Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Тут можно читать онлайн Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент МИФ без БК, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент МИФ без БК
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    9785001697954
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь краткое содержание

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - описание и краткое содержание, автор Хэл Элрод, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если вы недавно создали семью, счастливы в браке несколько лет или думаете о разводе, в этой книге найдется много полезного для вас. Она может стать катализатором потрясающих изменений. А практика «Чудесного утра» станет новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень в своем личностном развитии.
Книга предназначена для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях.
На русском языке публикуется впервые.

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Хэл Элрод
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Но одно мы знаем точно: вам двоим нужно идти в ногу. Что, звучит знакомо? Ну конечно! И вы уже догадались, что воспитание детей тоже предполагает постоянное общение и совместное планирование. Если у вас есть дети, ответьте на такие вопросы:

• Какие ценности мы хотим привить своим детям?

• Как мы поможем детям принять их?

• Какие дисциплинарные методы мы используем?

• Кто в вашей паре берет на себя больше заботы о детях – выполняет с ними домашние задания, водит на кружки, кричит, когда они плохо себя ведут? Ой, да это мы шутим!

• Какое образование мы хотим дать своим детям?

ДОМАШНИЙ УКЛАД И РАСПОРЯДОК ДНЯ

Дом должен рассказывать историю о вас и представлять собой коллекцию ваших любимых вещей.

– Нейт Беркус, дизайнер интерьеров, автор и телезнаменитость

Время летит – это плохая новость. Хорошая новость – вы пилот своего времени.

– Майкл Альтшулер, автор, оратор, коуч

Поскольку нередко супруги выходцы из разных социальных сред, то, соответственно, имеют разные представления о том, каким должен общий дом, какие он должен вызывать чувства, что в нем важно, а что нет.

Обустройство.Брэнди обожает заниматься дизайном интерьера. Все дома, в которых мы жили, были очень уютными. Но при этом она создает беспорядок. Она стремительно передвигается, словно торнадо, оставляя за собой хаос. Лэнс же к декору безразличен, но беспорядок и грязь в доме ему никогда не нравились. У него все разложено по полочкам, он всегда следит за порядком, вечно убирает и моет. Брэнди не такая чистюля, зато она отличный организатор вечеринок и превосходно справляется с устранением их последствий. Когда все перевернуто вверх дном, она превосходно умеет вернуть все на место. А Лэнс в такой ситуации теряется, не зная, за что хвататься.

При обсуждении своего дома мы называли такие слова, как безмятежный, гостеприимный, продуманный. Нам нужно было найти баланс между любовью Брэнди к эстетике и аскетичностью Лэнса. И хотя в нашем доме все же явно преобладает пристрастие Брэнди к декорированию, он намного проще, спокойнее и разумнее, чем был бы, будь она одна в нем хозяйкой.

Организация и планирование.До рождения детей наша жизнь была довольно простой. Мы не нуждались в организации, без которой сегодня просто не обойтись. Но в трудные годы оптимизация сыграла в нашем браке очень важную роль. Теперь без нее никак, поэтому мы составляем:

• списки продуктов и прочих товаров первой необходимости, которые записываем на листочек и приклеиваем на дверь холодильника (говорят, отличным подспорьем в этом может быть виртуальный ассистент Alexa компании Amazon!);

• списки дел по дому на день, неделю, месяц и год;

• расписания для нас и для детей (утренние, вечерние и воскресная подготовка к следующей неделе);

• меню: что мы будем есть на ужин в течение следующей недели и список продуктов, из которых каждый сможет приготовить себе завтрак и обед.

Помощники по хозяйству.Как известно, время – самый ценный актив. Работая полный день, а то и дольше, мы часто прибегали к помощи садовника, мойщика бассейнов, дезинсекторов, уборщиков, работников прачечной, нянь и другого обслуживающего персонала. Наш образ жизни был экстремальным в то время. Но и сейчас, при гораздо меньшей рабочей загрузке, четыре часа в неделю у нас работает уборщик. Так мы отдаем должное своим приоритетам – проводим время вместе или с друзьями; больше занимаемся тем, что доставляет нам радость. Обращение за помощью по хозяйству позволяет нам сохранять здоровье, отдыхать и заниматься личностным ростом.

Распределение обязанностей.Мы много об этом говорим, потому что это важно. Речь идет о партнерстве, а ведь вы – партнеры. Поэтому для начала нужно составить список всех постоянных дел и частоту их выполнения. Пусть каждый возьмет на себя то, что ему нравится, а для всего остального можно нанять помощников. Распределите обязанности так, чтобы каждый делал то, что у него лучше получается. Брэнди, например, отлично все систематизирует, а Лэнс никогда не забывает вынести мусор. В итоге останутся неприятные, хоть и необходимые дела. Этот вопрос легко решается с помощью орла и решки.

Распорядок дня.Наш наставник однажды сказал: «Я могу узнать о человеке все, заглянув в его расписание и банковский счет». Чтобы зарабатывать деньги, нужно время, и то, на что вы его тратите, многое о вас говорит. Раньше в нашей семье в этой области царил хаос. Если бы вы отобразили распределение нашего времени на круговой диаграмме, то поняли бы, что значительная его часть уходит на зарабатывание денег, и еще больше – на то, чтобы их тратить. Мы почти не бывали вдвоем, да и на детей времени вечно не хватало.

Основатель компании Keller Williams Realty и соавтор бестселлера «Начни с главного!» Гэри Келлер предлагает простую, но очень эффективную систему для разрешения этой проблемы. Купите ежедневник на год и распишите в нем все свои приоритетные дела. Не забудьте о времени для поддержания здоровья, времени друг для друга и для построения карьеры. Глядя на весь год, образно говоря, с высоты птичьего полета, вы поймете, сколько этого ценного ресурса (времени) у вас в действительности есть. В сутках одинаковое число часов для всех, главное – продуктивно их использовать.

Ответьте на следующие вопросы:

• Как мы хотим обустроить свой дом?

• Как оптимизировать домашнюю работу?

• Кого и что можно использовать для выполнения разных задач, чтобы оставалось больше времени на приоритеты?

• Каковы обязанности каждого из нас?

• Как планировать дела при помощи расписания?

• Как часто мы будем встречаться? (Каждое утро – то, что нужно!)

• Уделяем ли мы достаточно времени приоритетам?

Глава 9. Дружба в супружеских отношениях

Счастливые браки строятся на крепкой дружбе.

– Джон Готтман, доктор философии, исследователь брака, врач

Тут все просто: вы должны быть лучшими и верными друзьями. Вдохновлять, ободрять и поддерживать друг друга. Быть членами ваших фан-клубов. В дружбе вы найдете радость, веселье и взаимопонимание, смех, заботу, игру. Вы должны доверять друг другу и подставлять плечо, на которое можно опереться, всегда чувствовать поддержку.

Вы вступили в эти отношения, потому что однажды очень понравились друг другу. Вам было приятно проводить время вместе. Вы смеялись шуткам и переживали трудные дни. Значение крепкой дружбы в браке невозможно переоценить; вы чувствуете себя хорошо, просто находясь рядом, словно с закадычным другом или задушевным приятелем. Вы искренне наслаждаетесь обществом друг друга. Чтобы хорошо узнать человека, нужно относиться к нему с симпатией, общаться на разные приятные темы и стараться проявлять заботу, веселиться вместе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Хэл Элрод читать все книги автора по порядку

Хэл Элрод - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь отзывы


Отзывы читателей о книге Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь, автор: Хэл Элрод. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x