Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка [litres]

Если изгнанник не хочет, чтобы его освобождали, вероятно, в этом нет необходимости. Это не обязательный элемент. Как ни странно это прозвучит, иногда изгнанник не хочет спасения, потому что он привязан к болезненной детской ситуации. Могут быть и другие причины.

1. Возможно, он боится потерять своих родителей, если уйдет из той ситуации. В таком случае объясните ему, что вы готовы взять с собой любые необходимые ему родительские аспекты, оставив ненужные в прошлом. И заверьте его, что он не станет сиротой – вы будете его родителем.

2. Возможно, он чувствует ответственность за своего младшего брата. В таком случае вы тоже можете взять его с собой.

3. Возможно, он чувствует, что без него семья развалится. Это бремя само по себе, поэтому, вероятно, нужно будет вернуться к предыдущему шагу и увидеть воспоминания, в которых ему рассказывали, что он ответствен за семью. Затем, освободившись от этого убеждения, он сам захочет уйти оттуда.

Иногда бывает полезно вызволить изгнанника на время. Завершая сессию, в ходе которой вы не успели побывать наблюдателем или осуществить репарентинг, вы не желаете оставлять изгнанника в той ужасной, мучительной детской ситуации на более длительное время. Даже если вы и не полностью подготовили почву для окончательного освобождения, вы можете освободить его на время. Спросите изгнанника, хотел бы он отправиться в безопасное место, где бы находился до вашей следующей сессии. Затем вы его перенесете обратно в детскую ситуацию, чтобы завершить наблюдение и репарентинг. После этого изгнанник будет полностью освобожден.

Обратите внимание, что и проявляя родительскую заботу, и освобождая изгнанника, мы всегда интересуемся его потребностями или желаниями. Это помогает нам понять, как осуществлять репарентинг или освободить изгнанника из травмирующей ситуации. Не стоит считать, что вы лучше изгнанника знаете, что ему нужно. Вы можете предложить ему варианты, о которых он бы сам не догадался, но не следует принимать за него решение, не узнав его мнения. Ему виднее, и его желания могут стать для вас удивительным открытием. Изгнанник может точнее вас определить, что окажется для него наиболее целительным. Кроме того, для изгнанника крайне благотворно контролировать то, что с ним происходит, поскольку в изначальной детской ситуации все было наоборот. Бесправный, без возможности повлиять на то, как с ним обращаются, несмотря на значительные страдания. Поэтому большинство изгнанников чувствуют себя беспомощными и бессильными. Теперь вы можете передать изгнаннику контроль над ситуацией. Это сделает его сильнее и поможет почувствовать себя в безопасности.

Эта стенограмма показывает, как происходят репарентинг и освобождение изгнанника из травмирующей ситуации на примере Стыдящейся изгнанницы Мелани из предыдущей главы. Это детская часть, которую высмеивали родители перед своими друзьями. К этому моменту Мелани уже увидела эти эпизоды.

Джей:Хорошо. Мне бы хотелось, чтобы вы оказались в той ситуации в детстве, где ее наказывают снова и снова и она чувствует себя полным ничтожеством. Посмотрите, что, по ее мнению, помогло бы ей почувствовать себя лучше или привело бы к другому исходу ситуации.

Мелани:Это очень странно. Она говорит, что ей нужна свобода. Я пытаюсь понять, что это означает.

Д:Вы можете спросить ее, что можете ей дать, чтобы сделать ее свободной.

М:Ну, когда с ней так обращались, ей нужно было оградить себя от этих инцидентов, но они происходили каждый день.

Д:Я вижу два варианта. Один из них – чтобы вы защитили ее и не позволили родителям наказывать ее, а другой – чтобы вы забрали ее оттуда.

М:Ей нужно и то и другое.

Д:Хорошо. Начнем с защиты. Как бы она хотела, чтобы ее защитили от отца, который смеялся над ней в присутствии других людей?

М:Ну… Вероятно, чтобы я постояла за нее, приказала ему больше так не делать. На самом деле она хочет, чтобы я объяснила ему, что он поступает жестоко и унижает ее.

Д:Сделайте это.

М:Хорошо.

Д:Как он реагирует?

М:Он очень удивлен. Он на самом деле не хочет ее ранить. Он соглашается больше так не делать.

Мелани защищает Стыдящуюся изгнанницу от отца.

Этот вид родительской поддержки защищает изгнанника путем преобразования ситуации.

Д:Убедитесь, что он согласен больше так никогда не делать.

М:(Пауза.) Да. Он согласен на это. Хотя по-настоящему не осознает почему. Он не понимает, как сильно ее обидел.

Д:Ей нужно, чтобы он по-настоящему это понял, или она предпочла бы, чтобы вы ее забрали оттуда, прямо сейчас?

М:Она хочет именно этого, чтобы я ее забрала оттуда.

Всегда лучше спросить, чего хочет изгнанник, чтобы он контролировал происходящее.

Д:Хорошо. Давайте это сделаем. Вы можете перенести ее в какое-то место в вашей нынешней жизни, или в ваше тело, или в любое место, где она бы почувствовала себя уютно и в безопасности.

М:Мы экспериментируем с телом, пытаемся понять, как лучше нести ее – на спине или на руках… Мне кажется, я могла бы нести ее на спине, между лопатками. Это было бы удобно, да и я бы двигалась быстрее. Это был бы способ и защиты, и бегства.

Д:Посадите ее туда и посмотрите, понравится ли ей.

М:Это немножко неудобно. И, похоже, это не работает.

Д:Тогда посмотрите, что сработает.

Я думаю, что Мелани восприняла идею перенести изгнанника в свое тело слишком буквально. Изгнанника не обязательно нести, как настоящего ребенка.

М:Мы бежим по лесу.

Мелани переключается на воображаемое место, и, похоже, это срабатывает.

Д:И как она чувствует себя там?

М:Она чувствует себя свободной.

Д:Как это ощущается физически?

Мелани переносит свою Стыдящуюся изгнанницу в лес.

М:Она чувствует себя легко, энергично и жизнерадостно.

Д:Замечательно. Узнайте, хочет ли она от вас чего-то еще или этого на сейчас достаточно.

М:Она хочет определенной гарантии, что она останется свободной.

Д:Ей достаточно быть с вами в лесу или ей нужно что-то еще?

Подобная гарантия может появиться только со временем, поэтому я выясняю, может ли Мелани дать на этой сессии ей что-то еще.