полезной другим и вносить свой вклад в общее хорошее дело. Я написала большими буквами слово «ОБСЛУЖИВАНИЕ» на книге записей на моем рабочем столе. Я отвечала на телефонные звонки с улыбкой в голосе, научившись узнавать голоса тех, кто часто звонил, и обращаясь к ним по имени. Мне припомнилась одна случайно услышанная мною фраза косметического магната из компании "Мэри Кей Эш": "Представьте, что у любого человека, которого вы встречаете на своем пути, на шее висит табличка: "Дайте мне почувствовать мою значимость". Я решила следовать этому принципу. Я шутила с брокерами и другими сотрудниками фирмы и превратила свой рабочий день в душевный праздник. Не только мой уровень счастья взлетел до небес, но через месяц меня перевели на другую, более интересную должность в брокерской сфере деятельности. Хотя я, наконец, нашла подходящий способ зарабатывать на жизнь, никогда не забуду, как мне удалось по-другому взглянуть на нелюбимую работу и изменить уровень моего счастья".

Цель расширяет вашу энергию и помогает почувствовать вдохновение и воодушевление в каждый момент жизни, что естественным образом приводит к успеху. Альберт Швейцер сказал: "Успех — не ключ к счастью. Счастье — ключ к успеху. Если вы любите свое дело, вас ждет успех".

Посмотрите на признаки сжатия и расширения энергии, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Жизнь, в которой есть цель и смысл, укрепляет ваше счастье и счастье всех, кто с вами сталкивается.

[40] Упражнение «Определите ваши увлечения», ис¬пользовано с разрешения Дженет Эттвуд и Криса Эттвуда.

1. Найдите себе увлечение.

2. Наполняйте вдохновением каждый миг.

3. Внесите свой вклад в нечто большее, чем вы сами.

Когда мы говорим искреннее страстное «да» действительно значимым вещам, в нашей жизни наступает покой, который, как золотые лучи солнца, пробивается сквозь лесные деревья.

Ладно, скажете вы, убедили! Я хочу, чтобы в моей жизни была цель. Но с чего начать? Вам стоит только попросить ключи к уникальной и индивидуальной цели.

Все, что вам нужно, это остановиться.

Да-да, просто остановитесь.

Вам потребуется время, чтобы отставить в сторону вашу загруженную жизнь и изучить ваш внутренний ландшафт. Будьте честны с собой и смелы, спросите себя: что меня увлекает? что я люблю делать? что действительно имеет для меня значение? Ответы (ваши увлечения) — как дорожки, которые приведут вас к вашей цели.

Чтобы понять свои увлечения, можно пройти тест «Увлечение», разработанный одной из "ста счастливчиков" — Дженет Эттвуд. Мы уже двадцать пять лет дружим с Дженет, и я сама видела, как этот тест изменил ее жизнь и жизни многих людей. Она — очень яркий пример радости, возникающей от осознания своей внутренней цели. Ее история описывает путь, который привел ее к открытию теста «Увлечение»; так же называется ее книга, бестселлер, написанный в соавторстве с бывшим мужем, лучшим другом и партнером по бизнесу Крисом Эттвудом.

Жила-была маленькая девочка, которая любила все и всех, а особенно свою мамочку. Девочка и ее мама любили читать всякие истории, смотреть фильмы, смеяться и часами вместе петь. Для них обеих каждый миг, проведенный друг с другом, был наполнен восхитительной радостью.

В те счастливые дни маленькая девочка часто вечерами ходила гулять, пела и танцевала на тротуаре под уличным фонарем напротив своего дома. Она представляла себе, что когда-нибудь будет выступать перед тысячами людей, задевая сокровенные струны их душ.

Когда девочке было семь лет, ее мать начала пить. Мамин ласковый чудесный голос, который так нежно напевал ей колыбельные песенки и убаюкивал ее в кроватке каждую ночь, пропал. Вместо этого маленькая девочка теперь слышала, как ее мама и папа во все горло кричали друг на друга. Неважно, сколько раз мама обещала девочке не пить, все равно она продолжала это делать. Ситуация все ухудшалась и ухудшалась, пока однажды мать девочки не забрали в психиатрическую больницу.