Анна Кирьянова - Нас спасет любовь. Истории, которые помогут пережить трудные времена [litres]

И зубную пасту обратно в тюбик не запихаешь, если выдавил. И бесполезно выбегать из ванной комнаты и снова возвращаться в надежде, что все стало как прежде. Как прежде уже не будет. Но так хочется, чтобы измены не было! Чтобы потерянные деньги утром нашлись под подушкой. Чтобы начальник извинился и сказал, что уволили по ошибке. И диагноз поставили по ошибке. И никакой аварии не было, машина снова целая! Но так не бывает обычно. И надо приспосабливаться к ситуации и жить дальше. Чем быстрее приспособишься, тем быстрее будут ликвидированы плохие последствия. Через боль, затраты, усилия можно будет обрести что-то новое, хорошее, радостное. Только так. Но иные люди так и сидят, закрыв глаза ладошками. И говорят: «Этого не может быть. Это слишком плохо, и поэтому давайте сделаем, чтобы этого не было!» Это невозможно, так сделать. Можно только встать и решить, что теперь предпринимать. Куда идти и как действовать. Сначала трудно будет, а потом полегче. И выход непременно найдется, но только в том случае, если мы не потратим ресурс и время на запихивание пасты в тюбик. И на убеждение себя, что ничего не случилось, все как прежде! Нужно только покрепче закрыть глаза… Лучше открыть. Посмотреть внимательно. Собраться с духом и, если нужно, пойти за помощью…

и негативную информацию. Про мрачные прогнозы и устрашающие предсказания. Один французский подданный приехал в Америку – в страну больших возможностей. И открыл свое дело. Бизнес оказался успешным! И через 25 лет состоялся юбилей этой процветающей фирмы. Все поздравляли богача-владельца, а журналисты спрашивали: «Как вам удалось начать свое дело и добиться успеха? Ведь в то время в стране был жестокий кризис. Все рушилось!» Этот бизнесмен честно и искренне сказал: «Я приехал в Америку и почти не умел говорить по-английски. И газет не читал поэтому. Просто работал. Я знать не знал ни о каком кризисе!» Вот и все. Он просто не знал, что у него ничего не получится, что все плохо, а жизнь страшна. Он просто работал. Надо попробовать, действительно. Поменьше негативной информации, побольше дела. Надо жить и двигаться к своей цели – и поменьше обращать внимания на описание препятствий и ужасов жизни.

если трудный период начался. Если все нехорошо складывается. Так одна женщина начала вышивать картину бисером – это дело трудоемкое, кропотливое, скрупулезное, требующее внимания… Было ей трудно жить, она заболела, оказалась в бедности и одиночестве. И бороться активно не с кем было – никто и не нападал. Просто мрачное и опасное время. Но она каждый день вышивала свою картину с океаном, рыбами и раковинами. Изо дня в день. Не распускала, как Пенелопа свой саван, а вышивала картину – изо дня в день. И эта женщина не умерла, а выздоровела. В самые плохие дни она говорила себе: «Моя картина еще не закончена! Мне надо закончить картину!» – и снова бралась за разноцветный бисер и нитки. Прошел год – вот как долго она вышивала картину. Здоровье улучшилось, к удивлению врачей. А женщина картину пожертвовала для продажи на благотворительную выставку и за новую принялась, с птицами и цветами. Это очень мудро – начать долгую работу и каждый день ее по кусочку выполнять. Неважно, что вы будете делать: тело приводить в порядок кропотливо, книгу писать, ковер ткать, машину собирать, строить дом, сажать сад – не это важно. Важно, чтобы было дело, которое надо завершить. И которое требует ежедневного труда и внимания. Так устроен человек – пока ему надо что-то доделать, закончить, пока он занят продуктивным трудом, будут приходить силы и будет восстанавливаться энергия. И жизнь можно спасти, как спасла свою жизнь Шахерезада – она каждую ночь рассказывала сказки, чтобы ей голову не отрубил Шахрияр. Это утомительный труд, он кажется бесконечным, он не дает мгновенного результата, но он поддерживает жизнь и возвращает силы – вроде фонарика-«жучка», в котором надо нажимать и нажимать на кнопку, чтобы тот светил. И аккумулятор заодно заряжается. Это хороший способ, он работает. Работа никогда не кончается, пока есть силы; а силы есть, пока есть работа…

для тяжелого и невыносимого времени и бремени: движение через силу. Все. Другого способа нет. Можно лежать и ждать помощи – иногда это бессмысленно. Никто не придет. Можно лежать и ждать выздоровления – иногда и это бессмысленно. В самые трудные времена надо двигаться через силу. Заставить себя двигаться. Двигаться в нужном направлении. Через силу работать, общаться, есть и пить, аккуратно одеваться и жить через силу. Даже дышать через силу. И каждый день проползать небольшое расстояние. Не оглядываясь назад. Потом станет легче. Силы начнут возрастать, а сила сопротивления – уменьшаться и таять. И вы спасетесь. Иногда только это помогает – движение через силу. А там и помощь придет.

Сколько хотите – столько и фотографируйтесь. И размещайте свои прекрасные портреты – это доказательство и подтверждение вашего существования. Вашего присутствия на земле. Вы есть, вы живы и вы уникальны – вот что значит фотография. Раньше только великие правители могли иметь свой портрет – иногда один-единственный за всю жизнь. Нормальных зеркал и то не было. Медные да бронзовые, даже серебряные и золотые – но что в них увидишь? Свой портрет заказывали короли и императоры, фараоны и полководцы. Да и фотографии потом стоили так дорого и были такой роскошью, что некоторые люди только после смерти могли сфотографироваться – всю жизнь копили деньги на портрет «пост-мортем». Так важно было иметь портрет-фотографию, пусть и в гробу.

Сейчас так просто сфотографироваться – так делайте это. Чтобы почувствовать себя живым и целостным, настоящим; получить подтверждение своего бытия. И запечатлеть свою красоту – она исчезает и уходит, надо спешить. Так фотографируют цветы; и они остаются надолго; а может – навечно? Запечатленный образ расцвета даст силы и поддержку надолго. И может укрепить здоровье и психологическое равновесие. Пусть лучшие дни и счастливое настроение останутся с вами навсегда. И портрет – это психотерапия. Эмоциональная зарядка аккумулятора. Доказательство бытия. «Это я. Я существую! Я живу и борюсь!» – вот послание в портрете. Селфи так селфи – нет в этом ничего плохого. А еще лучше, если нас снимет близкий и любимый человек в добрую солнечную минуту. Это момент любви и счастья. Пусть остается с нами и поддерживает нас. «Господи, это я!» – так сказал один художник. И был совершенно прав. «Я есть и живу!» – и это хорошо…