Реджина Томасауэр - Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности [litres]

Именно в тот момент я начала понимать, что период разлома – неотъемлемая часть процесса становления женщины. Может, даже самая важная его часть. Когда приходит зима и с деревьев облетают листья, они падают на землю, образуя перегной. Он служит удобрением почвы, из которой к весне прорастет трава. Женская природа также циклична. Разлом нужен, чтобы сбросить старую кожу, ставшую тесной. Так и наши киски проходят свой цикл разлома – зарождение, самоочищение, кровоизлияние и подготовка к перерождению, – и так каждый месяц. Через разлом мы эволюционируем и обновляемся. Слезы опустошения питают почву эволюции.

Большинству внушали, что, пройдя через разлом, женщина становится жертвой. Но это происходит лишь потому, что мы не знаем, как дать выход чувствам и вновь найти источник сияния. Включение – это духовное состояние, золотая нить, через которую женщина сможет вновь обрести смысл жизни и путь к осуществлению желаний. В результате женщина вновь подключается к источнику силы и божественного начала. Без включения перелом ведет к опустошению и отчаянию. Вспомним Деметру, что бродила, обезумев от горя, в поисках дочери – пока не встретила Баубо. С включением в жизни женщины появляется смысл. Когда Баубо показала Деметре свою киску, та пришла в себя, и чувства ожили. Она не перестала горевать – но направила все силы на то, чтобы спасти дочь и весь мир. Таким образом, разлом – это ключ к эволюции. Из причины наших страданий он превращается в необходимую веху нашего священного пути.

Итак, в ходе занятий я стала искать способ изменить отношение женщин к периоду разлома. И обнаружила: чтобы в полной мере оценить то, что дает разлом, нужно научиться давать выход своей боли, притом – в присутствии других женщин.

Разлом – это ключ к эволюции. Из причины наших страданий он превращается в необходимую веху нашего пути.

Будь то изнасилование или жестокое обращение, развод или потеря любимого человека, эту боль нужно прочувствовать физически – иначе она навсегда застрянет в теле. Женщина должна найти выражение разлома, слушая музыку, трогающую до глубины души, позволяя телу двигаться, если оно этого желает. Именно этим я занималась на своих занятиях после смерти Тиитуса. Я научилась двигать бедрами, грудью, ягодицами, прогоняя самые глубинные эмоции по всему телу.

В ШЖИ мы называем этот процесс прогонки эмоций по телу «затоплением».

Это упражнение я придумала для себя много лет назад. В то время я как раз заканчивала курс базовой чувственности, жизнь била ключом. И все же я заметила, что временами грущу и даже ненавижу себя. Бывали периоды, когда я целиком пребывала во власти осуждения и уныния.

На курсе чувственности я познакомилась с концепцией «совершенства» – каждый человек сам по себе совершенен. Эта концепция идеально совпадала с моими собственными выводами, сделанными в ходе исследования аборигенных культур, о том, что дух и материя – едины. Я начала находить отражение этой истины повсюду – невозможно было не чувствовать присутствие божественного начала, наблюдая закат или любуясь прекрасной розой. Тогда я стала задумываться, возможно ли его присутствие и в темных эмоциях. Мне захотелось провести эксперимент.

Я решила: вместо того чтобы держать эмоции в себе – как я делала это всю жизнь, – я буду носить их, как одежду. Чувствовала себя при этом отвратительно, словно внутри была помойка, и потому отправилась на кухню и вытащила черный мусорный пакет. Натянув его через голову, я просунула по бокам руки, будто это было платье. Затем повязала на голову платок, подошла к камину и вымазала лицо пеплом. Потом включила громкую музыку и принялась отплясывать, взбивая подушки.

Как только я это сделала, внутри произошла перемена. На смену ненависти к себе пришло удовлетворение. Оттого что внутреннее ощущение совпало с внешним обликом, я почувствовала себя просто божественно, ощутила прилив энергии и истерически засмеялась. А потом мне стало очень хорошо. Когда вернулись соседки по квартире, то восприняли все как развлечение – как и я сама! Теперь я испытывала гордость за себя, а не стыд.

В конце концов я подобрала целую линейку одежды для затопления, в том числе футболку с надписью «Психованная стерва из Преисподней» [9] Psycho Bitch from Hell ( англ .). , камуфляжные штаны и байкерские ботинки. Я стала замечать, что чем радушнее встречаю свою внутреннюю стерву, чем сильнее демонстрирую ей свою любовь и почтение, тем реже она меня навещает. Оказалось, ей всего-то хотелось, чтобы ее услышали, чтобы для нее поставили отдельную тарелочку за праздничным столом.

Практика затопления стала не только неотъемлемой частью жизни, но превратилась в ключевой элемент программы «Школы женских искусств». Это отличное упражнение, которое нужно выполнять ежедневно, – ведь каждый день мы испытываем так много эмоций. По сути, мы не сильно отличаемся от маленьких детей, способных в один момент чувствовать тревогу, катаясь по земле, а потом вдруг вскочить и убежать качаться на качелях вместе с друзьями. Маленькие дети еще не знают, что нужно подавлять эмоции, и для них подобное поведение естественно. Но, достигнув школьного возраста, большинство учится скрывать чувства. К тому времени им внушают, что давать выход эмоциям – плохо и неправильно, и они начинают скрывать их.

Чувства не считаются чем-то важным, потому что патриархальная культура вообще не придает значения аспектам женской природы. Мы и сами настолько впитали присущие этой культуре предрассудки и ограниченность, что решили, будто чувства – это не важно, неуместно, и вообще от них одни неприятности. Вот почему, когда женщина испытывает сильные эмоции, ей кажется, что это неправильно. Но женщина создана природой как более глубокое существо. И на самом деле испытывать сильные эмоции – это прекрасно, так же, как тропические ливни. Именно через сильные чувства мы растем – так расцветает бурным цветом земля после дождя.

Запрещая себе испытывать печаль и гнев, мы лишаем себя эмоциональной и созидательной силы. Через затопление силу можно вернуть. Это упражнение необходимо, чтобы принять и пережить разлом. Мы катаемся по полу, разрывая одежду, окунаясь в эмоции с головой. Мы переживаем, смакуя, весь спектр эмоций и чувств. Если хотим жить здоровой жизнью как женщины, нужно выпустить на волю все скопившееся в нас горе и печаль. Благодаря затоплению это становится возможным.

Это упражнение еще более эффективно, если выполнять его вместе с другими женщинами. Все в соответствии с правилами клитограмотности: для внутреннего процветания женщине нужно внимание. Часть нашей души ни за что не раскроется в вакууме. Участие других женщин непременно должно сопровождаться одобрением и пониманием; никакой критики, осуждения и порицания. Свидетелями подобного акта не могут быть случайные люди. Только другая женщина, способная ободрить и воодушевить, а не просто давать советы, которая может взять на себя роль повитухи в этом непростом действе.