Инна Литвиненко - Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Таких партнеров он может найти среди инвертированных нарциссов (вид нарцисса, который получает ресурс от страдания), мазохистичных личностей, а также людей с пограничным расстройством личности.

Равные нарциссы сосуществовать не смогут (этот вопрос мне часто задают).

Нарцисс избавляется от людей, только когда они разрушены и не могут больше подпитывать его.

Обычно нарцисс качает соки из жертвы от «сахарного шоу» до полного обесценивания.

Затем он отстраняется или игнорирует. Именно это – классический вариант подсаживания жертвы на «эмоциональные качели».

Нужно хорошо понимать, кто он такой.

Не стоит его судить по себе, искать логику, раздумывать над противоречиями его поведения. Таким образом, ты попадаешь на крючок еще сильнее.

Нечего там анализировать. Это существо не любит никого, кроме себя. И тебя не любит, оно тебя ЕСТ. Тебя и ваших детей.

Его проявления заботы – это подсаживающая манипуляция. Крючок.

Он тебя не любит. И никогда не любил. Но играл эту роль настолько хорошо, насколько это было нужно тебе. Он изучил тебя, узнал все слабые точки и теперь просто мастерски выкачивает ресурс.

Не жалей его. Он этого не стоит.

Ты скучаешь по нему? Нет, не по нему, а по своей фантазии о нем. По выдуманным отношениям с несуществующим человеком.

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что, обнаружив в себе некоторые признаки деструктивности, человек начинает считать себя абьюзером или психопатом. Но это не так. Мы все и довольно часто бываем манипулятивными или деструктивными в той или иной степени. Но, поверьте, это не делает меня или вас психопатами.

Расскажу подробнее о диагностике НРЛ.

Существует три типа нарциссизма:

1. НРЛ – нарциссическое расстройство личности (разной степени сложности). Оно выявляется и наблюдается психотерапевтами и является психическим заболеванием.

2. Нарциссический характер – по сути, НРЛ в слабой степени. Проблемы с самооценкой и коммуникацией, но не клинические.

3. Нарциссические реакции – временная реакция здорового человека на ситуацию, в которой его самоуважение уязвили. Защита самоценности. Это реакция совершенно здоровая и полезная.

Так вот, опасно именно НРЛ. В серьезной форме им страдает приличная часть населения земного шара, и именно о нем Джо Наварро говорит как о признаке патологической психопатии. Да и менее категоричные психологи также согласны, что общение с нарциссами опасно (не убьет, так «затопчет»), сделать с ними ничего нельзя, лучший выход – бежать. Это не лечится.

«Темная триада» в психологии представляет собой группу, включающую три личностные черты: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию.

Две черты «темной триады» – нарциссизм и психопатию – традиционно объединяют в рамках расстройства личности.

Нарциссизм был рассмотрен в трудах Зигмунда Фрейда, психопатия в качестве клинического диагноза впервые упоминается в ранних трудах Харви Клекли, в частности, в «Маске здравомыслия».

Черты «темной триады»:

Нарциссизм (эгоцентризм, самовлюбленность, отсутствие эмпатии).

Макиавеллизм (манипулирование в личных целях, цинизм).

Психопатия (асоциальность, импульсивность, бессердечность).

Люди «темной триады» тиранят свои семьи и целые государства, пополняют тюрьмы и… советы директоров. В общем, стоит знать, кто они такие, чтобы не вляпаться.

Нарциссизм:

Нарцисс – это звезда сцены, которая садится пьяной за руль, а задавив человека, требует, чтобы все ее пожалели.

Нарцисс – это симпатичный парень, который всякий раз разочаровывается в новой возлюбленной богине и гнобит ее, пока она не почувствует себя последним убожеством. Думает и говорит только о себе, не способен создавать здоровые отношения с людьми на эмоциональном уровне.

Людей он использует. И только использует.

Нарцисс требует постоянного внимания, при этом все должно быть по его правилам и требованиям.

Макиавеллизм:

Человек с такой чертой, как макиавеллизм, циничен и расчетлив. От людей он добивается не любви, а выгоды.

Он не так мил, как нарцисс, но обычно умеет льстить и подстраиваться под важного собеседника. Его девиз, конечно, – «цель оправдывает средства». Такой персонаж не станет гадить ради развлечения, но и не будет держать обещание, если можно получить сиюминутную выгоду от его нарушения.

Ухватив хотя бы краешек власти, требует полного подчинения и считает, что полностью заслуживает своего места у руля.

Он вечно интригует, стравливает людей, копит компромат и складывает добро только в свою копилку.

Предаст в любой момент.

Склонность к манипуляциям во вред другим людям – так описывают макиавеллизм.

Именно у таких людей ярко выражена расчетливость, циничность, эмоциональная холодность, аморальность, склонность манипулировать другими, прибегая к лести и обману.

Они ценят только то, что может принести им выгоду.

Макиавеллисты всегда добиваются своего.

Целью макиавеллистов является усиление личной власти, в том числе и в семье, контроль над всем происходящим вокруг. Они знают приемы подсознательного манипулирования людьми, разрушают психологическую защиту другого человека и выстраивают свою, навязанную другим модель поведения.

При первой возможности они могут поменять кардинально собственное мнение, если им это будет выгодно.

Психопатия:

Психопаты не могут испытывать сочувствия к людям, лишены эмпатии. Люди для них – вещи, а значит, все, и правда, позволено.

Конечно, более умные психопаты могут довольно долго и хорошо скрывать свое отношение. Те, что глупее, быстро оказываются в тюрьмах или вовсе в могилах.

Они, как правило, высоко себя оценивают, импульсивны, плохо контролируют свои порывы и крайне жестоки.

Крайний случай психопатии – это маньяк, серийный убийца.

Более или менее социализированный, – это начальник или преподаватель, от которого всякий выходит выжатый как лимон с мыслью: «Ну и садист!»

Психопатию принято разделять на два уровня:

1. Генетическая ограниченность эмоциональной сферы человека, низкая эмпатия, отсутствие страха, самоконтроля, сочувствия, восприятие людей как марионеток, манипулирование.

2. Неблагоприятные условия развития человека, которые, в свою очередь, вызвали негативный эмоциональный всплеск и склонность к нарушению существующих социальных, моральных норм, а также переоценка своих возможностей, жестокость и импульсивность.

Именно второй тип психопатии в большей степени опасен для общества, так как стиль жизни таких людей – это импульсивность, безответственность, постоянные правонарушения, агрессивность, склонность к обману и манипуляциям.