Владислав Кузнецов - Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Правило трёх минут подходит для тех, кто хочет поддерживать отношения продолжительное время. Звучит оно примерно следующим образом: «Весь ваш энтузиазм, интерес, любовь и внимание должно быть полностью направлено на человека первые и последние три минуты диалога». Вы должны быть максимально сосредоточены только на нём, не отвлекаясь ни на что постороннее, даже если с этим человеком вы общаетесь десятки лет.

Наш мозг устроен так, что первая и последняя вспышки ощущаются гораздо ярче, чем всё, что происходит в середине. Первые три минуты – задают темп, настрой и эмоции. Если вы научитесь в первые три минуты приветствовать человека так, будто вы не видели его много лет и безумно рады с ним повидаться, одарив своим теплом и любовью, а прощаться так, словно вы никогда больше не увидитесь, ваши отношения выйду на совершенно другой уровень. Запишите это правило на свой рабочий экран смартфона! Всего лишь три минуты подарят вам обалденный день, проведенный вместе на одной волне. Это легко!

Диалог с человеком – это тоже некая книга. Там есть введение, основная часть и заключение. От правильно написанного введения, порой, зависит весь успех! По крайней мере, именно после него человек решает, достойна ли книга его внимания. У него складывается образ того, что его ждёт и он начинает строить соответствующие ожидания.

Например, это можно использовать на свиданиях. В начале задаём темп, обсуждаем план и выстраиваем эмоциональный фон. В конце встречи делаем общий вывод прошедшего вечера, вспоминаем события, добавляем в них яркости и прощаемся с человеком. Если бы к каждому свиданию люди подходили, как к маленькой пьесе и использовали бы в них все свои творческие способности, жизнь превратилась бы в реальную сказку. Разумеется, так делают единицы. Нам почему-то кажется, что всё должно происходить как-то само собой, по свободе и любви. Собственно вся книга повествует о том, что о важности работы над отношениями мы давно забыли.

Обычно всё, чем с вами хочет поделиться другой человек, он «выдаёт» в первые минуты встречи. Именно в этом заключается важность не упустить это время. Например, забирая ребёнка со школы, хорошие родители всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. У вас есть всего несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать. Остальные дела могут подождать.

Иногда несколько минут душевной беседы значат для человека гораздо больше, чем целый день, просто проведённый с вами вместе. Имейте привычку ставить фокус внимания на тех людей, с которыми вы встречаетесь. Нет более мерзкого чувства, когда человек понимает, что он не важен, а вы лучше бы занялись в этот момент чем-то другим. То, что мы все забеганные и озабоченные, не сделает счастье тому, кто хочет получить наше внимание. Даже если нам кажется, что мы стараемся, работаем для их счастья. Человек никогда не доверится вам, если чувствует, что в приоритете у вас в момент общения что-то важнее, чем он.

Мы должны держать во внимании то, как устроена человеческая речь и то, что действительно важным в общении с другими людьми является проявление искреннего интереса. Следует сделать акцент в своей жизни на вопросах и комплиментах. Первое и основное, что хотят получить большинство людей от отношений – это внимание. В современном мире это внимание лучше всего проявлять с помощью правильных слов. Чтобы построить хорошие отношения, нам необходимо научиться говорить. Для этого учитывайте то, что за каждым словом у людей стоят разные значения. Пользуйте правилом трёх минут.

Мы понимаем, что проблема недоверия является одной из основных проблем в отношениях. И возникает она всегда из-за того, что мы недостаточно хорошо знаем другого человека. Но существует и обратная сторона медали. Мы можем выдавать слишком большой кредит на доверие и бросаться в отношения, словно это последний шанс обрести счастье. Такая проблема в отношениях приводит к разочарованию от несбывшихся надежд.

«Всему своё время» – гласит народная мудрость. Подсознательно мы понимаем, что для выстраивания любых отношений нужно время. Но общество, в котором мы, зачастую, находимся, сбивает нас с правильного пути. Мы видим, что люди в основном делятся на две крайности: первые боятся доверять другим людям, страдая от того, что не могут открыть свою душу и разделить с ними жизнь, вторые сразу допускают человека к самому ценному, вызывая тем самым у него чувство вседозволенности и наглости по отношению к человеку.

Всё в этом мире нужно заслужить. Доверие – это одна из основных вещей, которая зависит не от нас, а от других людей. Просто поймите, насколько мы исказили это понятие в отношениях. Мы не должны учиться доверять. Мы должны включить разум и искать правильных людей. Если мы психически здоровы и не можем проникнуться доверием к какому-либо человеку – это значит, что он его не заслужил. Доверие заслуживают поступками и действиями. Оно не должно возникать по нашему желанию. Должно пройти время, чтобы мы узнали человека и начали ему доверять.

Есть люди, которые уверены, что достойный человек не сможет появиться в их жизни. Их искаженная картина мира, в которой они выросли, мешает им видеть реальность. Когда вокруг них появляются достойные люди, они в упор их отрицают или не замечают. Они просто не верят в то, что могут быть интересны достойным людям, и своим же отношением прогоняют их, ещё больше разочаровываясь в жизни.

Любые отношения выстраиваются постепенно. От знакомства к приятельству, от приятельства к товариществу, от товарищества к дружбе. Если мы хотим построить семейные отношения, то после знакомства следуют этапы неопределенности (узнавание человека, наблюдение за поведением и поступками), исключительности (определение одного человека, с которым начинаются «любовные переговоры» и создание доверительной атмосферы), близости (обнаружение недостатков, выявление проблемных зон, открытие души, посвящение в свою жизнь), помолвки (предложение, максимальная близость и доверие), свадьбы (начало построения семейных отношений, распределение обязанностей и ролей). Говорится о том, что эти этапы должны быть растянуты примерно на один год. Поэтому шаг за шагом, из одного в другое, постепенно и разумно.

Мы совершаем абсолютно странные действия под влиянием общества. Мы допускаем людей к сексу прежде, чем допускаем их к своей душе. Мы женимся и выходим замуж за людей, которых мы не узнали. Мы выходим замуж по залёту, а не по собственному решению. Мы цепляем много заразы от неконтролируемого секса. Мы встречаемся с теми, кто нам не подходит. Дружим с теми, кто нас использует. Нам кажется, что мы лучшие, умные, достойные и правильные, но при этом абсолютно не ценим себя. Как можно допустить к себе недостойное отношение?