Pure Doxyk - UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизни

Вот несколько примеров, чтобы сократить разговор или хотя бы приуменьшить впечатление циркового урода. Запомните, в идеале мы должны улыбаться и говорить: «Для меня это подходит — и что с того?» и никогда не извиняться ни за что.. .но мир не идеален, и не все из нас выдерживают наплыв любопытства, и нет ничего страшного, если вы скажите ложь во спасение, не так ли? Так.

• Нет ничего лучше, чем вздремнуть! (если вам нужно известить о нескольких перерывах на сон, то вы будете выглядеть настолько же чудно, насколько люди, которые вечно везде дремлют);

• Ай, да сон для слабаков! (если вы скажите такое, то я заметила, что ухмыльнувшись «я немного чокнут на этом», заставит людей улыбнуться и пробормотать нечто безобидное, после они постараются не касаться этой темы). Также можно процитировать Бена Франклина: «Выспимся в могиле!», или перестроить на свой лад. Только не слишком остроумно, а то придётся объяснять.

• Это просто эксперимент, который я прохожу (можно добавить «для школы», «для друга», «для доктора» и т.д. в зависимости от вашего желания или уместности. Многие люди не удивляются экспериментам).

• Или, если вас поймают за тем, что вы уже слишком часто куда-то отходите, то можете пожаловаться что плохо себя чувствуете. Это всегда срабатывало, и люди оставляли меня в покое. Кстати, я так отвечаю, если я сплю в машине, и кто-то обязательно стучится с навязчивым вопросом.

Или самый здравый способ — просто привыкнуть к тому, что вы чудак. Так лучше для вас -поможет оценить вашу индивидуальность. И практично, я предполагаю всегда легче быть чудаком и просто идти вперёд. (Только для одной вещи, мне всё же нужен партнёр).

А каков философский смысл полифазного сна? Вопрос адресуется немногим, так как спрашивая «какой смысл» можно вызвать у большинства людей изжогу. Но я не одна из «большинства» людей, по факту — философия один из моих любимых предметов.Я ещё училась в университете, когда впервые попробовала Uberman, и я всё ещё люблю полифазный сон! Так что, если вы пропустите этот раздел, то это нормально, но истинный философ должен обязательно вникнуть во все дела до мелочей.;-)

Первый вопрос — это «какой тип философского смысла заложен в режиме сна». Традиционно, сон это как гаечный ключ в любой теории подсознания . Ярким примером может служить цитата Декарта: «Я мыслю, следовательно я существую». Значит когда человек спит, то он не существует? Это вечный спор философов о природе сна — теряем ли мы сознание или улетаем в другую реальность или что-то ещё происходит с сознанием. В таких случаях, сон — это больше инструмент мышления, чем его объект, и, думаю, объект мышления тоже подойдёт. Сон, особенно с появлением сновидений, несет в себе множество этических вопросов, особенно, если встаёт вопрос о влиянии сна.

Морально ли спать сколько хочешь? Следует ли нам ограничить своё время сна, следуя за регулярностью и продуктивностью более чем за потаканием? Или сон это необходимость, которую необходимо выполнять (как, скажем, сходить в туалет)? Многие люди считают, что сон всегда должен быть в избытке настолько, насколько хочет этого сам человек, и не нужно беспокоиться ни о продуктивности, ни о чём-либо ещё. Но есть прямо противоположное мнение, диктуемое скорее аскетизмом, что потакание сну вредно или, по меньшей мере, мешает развитию разума и духа. Несмотря на достаточную распространенность двух этих точек зрения, вы можете познакомиться с множеством оттенков, и с той, и с другой стороны.

Мы уже знаем, что долгая депривация сна ведёт к проблемам со здоровьем (этот факт часто используются первым лагерем любителей сна). И даже если человек натренировал себя спать мало или выбрал особое расписание для сна, то на него уже смотрят с любопытством и беспокойством. О чём они беспокоятся? Конечно же, о его здоровье или же о том, что что-то не в порядке с головой, но они не могут сказать что именно.

С другой стороны, мы знаем, что ограничение принятия пищи — ограничение калорий -это влияет позитивно на здоровье, а иногда является единственной возможностью продлить жизнь. Возможно, спать много это всё равно, что переедать.

Я думаю, всё зависит от вашей точки зрения. Вот мнения людей, которые придерживаюсь относительно философского значения сна.

Один из возможных вариантов: сон — это механическая перезарядка, подобно тому, как батарейка заряжается несколько часов от зарядки. Есть некая сила во сне, которая либо соединяет нас с какой-то энергией, либо помогает нашему разуму\телу генерировать больше сил и удерживает их с нами.

Вышеизложенное объяснение вытекает в ограничение, особенно, если ограничение может плохо сказаться на здоровье. Если вы перезаряжаете батарею, то в каком случае её лучше всего перезаряжать? Вы бы отказались от улучшения вашего электромобиля, чтобы он лучше работал, и чтобы он быстрее заряжался? Жить — быть в сознательном и бодрствующем сознании — есть добро само по себе, и следование строгому расписанию сна не только есть хорошо, это является моральным долгом каждого. С этой точкой зрения сразу же возникает несколько проблем: первая в том, что, чем больше мы учимся, тем меньше наше тело выглядит как машина. Мысль о том, что мы созданы для того, чтобы прожить только две трети своего время, есть мысль примитивная и дислогичная. (Или нет? Может мы созданы для того, чтобы предохранять энергию ото сна, мы ведь не знаем...). И вторая проблема: нужно ли осуждать тех, кто спит много, и это осуждение попахивает пуританской низостью. Злоупотребление это плохо, с этим я согласна, но когда необходимо обуздывать естественные потребности, то тут может произойти столкновение.

Второй вариант: сон это пустота, в которой мы растворяем своё собственное сознание и связываемся с Вечностью и Бесконечностью. Предполагается, наш разум связывается Великой Всеобщностью всего, и, следовательно, наш ежедневно наш разум входит в состояние чтобы, душа / подсознание / внутреннее «я» / ещё что-нибудь может связаться с Источником, из которого все мы пришли.

С такой точки зрения, аморально ограничивать себя со сном, это всё равно, что не ходить в церковь. (Я не представляю взгляд с религиозной точки зрения, просто привожу наглядный пример. Можно сказать, что мы обрываем связь с тем, чем мы действительно являемся, что является по-настоящему необходимым.) И, возможно, ограничение со сном, это как наносить вред на том уровне, который тяжело нам понять, и проясниться только после того как мы умрём.

Конечно, эта точка зрения имеет под собой основу множества предположений, и если бы даже я захотела, я бы не смогла их доказать. Если вы хотите поверить в них, то, возможно, вы захотите поверить и во всё остальное, но даже после этого, у вас не будет ясного ответа на вопрос, что же делать со сном. Возможно, достаточно только спать по строгому расписанию. Возможно, достаточно спать «правильно», но что значит «правильно», никто не знает. А возможно, сон вообще имеет более глубокую цель, уяснить которую нам ещё не дано. Да, интересная точка зрения, но и в ней есть множество «дыр».