Марина Берендеева - Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев

Если вас попросят помыть посуду, уроните на пол несколько самых дорогих чашек и потом долго-долго раскаивайтесь в содеянном, просите прощения и «посыпайте голову пеплом» (или черепками). Ваше искреннее раскаяние приведет к тому, что, щадя ваши нервы, близкие больше не посмеют поручить вам такое ответственное дело.

Если вас просят помыть окна, соглашайтесь, но при этом напомните про свой страх высоты. Попросите кого-то из родных стоять рядом с вами, пока вы моете окна, чтобы поймать вас, когда вы начнете выпадать, потому что у вас обязательно закружится голова.

Если вас попросят выгулять собаку, вспомните, что в вашем правом колене вот уже неделю что-то хрустит при сгибании ноги. Вы, конечно, можете выгуливать собаку, но только очень медленным шагом. Если собака побежит, вы можете упасть и окончательно загубить свой коленный сустав. Пусть близкие встанут перед выбором: рисковать вашим здоровьем или самим сделать это. Пообещайте им, что обратитесь к специалисту в самое ближайшее время.

Если вас попросят отвезти маме тумбочку, расскажите, не упуская ни одной подробности, про стук в двигателе и про то, что по непонятной причине при движении заливает свечи, поэтому автомобиль глохнет, не успев проехать и двух метров.

Если вас попросят заменить перегоревшую лампочку в коридоре, соглашайтесь. Только попросите принести вам эту лампочку. Если ее все-таки найдут и принесут, можете даже упасть с табуретки, когда будете ее вкручивать, только хорошо сгруппируйтесь, падать надо половчее, иначе отобьете себе бок и вам больно будет лежать на любимом диване.

В самом крайнем случае скажитесь больным. Существует множество болезней с неочевидной симптоматикой: мигрень, простуда, кишечная колика, межреберная невралгия, просто головная боль, вегето-сосудистая дистония. Для дачных работ подойдет миастения – слабость мышц. Причина заболевания точно не выяснена. Можно изобразить временное косоглазие (которое мешает вскопать ровную грядку), мозоли от позапрошлогодней работы в огороде, растяжение связок голеностопного сустава, головокружение от стоячего положения (ортостатический коллапс, по-научному). Перемежающаяся хромота спасет вас от переноса воды из колодца на кухню.

Болея, не упустите важный момент – кормежку. Вас могут не покормить, раз вы болеете. Про вас могут забыть, если вы тихо лежите в уголке, пока домашние «угорают» на хозяйстве. Заранее напомните любимой (любимому), что все эти заболевания не затрагивают вашего аппетита, и отсутствие вкусной еды в положенное время может усугубить ваше тяжелое состояние. Можете даже предложить почистить чеснок. Продемонстрируйте вашу готовность помочь, взяв нож в руку, и уроните его из ослабевших пальцев, лучше всего себе на ногу. Если после этого вы не услышите: «Ах, дорогой, я все сделаю сама, иди, полежи!» – задумайтесь, а любят ли вас в этой семье или вы здесь просто какой-то «золух»?!

Все зависит от степени поражения вашего организма ленью. Если вам лень выносить мусорное ведро, ничего страшного. Всегда найдется в доме кто-либо с более чутким обонянием, чем у вас, и более энергичный. Вынесут, не беспокойтесь. Если вам лень идти в книжный магазин или в библиотеку за новой книжкой, тоже ничего страшного. Можно посмотреть телевизор или поспать, на худой конец. Лень надевать чистую рубашку? В грязной даже уютней и теплее. Лень мыть посуду? Постоит грязной, ничего с ней не случится. Но вот если вам будет лень идти к врачу, когда что-то заболит, это уже недопустимо. Лень искать зимние ботинки, когда внезапно грянули морозы, и вы выходите на улицу в осенних, которые стояли на видном месте? Вот это уже чрезвычайно плохо и опять же недопустимо. Если речь идет о вашем здоровье или безопасности, если дело касается здоровья и безопасности ваших близких, и вам лень предпринимать какие-то действия, то пусть в вашей душе во всю силу зазвонят тревожные колокола. В этом случае с ленью бороться просто необходимо. Если вы чувствуете, что она вам мешает, что стала хозяйкой вашей жизни и распоряжается ею совершенно бездарно, угрожает вашему интеллекту и авторитету, тогда, конечно, нужно гнать прочь эту бесполезную и неконструктивную лень.

Если же ваша лень – это проявление индивидуального стиля деятельности или ваше ресурсное состояние, если ваша лень на самом деле – мудрая интуиция или разновидность двигателя прогресса, тогда оставайтесь на своем диване и при своих интересах. Недавно известный поэт-песенник Симон Осиашвили в одном из интервью сказал, что большинство своих песен он написал на диване. Уже много лет диван – его основное рабочее место! А бард Тимур Шаов создал песню со специальным названием «Дачные размышления о культуре лени». Во как! Культура лени! Просто бальзам на душу. Разве можно бороться с культурой? Святотатство прямо какое-то. В общем решайте сами. А если решили бороться, можете воспользоваться нижеприведенными советами. Читайте себе дальше, и ходить пока никуда не нужно, новую книжку искать.

Как совладать с ленью? Вопрос, конечно, хороший. Как ее победить, если вы с ней уже срослись как сиамские близнецы? Нет ничего непоправимого.

Прежде всего спросите себя, кто хозяин ВАШЕЙ жизни, вы или она ? Если пока еще она, выполните ритуал прощания с ленью. Это психологически очень важный прием, он относится к завершению отношений. Для того, чтобы вы могли успешно жить дальше, чтобы ничего не тянуло вас назад, чтобы никакие «эмоциональные хвосты» не тянули из вас силы, необходимо совершить этот самый ритуал прощания.

Поставьте друг напротив друга два стула. На один из стульев посадите свою лень, сами сядьте напротив. Спросите свою лень – для чего она вам нужна? Что она привносила в вашу жизнь, от чего избавляла? Пересядьте на ее стул и ответьте за нее (ведь это же ваша лень, это часть вас). Подумайте над ответами, которые приходят в вашу голову. После того, как вы почувствуете, что ваш диалог себя исчерпал, поблагодарите ее за все, что она для вас делала, и попрощайтесь с ней. Скажите ей, что теперь она вам мешает, что ее присутствие вредит вам. Скажите, что дальше по жизни вы намерены идти без нее и решать свои жизненные задачи другими способами.

Это очень важный момент. Понять, почему и для чего вы ленились, и решиться жить по-другому. Вы информируете свое сознание и подсознание о своей готовности сменить жизненный сценарий. После этого садитесь и думайте, как будете дальше жить, не ленясь, что именно изменится в вашей жизни. Не бойтесь, это не страшно. Это очень увлекательно – начинать жить по-новому. Черпайте силы у мудрых: «Вера и сильное воображение порождают событие», – это М. Монтень сказал специально для вас. Воображение всегда было вашей сильной стороной. Давайте его использовать. Вначале просто мысленное планирование. Я не очень люблю это слово – «планирование», очень уж оно скучное и какое-то официально-служебное; можете сами заменить его на какое-либо другое. Главное, представьте себе, чем бы вы хотели заниматься, в какой области человеческой деятельности вам хотелось бы добиться успеха. Только помните, что наш самый главный и страшный враг – это наше сомнение. Если вдруг услышите внутри себя голос, нашептывающий, что ничего не получится, немедленно спросите себя: «Чей это голос? Сейчас, на этом этапе пути он вам нужен?» Это наши детские страхи. Это страхи наших родителей за нас. Вы уже давно повзрослели, а эти голоса все еще живут в ваших душах и мешают двигаться дальше. Гоните эти сомнения прочь. Напомните себе о своем намерении стать хозяином своей жизни, иначе случится с вами история, уже описанная в одной притче.