Филип Зимбардо - Мужчина в отрыве

Однако есть у порно и положительные моменты. Оно может подкинуть идеи партнерам во время прелюдии и сексуальных игр. Порно может компенсировать отсутствие сексуальных контактов у стеснительных мужчин, у мужчин, которые не могут себе позволить эротический массаж или эскорт. Иногда лучше посмотреть порно, чем иметь случайную связь с женщиной, которой хочется чего-то большего, а не «десять минут по-быстрому и разбежались». Но проблема в том, что просмотр порно в одиночестве постепенно приводит мужчину к самоизоляции от социума, либо в реальных отношениях он начнет эмоционально дистанцироваться. Во время недавнего опроса в Великобритании треть умеренно зависимых от порно (один час или менее в неделю) и семь из десяти сильно зависимых (более десяти часов в неделю) признались, что эта привычка привела к сложностям в отношениях с людьми 296. Злоупотребление порно приводит к тому, что с мужчинами невольно происходят совсем нерадостные перемены, которые они замечают в себе слишком поздно.

На самом деле самый мощный сексуальный орган — это наш мозг, и именно там у мужчины начинается эрекция. Но что же происходит в вашем мозге, если вы слишком сильно увлекаетесь порно? Гари Уилсон, создатель портала YourBrainOnPorn, приравнивает чрезмерное увлечение порно к другим поведенческим зависимостям, таким как игромания, пристрастие к компьютерным играм и пищевая зависимость. Уилсон отмечает, что уже проведено более 90 исследований мозга в связи с интернет-зависимостью, игроманией и пристрастием к порно — все они показывают, что в мозге происходят такие же изменения, как и при наркомании 297.

В этом нет ничего удивительного. Ведь за возбуждение и зависимость отвечает один и тот же участок мозга — это так называемая компенсационная цепочка или петля. Расположена она в орбитофронтальном участке, за носом, и эта зона сформировалась еще у наших доисторических предков. Именно отсюда идут сигналы, связанные с мотивацией, такие как принятие пищи, занятие сексом, решение пойти на риск, влюбленность и т.д. Здесь «загорается лампочка» или, наоборот, в случае зависимости «перегорает», потому что из этой же петли исходят импульсы, отвечающие за наши неуемные желания.

Уилсон объясняет, что, поскольку в компенсационной цепочке основным трансмиттером является дофамин, то чем сильнее сексуальное возбуждение, тем выше уровень дофамина. Если в петле компенсации выбрасывается недостаточно дофамина, тогда не возникает эрекция, при этом проблемы, связанные с нарушением дофаминового обмена, могут иметь самые разные проявления:

• отсутствие спонтанной эрекции;

• отсутствие эрекции при просмотре порнокартинок или порнофильмов, которые ты уже видел. Зачастую мужчины вынуждены идти «по нарастающей», выбирая все более крутое порно, чтобы испытать возбуждение, что и является признаком зависимости;

• пониженная пениальная чувствительность — свидетельство того, что наш мозг перестал реагировать на удовольствие;

• поздняя эякуляция или невозможность оргазма от секса с реальной партнершей;

• импотенция — отсутствие устойчивой эрекции с реальной партнершей;

• периодическое отсутствие эрекции даже во время просмотра крутого порно;

• отсутствие эффекта от эректильных препаратов. Виагра и сиалис всего лишь расширяют сосуды для поддержания эрекции, но не создают в мозге чувства возбуждения, без которого секс невозможен.

Поскольку эффект новизны повышает уровень дофамина, порно может годами вводить вас в заблуждение, когда сексуальное расстройство уже наступило. Вы смотрите другое порно, с другими сценками и актерами, и дофамин вырабатывается. Если эрекция происходит все медленнее (то есть уменьшается выброс дофамина), вы просто щелкаете мышкой на другое видео, чтобы «подпитать» себя дофамином. А в Интернете всегда есть что-то новенькое, более крутое и потрясающее.

Еще самое первое исследование мозговой деятельности пользователей порноресурсов, проведенное Институтом развития человека при Обществе Макса Планка, показало, что многие часы или даже годы, посвященные порно, приводят к уменьшению серого вещества в зонах, отвечающих за компенсаторную сенсибилизацию, и к уменьшению реакции на фото эротического содержания 298. Чем меньше серого вещества, тем меньше дофамина и самих рецепторов. Старший научный сотрудник Института Планка Симона Кюн высказала предположение, что «постоянное “употребление” порнографии постепенно изнашивает компенсаторную систему» 299. Теперь становится понятно, почему пользователи нуждаются в новом и все более жестком порно. Чтобы испытать возбуждение, им требуется все более мощная стимуляция.

Постоянно наблюдая за совокуплением на экране, человек подвергают свой мозг (компенсаторную петлю) интенсивной нагрузке. И тогда мозг, чтобы как-то отреагировать на чрезмерную стимуляцию, вынужден создавать особые пути для прохождения сигналов — но на этот раз без выброса дофамина.

В итоге секс с реальной партнершей не доставляет прежнего удовольствия, становится скучным, и мозг начинает реагировать только на порно. Как мы уже говорили, иногда посетители порносайтов не достигают оргазма во время обычного секса или у них нарушена эректильная функция. Можно поменять девушку: возбуждение вернется, но ненадолго. И тогда мозг опять затребует чего-нибудь новенького из порно. Пока человек не «поправит» себе мозги, он так и будет ходить по замкнутому кругу.

Уилсон пишет:

«В Интернет закачаны огромные массивы контента, взывающего к нашему подсознательному, — это самый надежный источник дофамина, эрекции и оргазма. Это и ведет к привыканию. Чем сильнее вы стимулируете компенсаторную петлю, чтобы подкачать дофамин, тем реже она откликается на ваши призывы. Представьте себе фонарик с подсевшими батарейками: в мозге просто заканчивается “электричество”, от которого вы подпитываете свою эрекцию» 300.

Говоря проще, порно убивает те функции, которые поначалу возбуждало. Или, как еще сказал Николас Карр, «пытаясь искусственно расширить свои возможности, мы уходим от своей естественной природы» 301.

То, что человек впадает в зависимость от компьютерных игр и порно, вызывает тревогу по многим причинам. Как при любой зависимости, вы полностью погружаетесь в нее, и ничто другое вас в этой жизни не интересует. Спросите у любого картежника, игромана или наркомана — и они вам это подтвердят. Но компьютерные игры и порно отличаются от запоев и наркотиков. Данное привыкание можно рассматривать как привыкание к возбуждению, когда человек находится в постоянном поиске новизны, чтобы поддержать свое возбуждение.