Владимир Яковлев Вайнер - Уход за мозгом [litres]

Мы говорим: «Этот человек мне понравился». Или: «Этот человек мне сразу не понравился». Нам кажется, что мы сообщаем о своих сознательно сделанных выводах или о впечатлении, которое человек на нас произвел.

Но в реальности мы просто озвучиваем решение нашего мозга, принятое на бессознательном уровне.

Это происходит и в случае, когда речь идет о потенциальных друзьях, и в случае, когда речь идет о возможных сексуальных партнерах.

Когда-то в детстве родители пытались решать за нас, с кем нам полезно дружить, а с кем лучше вообще не общаться. Во взрослом возрасте эту функцию берет на себя мозг. И к его «советам» нужно относится даже с большей осторожностью, чем когда-то – к родительским.

Выбор друзей – это, пожалуй, одна из тех немногих ситуаций, где подсказкам мозга лучше не доверять.

Для мозга подбор друзей – это функция, сформированная столетиями эволюции и связанная в первую очередь с очень прагматическими причинами, далекими от понятия дружбы в современном понимании.

Ноэм Спенсер, профессор психологии американского Университета Оттербейн в течение нескольких лет занимался исследованиями механизма, который использует наш мозг для отбора друзей. Он считает, что этот механизм не является специфичным, человеческим, а характерен для любых «социальных животных» [80] Социальные животные – это животные, которые активно коммуницируют с другими животными, чаще всего своего собственного вида, до того уровня, когда в результате этого общения создается различимое и проявленное сообщество. .

«При встрече социальные животные должны как можно быстрее определить, кем является встреченный – другом или врагом? Можно ли с ним общаться или нужно включать механизм защиты, то есть драться или убегать».

Проще говоря, при подборе друзей мозг стремится принимать решение как можно быстрее и как можно однозначнее. И это не очень соответствует тому уровню сложности и многообразия, который представляет собой дружба в современном мире.

Выбирая друзей, мозг прежде всего обращает внимание на… внешность. Хотя и не совсем в привычном для нас смысле.

Наш мозг старательно запоминает все ситуации, которые в прошлом вызывали у нас сильные негативные или позитивные эмоции [81] Подробнее об этом – в главе «Чего так боится мозг?». . То, что к большинству из этих воспоминаний вы не имеете доступа на сознательном уровне, вовсе не означает, что мозг не хранит их в памяти. Хранит. И активно использует.

Если человек, которого вы встретили, физически похож на кого-то, кто прежде доставил вам огорчение или неприятные переживания, мозг забракует его кандидатуру в друзья. И вы почувствуете, что человек вам «не понравился».

А если человек похож на кого-то, кто в прошлом доставил вам переживания приятные или отнесся к вам с теплом и вниманием, мозг, наоборот, его кандидатуру одобрит.

И человек вам «сразу понравится».

При этом мозг плохо отличает иллюзию от реальности. Если вы встретите в жизни человека, похожего на актера, исполнившего в кино роль доброго человека, ваш мозг будет воспринимать его так, как будто этот человек совершил добрый поступок в отношении вас.

И наоборот. Если вы встретите человека, внешнего схожего с актером, сыгравшим роль злодея, ваш мозг будет относится к нему соответственно – с опасением.

Проще говоря, мозг считает так: люди похожие внешне и действовать тоже будут одинаково. Поэтому и относиться к ним нужно тоже одинаково.

Этот подход кажется абсурдным. Но на самом деле он не абсурдный, а просто сильно устаревший. Когда-то давным-давно этот принцип неплохо работал. Например, дикие животные, которые одинаково выглядят, обычно и ведут себя одинаково. И требуют к себе одинакового отношения. Если тигр выглядит как тигр, то тигр он и есть.

Другое дело, что в сегодняшнем сложном мире такой подход плохо работает и часто приводит к ошибкам.

Эти ошибки мы обычно называем так: «Мое первое впечатление об этом человеке оказалось ошибочным». Но на самом деле, конечно, ошибочным оказывается не ваша сознательная оценка человека, а бессознательный анализ, который провел мозг.

Такие ошибки – совсем не редкость.

Еще бы! Мозг, например, вполне может «посоветовать» вам в друзья человека физически слегка похожего на вашего любимого актера или актрису, причем только и исключительно из-за этого сходства. Или – кого-то, у кого есть внешнее сходство с умершим родственником, с которым у вас были хорошие отношения.

Правда, кроме внешних признаков мозгу для того, чтобы одобрить кандидатов в друзья, нужно еще и эмоциональное сходство.

В начале 2018 года нейрофизиологи американского колледжа в Дартмуте провели любопытный эксперимент, в котором участвовало 250 студентов. Каждому участнику была показана подборка видеороликов – фрагменты фильмов, музыкальные клипы, записи политических дебатов и бытовые сценки.

Во время просмотра роликов мозг каждого участника сканировался с помощью МРТ. Затем ученые попросили участников пригласить их близких друзей. Каждому из друзей каждого участника была показана та же подборка, что и самому участнику, и тоже было проведено сканирование мозга.

Как оказалось, каждый участник и его друг при просмотре роликов испытывали одинаковую эмоциональную реакцию на одни и те же сюжеты. В одном и том же месте – радовались, огорчались, сердились или сочувствовали.

Это и есть та самая эмоциональная схожесть, которую требует мозг от кандидата в друзья. Такой подход, конечно, несколько более адекватен, чем скрининг по внешности. Однако и он очень уязвим.

Вероятнее всего, этот подход тоже хорошо работал в далеком прошлом, когда люди были более откровенны в эмоциональных реакциях, и «своего» легко было опознать, если он разделял твой гнев по поводу враждебного племени или радость при виде родной пещеры.

Но в сегодняшнем обществе общепринятой нормой является эмоциональная мимикрия, и хорошим тоном считается пусть внешне, но все же разделять эмоциональные реакции собеседника. В этой ситуации едва ли правильно делать поспешные выводы о том, что вашим другом может стать каждый, кто вслед за вами вздыхает, осуждающе качает головой или смеется. Даже если он при этом похож на вашего покойного дедушку или любимого актера.

Выбирая друзей, мозг прежде всего обращает внимание на… внешность.

Но если вы сами хотите произвести хорошее впечатление на других, то для этого есть вполне эффективные техники. В 2007 году профессор Ноэм Спенсер в результате исследований обнаружил два универсальных принципа, гарантирующих позитивное отношение к их обладателю: тепло и компетентность.