Мантэк Чиа - Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения

Здоровые, «магнетические» мужчины и женщины спокойны и уравновешенны. Они очень редко моргают. Их лица сияют, их глаза излучают магнетизм. Рядом с ними вы чувствуете себя спокойно и расслабленно. Это очень позитивные, творческие и смелые личности, они не подвержены приступам паранойи и страха. Они видят и принимают реальность, людей и окружающий мир такими, каковы они есть.

Избыток воды в клетках тела и мозга вызывает непроизвольное моргание, посредством которого выводится лишняя жидкость (инь) из организма. Частое моргание вовсе не выполняет функцию увлажнения глаз, глазных мышц, нервов и слезных желез [как некоторые полагают]. Оно является следствием избытка слизи и воды в глазах и клетках тела.

Здоровый человек моргает два или три раза в минуту. Моргание сверх меры указывает на внутренний дисбаланс и проблемы со здоровьем. Китайская медицина учит нас, что слишком частое моргание является симптомом увеличения печени (избытка инь), что является основной причиной близорукости (миопии)».

Проверьте это учение на практике. Понаблюдайте за людьми. Проследите за симптомами, признаками и характерными чертами, как своими, так и у окружающих. Теория без практики ценности не имеет. Начните исследование с себя. Насколько часто вы моргаете? Страдаете ли вы близорукостью или дальнозоркостью? Довольны ли вы состоянием своего здоровья? Насколько вы энергичны? Быстро ли вы устаете? Проанализируйте, почему дело обстоит именно так, а не иначе. Вы обязательно найдете причины. В конце концов, это же ваше собственное здоровье и зрение! Почему бы вам ни сделать для них что-нибудь прямо сейчас?

От Жана Рофидала

Жан Рофидал в своей книге «До-Ин: восточные техники массажа и йоги» указывает на тесную связь между состоянием здоровья тела и глаз:

«Глаза тесно связаны с печенью, и если печень плохо справляется со своими функциями, они тоже заболевают. Когда человек употребляет слишком большое количество иньских продуктов (сладостей, алкоголя), он подвергает свои глаза тяжелой нагрузке. Они устают, под ними залегают темные круги, им трудно переносить свет.

Глаза много рассказывают о нас — о том, хороши или плохи наши мысли, добры мы или злы.

У женщин глаза связаны с яичниками, а у мужчин с яичками. Сексуальная невоздержанность приводит к образованию темных кругов под глазами. Глаза мужчин должны быть небольшими и миндалевидными, а глаза женщин — большими и круглыми (инь).

Если почки перегружены вследствие большого употребления жидкости, особенно алкоголя, глаза становятся слабыми и чувствительными, они отекают и под ними образуются мешки. Если мешки под глазами двойные, это говорит о серьезных расстройствах кишечника. Такое часто наблюдается у пожилых людей».

От Набору Мурамото

Набору Мурамото, ведущий специалист по макробиотике и автор книги «Исцеление себя», утверждает:

«Соевые бобы не являются полезным бобовым блюдом, несмотря на содержащийся в них белок. В состав соевого белка входит вредная кислота, нейтрализовать которую можно только путем тщательной обработки и долгого приготовления продукта. Вот почему восточные люди едят сою в виде тофу, соевого сыра. Однако, чтобы сделать тофу съедобным и более-менее усвояемым, его нужно запекать или тушить до затвердения. Соевые продукты делают кровь клейкой и ослабляют функцию печени, вследствие чего снижается количество красных кровяных клеток и сопротивляемость организма».

Даже при условии относительной безвредности мы не рекомендуем вам увлекаться тофу. Пучеглазие (экзофтальм) является признаком чрезмерного употребления соевых продуктов, в том числе соевых хот-догов, бургеров и маргарина. Для пополнения белка ешьте другие виды бобовых. Они вкуснее, быстрее готовятся, легче перевариваются и не имеют таких вредных побочных эффектов.

От Криса Меле тиса и Вейна Чентроне

В своей статье «Ретинопатия и макулярная дегенерация» (Alternative and Complementary Therapies 8, no. 2, 2004^Мелетис и Чентроне советуют употреблять в пищу органические продукты, полезные пищевые добавки, спирулину, люцерну, хлореллу, сине-зеленые водоросли, пищевые дрожжи, ацидофилин, гинкго (160 мг), кофермент Q10 (50-150 мг за один прием), витамин Е (400–800 ME), витамин А (рыбий жир) (10 000 ME), масло семян черной смородины (источник Омега-З-ненасыщенных жирных кислот), лютеин (10–20 мг), кверцетин (400 мг в день), селен (200 мкг), рутин (1000 мг), альфа-липоевую кислоту (500–900 мг), магний (350 мг), биофлавоноиды (1000 мг), чернику (200–480 мг), мелатонин (200 мкг за 2–3 часа до сна), расторопшу пятнистую (2–4 капсул в день).

От мастера Да Лю

Даосский мастер Да Лю в своей книге «Учебное пособие по даосской системе оздоровления» написал:

«Если у человека нарушено кровообращение, его ноги будут холодными, поскольку эта часть тела находится дальше всех остальных от центра.

Один великий конфуцианец был глубоко убежден в эффективности растирания ступней (их верхней части и подошвы). Он доказал на собственном опыте, что от припухлости век можно избавиться полностью, если ежедневно тереть стопы двести раз. Если вы будете выполнять это упражнение каждый день, оно поможет вам предотвратить воспаление внутренних органов».

От О. Эверета Хьюза

Это простая, но очень эффективная техника, которую удобно практиковать в любое время. О. Эверет Хьюз написал:

«Я носил очки многие годы, но после того, как в течение года выполнял это упражнение, оптометристы сказали, что мне больше не нужны очки».

1. Плотно зажмурьте один глаз — сильно сожмите веки. Первые несколько раз выполняйте упражнение осторожно, не переусердствуйте.

2. Сделайте то же с другим глазом.

3. Затем обоими глазами очень пристально, словно собираясь просверлить дырку, посмотрите прямо, на какой-либо объект. Оказывайте сильное давление на глазные яблоки.

4. Теперь очень напряженно и пристально посмотрите в правый угол. Голову при этом не поворачивайте, двигаются только глаза.

5. Переведите взгляд в левый угол. Помните, что голова остается неподвижной.

Если во время выполнения упражнения возникнет боль в глазах, немного уменьшите давление на глазные яблоки.

От Роберта Хагмана