Джон Тейлор - Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения

Покидая сцену под очередной шквал аплодисментов, Джо все еще улыбался и был расслаблен. Он выбрался из своей головы в собственную жизнь. То, что он пережил, еще не было истинным сознанием Я есть, но его предтечей. Глубоко внутри его существа что-то зашевелилось, как будто его подлинная сущность, Я, так долго дремавшая в нем, наконец, заворочалась во сне, зевнула и потянулась перед тем, как проснуться. Первый шаг был сделан.

Жизнь в «зоне»

Один из первых основных шагов к успешному развитию полноценного сознания Я есть заключается в поддержании нашего центра притяжения не в голове, а в центре тела, — в противном случае мы существуем как заместители самих себя, как идея самих себя, не ощущая проживаемой жизни. Это не значит, что нужно вообще забыть, как думать: скорее, следует лишь заменить автоматическое, бессознательное мышление вниманием, сосредоточенным на постоянном глубинном ощущении себя живыми; и мы используем силу разума, чтобы наблюдать за нашими реакциями на поведение других людей и внешние события и управлять ими. Вместо того чтобы растрачивать силы на внутренних сплетников, ведущих в наших головах пустые разговоры о мелочах, разум берег на себя функцию направления энергии во все части тела. Накапливая и фокусируя жизненную силу внутри тела и распространяя ее вовне, мы становимся цельными, могущественными и продуктивными членами общества.

Возможно, вы уже начинаете видеть новые возможности для личного успеха в мире, где так много людей живут на автопилоте. Жить в своей голове — значит спать, значит ходить по жизни как некий артефакт, находясь в коллективном трансе. Множество людей заняты концептуализацией жизненного опыта настолько, что у них не остается времени и сил на контакт с чем-либо вне своей головы. Чтобы быть проактивным , а не просто реактивным , живя в социуме, человек должен ощущать себя в мировом потоке, динамическом процессе, постоянно предоставляющем новые возможности, живом континууме, который непрерывно перепланирует события и обстоятельства в нашу пользу. Природа хочет, чтобы мы побеждали; жизнь хочет, чтобы мы побеждали. Мы терпим поражение, когда три наших инструмента самовыражения: наши тела, умы и эмоции — не работают в единой команде. Находясь в состоянии неполной гармонии этих составляющих, мы тратим слишком много энергии не туда, куда надо, и нам не хватает ее на то, чтобы полностью охватить все возможности, которые охотно предлагает нам жизнь.

Превосходство наиболее эффективно достигается за счет оптимального использования наших физических, умственных и эмоциональных данных. Люди распознают в других это качество даже в том случае, когда не способны сами его продемонстрировать. Вот почему они вскакивают и аплодируют отличному броску мяча, не могут оторвать восхищенных глаз от совершенного танцора балета, и вот почему у них мурашки бегут по коже, когда оперная певица берет и держит высокую ноту. Только победители могут входить в «зону» по своему желанию, оставаясь сосредоточенными и расслабленными в решающие для победы моменты.

Полностью уравновешенные, телесно сознательные личности всегда имеют преимущество в мире споров и межличностных конфликтов. Жить в своей голове — значит ставить под угрозу свое равновесие; дерево, недостаточно крепко укорененное в почве, легко повалить. Люди, живущие в своих головах, возможно, умны на словах: в ходе спора они могут обстреливать нас фактами и цифрами как из пулемета. Те, кто утратил связь со своими чувствами, зачастую являются мастерами сарказма, жестоких оскорблений и язвительных замечаний. Но когда задеты их собственные эмоции, они становятся иррациональными, утрачивают объективность и начинают неистовствовать: гибкость их ума и способность к блестящим рассуждениям улетучиваются подобно листьям, унесенным бурей, и дерево их самосознания рискует быть вырванным с корнями.

Как они ходят и говорят: звезды кино и телесное сознание

Знаете ли вы, что походка человека обнаруживает, где расположен его центр притяжения ? Большинство мужчин ходят, опустив голову, наклонившись вперед, как будто мысленно пробивают себе путь сквозь этот мир. Однако не все мужчины таковы — Клинт Иствуд, например, ходит, слегка отклонившись назад, при этом таз выдвигается вперед, и впереди всего оказывается паховая область. Ни один из этих вариантов не является естественным, хотя гордая походка Клинта, вероятно, объясняется тем сексуальным вниманием, которое он явно в избытке получает всю свою жизнь.

Сегодня многие успешные кинозвезды представляют собой говорящие головы, а не тела. Когда в следующий раз увидите Роберта де Ниро, обратите внимание, что большей частью его энергия исходит от головы. Сила, которую передает его лицо, весьма убедительна и работает на него — он чаще всего играет авторитетных устрашающих персонажей. Де Ниро — определенно состоявшийся и разносторонний драматический актер, но, сдастся мне, что он не совсем счастлив в своем теле. Лауреат «Оскара» Шон Пенн играет исключительно головой; когда от него требуется изобразить эмоции, его лицо жутко искажается, как будто он пытается заставить мозг чувствовать, а не думать. Созерцание такого актера может быть опустошительным и эмоционально разрушительным занятием: глядя на кого-либо, кто сосредоточен в своей голове, мы сами сосредоточиваемся в голове, сознаем мы это или нет.

От современных актеров часто требуется умение воплотить на экране образы людей с психическими расстройствами и физической неадекватностью, вызванной умственными отклонениями. В наше полное стрессов время многим людям интересны персонажи, у которых не все в порядке с головой. Нарушение энергетической гармонии — это то, что они сами испытывают в своей повседневной жизни. Поэтому им легко сопоставить себя с беспокойными персонажами, которых они видят на экране: они хотят видеть жизнь такой, какой ее знают, даже если то , что они видят , строго говоря , ненормально ! Людям, застрявшим в собственных головах, другие говорящие и думающие головы кажутся нормальными человеческими существами. Психическое расстройство, таким образом, превозносится как признак реалистичности, и о таланте актера теперь судят по тому, насколько ненормально нормальным он способен выглядеть.

Настоящие мужчины не играют — они воплощают

Великий японский актер Тосиро Мифунэ — один из моих любимых звезд кино, человек, с которым я способен отождествить себя. В игре Мифунэ участвует все его тело. Наблюдать за тем, как он двигается, полезно для душевного и физического здоровья, это расслабляет все мое существо, вынимает меня из головы и опускает в тело. Он — классический телесно сознательный актер. В японских фильмах про самураев, таких как «Семь самураев» Акиры Куросавы, можно наблюдать, как Мифунэ шествует с полным ощущением собственного достоинства. Легко заметить, что центр сосредоточения его энергии находится в животе, и это именно тот вариант размещения энергии в теле, который одинаково правилен для современных жителей Запада, для монахов Шаолиня и воинов-самураев.