Борис Ратников - Здравая жизнь

Поскольку калий и натрий – это вещества, которые организмом не синтезируются, а приходят извне (в основном с едой), а вся пища в большинстве своём калийная, основная задача человека состоит в том, чтобы увеличить количество натриевых и снизить количество калиевых продуктов в рационе. Суточная норма калия всего 2гр. Это количество содержит один кусок дрожжевого хлеба весом 100 грамм. Дрожжи – очень сильный источник калия, поэтому лучше употреблять бездрожжевые продукты. Ещё один источник калия это всё сладкое: мёд, варенье, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки. Данные продукты следует употреблять в малом количестве и аккуратно.

Продуктов, содержащих натрий в рационе должно быть много. Это яйца, рыба, мясо, молоко – всё то, что способствует выработке соляной кислоты. Натриевые продукты это продукты желудочные: белки, которые желудок переваривает, и все специи – горчица, хрен, аджика (те, которые произрастают у нас). Всё это усиливает выработку соляной кислоты, что делает поступающую в организм еду стерильной. Сюда же относятся все квашенные продукты (не маринованные с уксусом), прошедшие ферментацию, брожение. Когда растительный продукт бродит (а бродит он две недели), процесс брожения превращает обычную капусту в продукт, воспринимаемый организмом почти как мясо.

Ферментация заканчивается тогда, когда перестаёт образовываться плесень и прекращается газообразование. Можно почистить морковь, уложить в эмалированную посуду, сверху положить антоновские яблоки и залить солёной водой. Поставить под гнёт на две недели. Точно также можно готовить свёклу и хранить её до будущего урожая. Употребление данных продуктов не вызывает газообразования, они перевариваются желудком, их можно варить, использовать для винегрета, добавлять в супы. В картофеле много калия, поэтому его надо почистить, залить водой и оставить на ночь, а утром готовить в любом виде. Из напитков хорошо усваивается томатный сок, который нужно пить с солью. Большое количество натрия содержится в цикории. Ещё одно растение, которое можно употреблять с пользой – это кипрей или иван-чай. Сладкий чай употреблять не полезно, так как в крови находится хлорид натрия, а сладкий чай сразу всасывается в кровь, снижая концентрацию натрия, вследствие чего почки это блокируют и не выводят.

Желудок не может переварить большой объём пищи, поэтому есть надо за один раз столько, сколько умещается в двух сложенных ладошках. Не надо употреблять комплексные обеды, надо есть что-то одно. Кашу, суп, чай нужно употреблять с интервалом 2 часа, тогда желудок всё переработает. Перегрузкой пищи мы его вырубаем, и пища начинает гнить не переваренная! Жидкость в желудке не всасывается, она всасывается в толстом кишечнике и через желудок проходит транзитом. Если сразу после еды выпить чай или сок, то жидкость будет находиться в желудке, пока последний переваривает съеденное. Значит концентрация желудочного сока размоется, пища долго будет стоять комком. Это будет очень длительное пищеварение. Поэтому пить можно за час до еды или через час после еды.

Если человек станет следовать простым физиологическим принципам, он перестанет болеть! Первым признаком выздоровления будет изменения цвета и запаха мочи. Когда желудок не вырабатывает достаточно соляной кислоты и не поддерживает нужную концентрацию хлора в крови, то кровь перестаёт обладать дезинфицирующим свойством, т.е., хлор не обеспечивает губительной среды для инфекции и она начинает вызывать температурную реакцию. При повышенной температуре надо повысить концентрацию хлора в крови, для чего нужно каждые 30 минут сосать по крупинке соли. Повышенная концентрация соли губительна для бактерий, находящихся вне клетки, и для вирусов, которые находятся внутри клетки. Хорошо принять лазикс (мочегонное средство). Он срабатывает минут через 10-15, начинается мочегонный эффект, при котором из организма выводится избыточный калий, в крови повышается концентрация хлорида натрия, тем более, что ещё добавляется соль. При таких условиях любая инфекция гибнет в течение нескольких часов. Когда идёт борьба с инфекцией, то щитовидка «обнуляется». Тогда необходимо делать йодные сетки на области правого и левого подреберья, где у нас находится печень и селезёнка. Печень определяет возбудителя, а селезёнка вырабатывает лимфоциты – «киллеры», которые его убивают. Когда идёт воспалительный процесс, йодные сетки уходят за минуты, что свидетельствует о быстром впитывании через кожу йода из-за его нехватки в организме. Эти сетки надо продолжать делать по мере их исчезновения. Когда болезнь проходит, то, естественно почки у человека «подсажены, они не способны активно выводить из организма погибший микробный агент. Хлор его убивает, но теперь вся микрофлора должна раствориться и выйти через кровь, почки, мочу.

Мы должны помочь почкам – надо вводить настойку прополиса на вторые сутки, как температура падает. Прополис – универсальный антибиотик, недействующий губительно на микрофлору организма. Настойка прополиса продаётся в аптеке без рецепта и стоит копейки. Поскольку она спиртовая, её нужно растворять в воде (пять капель на 50 гр. воды). Пить её надо каждые 2 часа в течение вторых суток, а потом 3 раза в день следующие 5 дней для профилактики. Это тактика борьбы с любым простудным заболеванием! Если есть насморк, болят уши, то прополис можно закапывать в нос и в уши. Если первые сутки выдержать жёстко – без воды и еды, с солью, с лазексом, с йодными сетками, то болезнь проходит. Нарушение давления это гормональные проблемы в организме, потому что гормон выходит в кровь и сосуды расширяются или сужаются (давление увеличивается или уменьшается) и воздействие на эти процессы идёт от эндокринной системы. Верхнюю цифру обеспечивает гормон альдостерон, а нижнюю цифру щитовидка. При повышенной верхней цифре дают мочегонный препарат, и она сразу падает. Нижняя цифра снижается очень быстро при всасывании йода при нанесении йодных сеток. Поэтому, когда нас тревожит высокая цифра сердечного давления (нижнего), надо налить немного йода в ладошку и втирать в область сердца. По мере всасывания йода через 10-15 минут нижняя цифра быстро падает.

Верхнюю цифру сбивают помещением ног в таз с горячей водой, которую потихоньку подливаем, делая горячее. Давление падает очень быстро, чтобы слишком его не понизить, надо мерить давление каждые 20-30 минут. Это экстренное понижение давления. Чтобы оно вновь не повышалось, надо принимать пищу до 18 часов, минимизировать выпитую жидкость в течение дня до 500-600 мл. Рекомендации употреблять в день 1,5-2 литра были бы оправданы, если бы у нас в сосудах ходила вода, и почки фильтровали бы воду. Но почки фильтруют не воду, а хлорид натрия. Если концентрация хлора будет низкая, то они перестанут работать, начнут забиваться солями, песком, камнями, так как хлор является и дезинфектором и растворителем. Если почки начнут забиваться, то всё это осядет на стенках сосудов и верхнее давление начнёт подниматься. Все гипертоники изначально с юности были гипотониками, по мере засорения почек они получают камни, у них начинается устойчивая гипертония.