Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Очищение «накопителя» приводит к процессам повышения личной успешности. Очищение можно проводить с помощью формулы прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть. Я прощу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему», или любым другим способом работы над собой.

Негативные эмоции попадают в «накопитель» сверху через трубу «Идеализация земных ценностей». В трубе находится 23 клапана-идеализации. Если у человека имеется идеализация, то соответствующий клапан открыт и «накопитель» пополняется переживаниями через него.

Чтобы выявить, какие именно идеализации имеются у человека, рекомендуется в течение нескольких месяцев вести Дневник самонаблюдений, в который нужно записывать и затем анализировать все свои негативные переживания.

Отказ от идеализаций означает, что вы перестаете придавать своим ценностям избыточное значение, т. е. перестаете долго переживать, если что-то происходит не так, как вы считаете возможным.

Можно использовать девять способов для отказа от идеализаций.

1. Волевым усилием вы заставляете себя прекратить переживать в повторяющейся ситуации.

2. Вы составляете позитивное утверждение, которое противоположно вашей характерной негативной мысли, указывающей на идеализацию, и затем используете приемы самопрограммирования на позитив.

3. Вы сознательно совершаете то, за что ранее осуждали других людей, — в итоге у вас исчезают основания для их осуждения, вы сам такой.

4. Вы обсмеиваете свои характерные переживания, представляя себя клоуном в «цирке жизни», постоянно играющим одну смешную роль.

5. Вы осознанно понижаете стандарты требований к себе или другим людям, в результате исчезают основания для осуждения.

6. Вы сами просматриваете те варианты духовных «воспитательных» процессов, которые может применить к вам Жизнь, если вы не перестанете осуждать реальность, и в итоге осознаете, что вы уже сейчас живете в Раю.

7. Вы посылаете любовь и благодарность своим страхам и другим негативным эмоциям, в итоге образ негативной эмоции трансформируется в позитивную эмоцию.

8. Вы осознанно учитесь увеличивать временной промежуток между поступившей к вам информацией и вашей реакцией на него и в этот промежуток осознанно выбираете, каким образом будете реагировать.

9. Вы учитесь получать удовольствие от того высокоэнергетического состояния, которым является любая эмоция.

В итоге вместо борьбы за свои идеалы вы сосредоточиваетесь на удовольствиях от процессов, происходящих внутри вашего тела.

Если вы отказываетесь от идеализаций, т. е. не испытываете длительных негативных эмоций, то Жизни не нужно будет давать вам уроки, и тем самым вы уберете очередной барьер на пути к своим целям.

Четвертая группа препятствий заключается либо в отсутствии явно выраженных ближних и дальних целей (что само по себе является неосознаваемым «заказом» сохранить нынешнюю ситуацию), либо в нечеткой их формулировке. В итоге вы получаете совсем не то, к чему вроде бы стремитесь.

Правила работы со своими целями рассматриваются во второй части книги.

Вторая часть книги посвящена рассмотрению вопросов о том, как правильно идти к своей цели, если вы убрали со своего пути все препятствия, которые мы рассматривали в первой части книги.

Понятно, что если вы все еще не избавились от страхов, неосознаваемых выгод, внутренних негативных убеждений или идеализаций, то вам трудно будет рассчитывать на легкое и быстрое исполнение своих желаний. Эти внутренние барьеры будут блокировать ваши осознанные усилия, поэтому сначала нужно избавиться от них.

Если же вы уже избавились от этих блокирующих факторов и улыбка не сходит с вашего лица, то и это еще, к сожалению, не означает, что теперь все ваши желания начнут исполняться самым чудесным и наилучшим для вас образом. Сбываться-то они действительно будут, но чаще всего вовсе не так, как вам хотелось бы.

Вы, конечно, можете намекнуть Жизни, что вам чего-то не хватает для полного счастья. Чего не хватает — решать вам, у Жизни есть все. Это могут быть деньги, способности, любимый, хорошие отношения, желанная работа и т. д. Теоретически вы можете получить все, что вам нужно. Но на практике так получается редко, поскольку и на этом пути люди совершают множество ошибок. Просить (заказывать, формировать, творить) нужно правильно.

Неправильное использование своего огромного потенциала и потенциала Жизни может привести к самым разным и непредсказуемым последствиям. Посадите 5-летнего малыша за руль шестисотого «Меседеса», включите двигатель и оставьте его наедине с этой мощью. Что произойдет?

Примерно то же самое происходит с миллионами людей, которые используют огромную мощь Жизни, совершенно не догадываясь о правилах взаимодействия с нею. Они не соблюдают правил и поэтому постоянно попадают в «аварии».

Поэтому в этой части книги мы изучим общие правила, которые желательно соблюдать на пути к желанным целям.

Но сначала давайте рассмотрим несколько общих условий достижения успеха. Если в качестве аналогии взять правила дорожного движения, то там есть как конкретные правила движения, так и общие требования к потенциальным водителям.

Водитель должен быть совершеннолетним — тогда его физическое развитие позволит ему справиться с управлением автомобилем. Он должен быть психически здоров — тогда можно предполагать, что он будет соблюдать общепринятые правила движения и не будет ездить по своим собственным. Он должен быть грамотным — чтобы читать дорожные знаки и надписи. Он должен иметь нормальное зрение — чтобы видеть, куда едет, и т. д.

Вывод: еще до соблюдения конкретных правил дорожного движения его участники должны отвечать некоторым условиям, иначе их неминуемо ждет авария.

Точно так же и на пути к личным целям участники процесса формирования желанных событий должны соблюдать некоторые общепринятые условия или требования. В самом общем виде их можно свести к двум условиям достижения желанного результата. Они не сложны.

1. Нужно устранить противоречия с окружающим миром, стать осознанной личностью и понимать, в каком направлении и зачем вы «идете».

2. При достижении своих целей нужно организовать правильное взаимодействие с Жизнью.