Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Каким же образом Регина пришла в мир моды? Снова в результате сильного стресса. Она попала в милицию, что для многих колоссальный стресс. Тем более в СССР, где из-за привода в милицию Регину исключили из комсомола, что тогда означало несмываемое пятно на биографии. Однако в этой стрессовой ситуации девушка познакомилась с художественным руководителем Центрального дома моделей, и та предложила ей работу.

Какой вывод можно сделать из рассказа о судьбе Регины? В частности, такой: не стоит пугаться стрессов, а нужно пытаться выжать из стрессовой ситуации какую-то пользу для себя. Надо проанализировать, для чего вам эта стрессовая ситуация дана. Может быть, необходимо извлечь из нее какие-то полезные уроки, которые вы иначе не получили бы?

Однако если человек делает слишком резкий рывок, слишком сильно поднимается над тем положением, которое он занимал, и при этом затрачивает слишком много душевных сил, переживает слишком много стрессов, перенапрягается, он может потерять психическое и физическое здоровье. Это тоже является ограничителем судьбы. Тот, кто слишком далеко уходит от своих первоначальных условий жизни, платит за это очень дорого: здоровьем, а то и свободой. Та же Регина Збарская заплатила и физическим, и психическим здоровьем — она попала в психиатрическую больницу. Это вновь говорит о том, что каждый из нас имеет ограниченный коридор возможностей .

Можно не предпринимать никаких усилий и плыть по течению. Но в этом случае ваши жизненные условия не изменятся, а то и ухудшатся. Можно сделать очень сильный рывок: взять высоту, которая, казалось бы, совершенно недоступна при ваших начальных условиях. Но тогда есть большой риск выйти за границы дозволенного коридора судьбы , и за это придется заплатить слишком дорого — настолько дорого, что в результате потери здоровья или свободы вам все эти достижения будут уже не милы или же вы их попросту лишитесь. Когда человек выходит за рамки дозволенного судьбой коридора, он достигает этого такой ценой, что испытывает запредельный стресс, который не может выдержать, и теряет все, чего достиг.

Существует и «золотая середина»: не согласиться с падением (острый стресс) или хроническим пребыванием внизу социальной лестницы (хронический стресс, если для вас это состояние некомфортно и вы знаете, что можно жить лучше) и попытаться достаточно осторожно, чтобы не выйти за дозволенные коридором судьбы рамки, что-то делать, чтобы подняться.

Таким образом, если вам сейчас очень плохо, то возможны всего два варианта:

1. Вы вышли далеко за границы допущенного вам судьбой подъема, получили от жизни так много хорошего, сколько Высшие Силы не планировали вам дать. Вы вдруг стали известны, очень богаты, получили партнера значительно выше вас по социальному статусу и значительно привлекательнее по внешним данным. За это надо платить . И если это случилось и вы заплатили за выход из «коридора возможностей» сильными потерями, то отнеситесь к происходящему философски: вы взяли от жизни гораздо больше, чем вам было предназначено, вы уже были счастливы, а сейчас идет расплата за это «сверхсчастье».

Возможно, теперь вам придется длительное время жить без тех благ, к которым вы, наверное, уже успели привыкнуть. И если вы не хотите покончить с собой, то вам придется осторожно, без особых рывков пытаться потихоньку выбраться из ямы — так, чтобы опять не зайти за «красные флажки». Собственно, у человека, претерпевающего огромный стресс, нет и особых сил для рывка. И в то же время не стоит считать себя обреченным, а свою жизнь законченной. А вдруг это еще не конец, предначертанный Высшими Силами? А вдруг это очередное испытание? Вы этого не знаете и не можете знать. Пока вы живы, значит, игра еще не закончена;

2. Вы не делали никакого рывка, не выбегали «за флажки» судьбы, вы лишь жили на дне или почти на дне. Вы небогаты, в вашей жизни ничего особенного не происходит — ни интересных приключений, ни романов, ни приятных неожиданностей. А возможно, у вас уже давно тянется тяжелая жизненная ситуация. Или вдобавок к ней случилось некое чрезвычайное происшествие, из-за которого вы постоянно нервничаете, пребываете в тревоге, страхе, а то и заболели физически. Разумеется, это печально, однако вы еще не «вышли за флажки». А значит, вряд ли расплачиваетесь за слишком благополучную жизнь, которой у вас никогда не было. Следовательно, с точки зрения Высших Сил, вы совсем не обязаны отдавать все, что имеете, в качестве расплаты за не предназначенное для вас счастье. Следовательно, вы ведете обычное нелегкое существование среднестатистического человека. Ведь вряд ли в мире много разорившихся олигархов или звезд кино и эстрады, да еще и читающих книги по психологии.

На самом деле ситуация, когда человек никогда не имел в жизни ничего «сверхъестественного», гораздо лучше той, в которой он все-таки вышел за границы дозволенного судьбой коридора. Вы еще никуда не выходили, и у вас есть возможность сдвинуться с того места, на котором вы находитесь. Только осторожно , исходя из ваших реальных социальных и прочих данных. Опять же, отнеситесь к ситуации философски: у вас нелегкая жизнь, у вас стресс, и это — совершенно обычное для подавляющего большинства людей состояние. Вот только подавляющее большинство никаких книг не читают и никаким интеллектуальным оружием против стресса не располагают, а предаются тоске, пьют алкоголь или психотропные препараты без назначения врача или же просто мучаются от стресса и портят свое здоровье. Все это заканчивается плачевно.

И все же стресс преодолим, и, пусть это прозвучит рекламой, с вами сейчас эта книга — ваше интеллектуальное оружие, ваш проводник по морю мыслей, ваш информационный камертон для настройки мозга на работу по выводу вас из сложной ситуации. Главное, что вы не нарушили границ «коридора судьбы». А в рамках этого коридора ситуацию можно улучшить — то есть выбрать ту ветку событий, на которой у вас все будет не так плохо, как сейчас. Развилка, предлагающая ветки судьбы, есть перед нами всегда, как бы плохо нам ни было. Но когда человек в сильном стрессе, он не в состоянии хладнокровно проанализировать ситуацию. Для этого я и предлагаю свою помощь. Прочитайте книгу, и она вас настроит. Вам обязательно нужно выйти из стресса, так как именно стресс и съедает жизнь человека. Если вы достаточно долго в нем пробудете, то тогда игра действительно закончится. Как минимум, вы окончательно потеряете здоровье. А нужно ли вам это?

Все ситуации, воспринимающиеся вами как тяжелые, — это стресс для вас. Вместо слов «тяжелая ситуация» проще написать «стресс». Так принято в наше время называть перенапряжение организма, перенапряжение психики, в результате которых человек как сложная система выходит из устойчивого состояния физического и психического благополучия и попадает либо на границу устойчивости, где достаточно малейшего внешнего воздействия, чтобы перейти в состояние болезни, либо уже переходит в устойчивое состояние психического, физического и социального неблагополучия (все это взаимосвязано, и одно не бывает без другого).