Игорь Прокопенко - Тайны бессмертия

Это подтверждается, к примеру, астрологией. Обладая теми или иными энергетическими запасами и направленностью энергии, которая нам дана по судьбе, мы можем так или иначе помогать себе камнями.

Так, например, при повышенном давлении и опасности внутренних кровотечений нельзя носить красные камни — рубин, гранат, яшму. Однако также считается, что эти камни помогают зачать ребенка.

Зеленые камни облегчают беременность и процесс восстановления после родов. Ожидающим дитя, по этой науке, категорически запрещены черные камни — агат и гагат, опал, оникс, черные жемчуга и бриллианты…

Древнеиндийские священные тексты гласят: как-то бог Шива медитировал на горе Кайлас и полностью отрешился от внешнего мира. В прекрасного аскета влюбилась Парвати — дочь божества Гималаев. Она одевалась в красивые одежды, украшала себя драгоценностями и цветами, использовала возбуждающие ароматы, но Шива был сосредоточен на своей практике и оставался равнодушным к девушке. Тогда Парвати решила снять изысканные наряды и облачиться в скромное сари. Она начала медитировать рядом со своим возлюбленным. Только после этого Шива почувствовал ее присутствие, ответил взаимностью на ее чувства, стал мужем и Учителем. Любовь пробудила его, и он исполнил великий танец разрушения ложной Реальности. А позы, которые он выполнял в процессе этого Космического танца, стали основой йогических асан. В беседах со своей женой Парвати Шива постепенно раскрыл все тайны йоги.

Древняя индийская йога — это не только удел отшельников в уединенных горных пещерах. Физические упражнения и техники дыхания сегодня — один из немногих способов мягко поправить здоровье для жителей больших городов.

Особенно она подходит тем, кому из-за проблем со зрением или позвоночником противопоказаны бег или тяжелые физические нагрузки.

Как считает инструктор хатха-йоги Вероника Болдина, «человек учится правильно дышать, что важно для здоровья. Человек, который живет в современном мире в постоянном стрессе, должен расслабляться, а также иметь правильное питание и положительный образ мысли».

Официальная история йоги утверждает, что она появилась много тысяч лет назад в древней цивилизации Арктиде, существовавшей на материке, который раньше был на Северном полюсе. После глобальной катастрофы этот материк исчез, а вместе с ним ушла в небытие и эта высокоразвитая цивилизация. Но часть жителей Арктиды сумела спастись и передать ценные данные о йоге жрецам других цивилизаций. Так древнейшее знание йоги попало в Индию и Египет.

Но стоит ли увлекаться культурной традицией далекой и чуждой цивилизации?

Мало кто знает, что йогические практики основаны на доскональном знании устройства человеческого организма. Древние индусы опередили в этом даже современную науку о физическом здоровье.

Максим Рыженков — нейропсихолог и йог со стажем. Его образование позволяет объяснить влияние упражнений йоги — асан — на самочувствие человека.

По его мнению, «знания йоги сейчас действительно востребованы, потому что темп жизни ускоряется и людям требуется найти какую-то стабильность внутри себя. Если мы откроем, например, очень известный текст, который называется «Шива-самхита» или «Гхеранда-самхита», мы можем прочитать, что такая-то асана избавляет человека в течение трех месяцев от таких-то болезней, что она лечит астму, пороки сердца, улучшает пищеварение, — вплоть до утверждения, что те или иные позы в течение полугода непременно помогут человеку достичь бессмертия. Практики йоги вписываются в современные научные концепции. Например, спокойное дыхание активизирует парасимпатический отдел нервной системы, который успокаивает внутренние органы и нейтрализует последствия реакции стресса».

Оказывается, упражнения йоги развивают функции коры головного мозга и способствуют большему самоконтролю. Поскольку кора управляет произвольным дыханием, мы можем дышать осознанно.

Но неужели всего лишь изменения в дыхании могут открыть путь к здоровью?

При правильном дыхании все системы нашего организма оздоравливаются, это как бусы: нить — дыхание, а бусины, нанизанные на эту нить, — асаны. То есть если не будет дыхания, то бусины рассыплются. В хатха-йоге движения делают осознанно и погружают в них внимание, замечая те участки тела, которые раньше игнорировались, например область между лопатками. Тем самым эта зона активизируется, человек распрямляет грудь, и уже ему легче дышать.

Сегодня миллионы людей страдают болями в спине из-за сидячей работы и отсутствия движения. Сторонники йоги утверждают, что упражнения древних мудрецов помогают сделать суставы более гибкими и подвижными.

Как это происходит? Специальные движения позволяют снять лишнюю нагрузку с позвоночника и установить равновесие в движении всех групп мышц. Таким образом нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.

Считается, что у йоги нет противопоказаний. Но это — не единственная форма древней гимнастики, способная поправить здоровье. Есть еще более щадящие методы.

Китайская легенда гласит: после Великого потопа, когда ушла вода, от сырости у людей стали болеть кости, это сказывалось на здоровье в целом: организм дряхлел с каждым днем. Не в силах подняться, выжившие после потопа люди один за одним умирали в сырых пещерах. Работать и восстанавливать города становилось некому. И тогда китайский император Юй придумал необычные танцы и движения, которые помогли уцелевшим людям обрести здоровье. Он обучал упражнениям больных людей, а те, окрепнув, в свою очередь лечили других ослабленных и умирающих собратьев. Эти странные движения китайцы стали называть цигун — от слова «ци» — жизненная энергия.

Цигун стал одной из основных методик оздоровления людей в Китае. Самые ранние упоминания о лечебных упражнениях и специальных танцах для изгнания болезней относятся к периоду легендарного Желтого императора Китая. Он прилетел с небес на огнедышащем драконе, правил сто лет и имел более ста жен, обладал хорошим здоровьем и физической силой. По преданию, он практиковал эти танцы и упражнения в императорском дворце, лично обучая приближенных оздоровительной гимнастике.

Сегодня практики цигун воспринимаются в основном как оздоровительные. И действительно, у тех, кто посещает занятия цигун, эффект наступает достаточно быстро. Но исторически цигун, как и многие другие китайские боевые искусства, появился как учение духовное, направленное на гармонизацию с природой, достижения просветления, долголетия и даже… бессмертия!

Уточняет мастер традиций юпицюань Александр Скалозуб: «Одним из праотцов этих внутренних стилей считается китайский мастер Чжан Саньфэн. Считается, что он был бессмертным, потому что записи в китайских анналах указывают, что события, в которых он принимал участие, растянуты на 300–500 лет. Собственно, если этот легендарный даос бессмертен, значит, он и сейчас еще живет, можно встретиться с ним и уточнить у него эту информацию».