Алексей Кройтор - Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень

Или, помню, когда-то я увлекался сыроедением, питался только свежими овощами, фруктами и орехами. А когда ты сыроед, то употребляешь какое-то бесконечное количество овощей и фруктов, постоянно что-то жуёшь. Регулярно носить домой по 10 килограммов фруктов и овощей достаточно утомительно, а вот популярный в то время «Утконос» отлично справлялся. Пандемия 2020 года многих приучила к подобным сервисам.

Хороший вариант необычных ресурсов времени — поиск тех, кто хочет что-то сделать. Вспомните Тома Сойера, который продавал возможность покрасить забор. Были люди, которым интересно было этим заняться.

Ещё пример: визит в любое государственное учреждение сразу после обеда. В это время клиенты ещё не пришли, а утренние уже ушли. Когда мы с моей будущей женой ходили в ЗАГС подавать заявление, она искренне недоумевала: «Что это за странное время такое ты назначил — 16:00?», на что я ей ответил: «А это тебе лайфхак от будущего мужа». Когда мы туда пришли, мы там были одни, и кроме того, что нам всё объяснили, показали, нам даже провели небольшую экскурсию по ЗАГСу и рассказали про все нюансы. Совершенно очевидно, что мы не получили бы такого внимания, если бы пришли туда в утреннее или вечернее время, когда максимум людей.

Есть ещё один способ борьбы с рутиной — осознать, что большая часть любой работы — это всегда рутина. Как писал один известный автор, был бы рад стать писателем, да очень быстро зад устаёт. Огромное количество работы писателя связано с тем, чтобы сидеть на месте и записывать свои мысли, учёного — чтобы составлять отчёты о проведённых экспериментах, следователя — заполнять протоколы. Это и есть рутина, и её 80 %, чем бы вы ни занимались.

Поэтому подумайте, какой работой вы готовы заниматься бесконечно, то есть взять на себя рутину, которая вам просто нравится. Таким образом она перестанет быть рутиной. Например, если мы говорим про рутину психолога, то это, как ни странно, не клиенты, их, наверное, вряд ли больше 20 %. Остальные 80 % — это обучение, поиск материалов, их публикация, и это как раз та рутина, которая мне нравится.

Любопытно, что одни и те же виды рутины одних людей могут безумно привлекать, а других, наоборот, раздражать и злить.

Ещё один способ понять себя — попробовать вспомнить детство. Чем вы занимались, когда вас не видели родители? Скорее всего с этим связана часть вашего предназначения.

Попробуйте сделать работу «задом наперёд», например, заполните экселевскую таблицу из конца в начало.

Когда я работал в офисе технической поддержки, там была очень неприятная для меня работа, которую я придумал делать за 15 минут до конца рабочего дня. В 18:00 от офиса до моего дома оправлялся шаттл, и я либо успевал сделать эту работу с 17:30 до 17:45, либо ехал домой неудобным маршрутом с пересадками. То есть устроил себе такое искусственное ограничение во времени: смогу ли я это сделать за 10 минут, 5 минут, за 3 минуты?

Можно попробовать поработать, надев клоунский нос, или притвориться своим начальником и выполнить работу, как её сделал бы начальник, — тоже работает.

И последнее, о чём я вам хочу сказать: есть такой инструмент под названием «Уродское исполнение». Нам почему-то внутренне кажется, что всем вокруг понятно, когда мы стараемся, а когда нет. Однако в большинстве случаев люди не обращают внимания на степень наших усилий.

И здесь у меня будет для вас обязательное задание: попробовать выполнить какую-нибудь задачу «тяп-ляп» осознанно. Конечно, это не касается важных дел, связанных с огромной ответственностью, например, архитектору не стоит так проектировать дом. Но что касается «проходной» презентации или заполнения таблицы, тут можно поэкспериментировать: попробуйте сделать это «абы как» и отдать начальнику. С удивлением вы обнаружите, что во многих случаях «уродского» исполнения не особо значительного задания этого вполне достаточно для руководства.

Используя все эти инструменты, вы можете навсегда справиться с рутиной и чувствовать себя счастливыми, выполняя любую задачу.

Удалённая работа — это работа на расстоянии. Неважно, из дома или кафе, на себя или на компанию. Главное, что вы не ходите в какой-то офис, где у вас есть начальство и коллеги.

Эту главу я пишу в 2020 году в самый разгар карантина, то есть находясь в вынужденной изоляции, но мог бы написать гораздо раньше, если бы принял такое решение! Когда я работал в компании Microsoft, у нас было правило: один день в неделю человек должен работать удалённо. И вы знаете, это мне очень быстро понравилась: ты не тратишь время на дорогу, сборы, а просто, проснувшись утром, почистив зубы и размявшись, можешь садиться за ноутбук и сразу приниматься за дела.

Опыт подсказывает, что не все могут работать удалённо — многим не хватает дисциплины, тогда как лени хватает с избытком! Однако есть понятный набор инструментов, который позволяет справиться и с этим. Здесь разберём изоляцию, поток, зонирование и другие «фишки» удалённой работы. Какие-то из них мы уже рассмотрели в предыдущих главах, сейчас же я сделаю акцент на применение этих «фишек» в дистанционной работе.

Изоляция

Основная проблема при работе не из офиса — отвлекающие факторы. Мы отвлекаемся на детей, на друзей, на телевизор, на холодильник, на социальные сети, на всё! И вместо того чтобы заниматься важными делами, занимаемся всякой ерундой.

А значит, главное условие работы из дома — изоляция. Сначала нужно войти в состояние изоляции и, уже находясь в нем, погрузиться в состояние потока. В потоке мы удваиваем нашу производительность каждый час.

Напомню, на вхождение в поток требуется около 20 минут. Если вас через 20 минут «выдернули», придётся снова настраиваться, потом опять, и так без конца. В результате вы будете только и занимается тем, что постоянно настраиваться на работу.

Итак, как войти в это состояние изоляции?

Пространство

Во-первых, вам нужна отдельная комната. Если своей комнаты нет, то можно запереться в ванной или даже туалете — главное, чтобы вас никто не дёргал. Особенно это касается тех, у кого однокомнатная квартира, квартира-студия либо постоянно есть другие люди. Естественно, ваш ум, ваше рептильное сознание будут отвлекаться. Так что взяли работу на дом — закрылись в ванной и поработали.

Жителям крупных городов могу порекомендовать каршеринг [21] Поминутная аренда машин через приложение в телефоне. . Стоимость каршеринга с заглушенным двигателем в Москве 1–2 рубля в минуту. То есть вы можете выйти на улицу, сесть в машину, заглушить двигатель, закрыть двери, за 60–100 рублей в час спокойно поработать несколько часов и вернуться домой. Когда за час вы создаёте ценность, допустим, на 5–10 тысяч или даже 15 тысяч рублей, потратить из них 100–120 рублей на каршеринг — нормальная история.