Станислав Мюллер - Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер

В моей практике были случаи, когда память развивалась настолько, что люди свободно вспоминали любой деньсвоей жизни. При этом давность событий не имела значения. Подобные случаи развития феноменальной памяти в «Школе Эйдетики» описывает и И. Ю. Матюгин.

Характерно, что люди, демонстрирующие такие необычайные способности, ранее не тренировали свою память, и тем не менее в памяти каждого из них сохранился каждый день и час их жизни. Известно, что в состоянии глубокого гипнотического транса большинство людей также могут вспомнить события любого дня. Получается, что всяинформация о прошлом хранится в нашей памяти.Попробуйте перевести на компьютерный язык этот гигантский объем информации – ведь в человеческой памяти хранятся не только «видеофайлы», но и звуковые, телесные, вкусовые и обонятельные ощущения, а также эмоции, помыслы и желания. Я думаю, здесь дело не только в комбинации межнейронных соединений.

С открытием метода, которому посвящена эта книга, развитие памяти до феноменального уровня значительно упростилось. В то же время, как только открылись новые горизонты, почему-то желающих иметь феноменальную память стало меньше. С детьмидело обстоит намного проще.Их мозг способен гораздо быстрее, чем у взрослых, развиваться практически в любом направлении. Приведу пример.

Ключ

Во время индивидуальных занятий с Кириллом, память которого совершенно «не хотела» улучшаться, я предложил родителям сместить акценты в обучении. Не прекращая занятий по развитию памяти, я начал работать с мальчиком по программе «Сверхобучаемость» (метод описан в книге «Разблокируй свой ум: стань гением!», вышедшей в издательстве «Питер»). Интересно, что до шестого занятия у ребенка практически не было заметно каких-либо улучшений памяти. Овладев навыком сверхобучаемости, мальчик за последующие четыре занятия не только научился намного лучше запоминать информацию, но и стал помнить вид страниц (рисунки и частично текст, в том числе даже номер страницы).

Нас учат правильно обращаться с электроприборами, водить автомобиль, обучают даже экономической географии зарубежных стран. Чему только нас не учат! Но при этом наблюдается вопиющая безграмотностьв отношении работы собственного разума.Достаточно разобраться в том, как люди обычно запоминают, чтобы осознать необходимость введения в школах и вузах курса, позволяющего научиться грамотно пользоваться возможностями собственного разума.

Уточняю. Когда человек читаеттекст на первой странице, он считает, что запомнил его. Ведь он же помнитвсе, что только что прочитал! Читает вторую страницу. Да, пока помнит. Почти все. А когда читает десятую или двадцатую, порой случается, что булыпую часть прочитанного уже не помнит.А вы, читая сейчас эти абзацы, помните, что об этом уже говорилось?

Выполняется немедленно.

Вспомните, пожалуйста, в каком разделе шла речь о различии процессов восприятия и запоминания.

Люди путаютвосприятие с запоминанием.Одно дело – прочитать (или услышать), то есть воспринять какую-то информацию. И совсем другое – «положить» ее в память.

– А где она, эта память? Куда класть-то? – может спросить меня пытливый читатель.

Если вы развиваете память по предлагаемому мной алгоритму, то память непосредственно перед вами. Это тот самый информационный треугольник, о котором идет речь.

Вы читаете текст (целиком или часть) и представляетеего на правом луче либо прямо перед собой на мысленном экране.Настолько, насколько вы можете представить его. Но… одно дело – прочитать текст. И совсем другое – прочитать и представить его после прочтения на мысленном экране. По затраченному времени эти два варианта почти не отличаются, а по качеству запоминания разнятся весьма значительно.

Запоминаемую информациюпри первом прочтении мы «оживляем»(визуализируем, ощущаем и озвучиваем), используя возможно большее количество ощущений и добавляя эмоции, а затем представляем на мысленном экране, вспоминая, о чем был первый абзац и как он выглядел, о чем второй и т. д. Через 15минут, когда нужно будет вернуться к информации для ее более прочного закрепления в памяти, располагаем воспоминание на мысленном экране, на левом луче, на 1–2 см дальше первой опорной точки.

Попробуйтепроделать это сегодня же,после прочтении любого, даже не требующего специального запоминания, текста. Более детально мы рассмотрим механизмы лучшего закрепления информации на голограмме в последующих разделах.

При третьем обращениик информации (рекомендуется сделать его через 3–4 часа),которую необходимо запомнить навсегда, включаем левый луч с экраном на расстоянии 15–20 см от лица (вторая опорная точка) и представляем на нем изображение того, что запоминали. Если видим не все, дополняем изображение, заглянув в учебник или конспект.

Что при этом происходит? Обычное воспоминание об учебном материале может отпечататься в памяти не настолько сильно, чтобы школьник (или студент) помнил прочитанное 2–3 дня или 2–3 месяца. Воспоминание может стереться из сознательной памяти. Когда мы повторяем информацию, голографический образ как бы приближается к лицу, и поэтому вспомнить легче, но при этом воспоминание обычно не совпадаетв пространстве с предыдущей голограммой. При использовании голографической памяти человек не просто вспоминает то, что читал некоторое время назад, он накладывает одну голограмму на другую, в результате происходит усилениеяркости голографического изображения данного воспоминания. Это можно сравнить с совмещениемдвух слабо экспонированных негативов одного и того же изображения: если их соединить, то фотография получится более отчетливой.

При сознательном управлении расположением своих воспоминаний мы можем намного лучше закреплять в памяти информацию без увеличения количества повторений по сравнению с обычным алгоритмом запоминания.

Соответственно, если мы возвращаемся к информации в третий или четвертый раз, то снова включаем экран в поле голографической памяти в том месте, которое соответствует исходной дате, и значительно улучшаем запоминание благодаря эффекту совмещенияголограмм.

Еще одна тонкость. Многим, особенно лицам старшего возраста, не очень удобно представлять текст или что-то другое на расстоянии 7–9 см от лица. Ну и не представляйте, в этом нет необходимости. Просто сначала мысленно включите на левом луче на расстоянии 7–9 см от лица экран с изображением того, что вы видели при запоминании, а затем можете вспоминать, отодвинувизображение на 20, 30 или 40 см – как вам удобнее. Исходное включение экрана на расстоянии 7–9 см (или на любом другом расстоянии) нужно всего лишь для активизации в памяти того участка на голограмме, в котором хранится информация о нужном тексте.