Марк Уильямс - Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
- Название:Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Москва
- ISBN:978-5-389-21333-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Марк Уильямс - Лучшие. Как становятся элитными спортсменами краткое содержание
«Будет много примеров из футбола, бейсбола, баскетбола, регби, гольфа, крикета и тенниса. В книге приведены данные передовых научных исследований в области спорта, а также фрагменты эксклюзивных интервью с десятками знаменитых атлетов и тренеров. Мы не утверждаем, что существует простой шаблон, следование которому максимизирует ваши шансы стать лучшим, ведь спорт, как и сама жизнь, намного сложнее и запутаннее, чем кажется. Выдающиеся спортсмены достигают высот за счет комплексного сочетания природных данных и обучения, где все компоненты тесно взаимосвязаны. Но в ходе исследования мы выявили определенные характеристики, общие для многих знаменитых спортсменов, в их детстве и развитии спортивной карьеры, что помогло нам пролить свет на то, как стать высококлассным атлетом». (Марк Уильямс, Тим Уигмор)
«Эта книга – актуальнейший анализ спортивной науки, а еще – исследование факторов, позволяющих нам достигать наибольших высот, на которые мы способны». (Мэтью Сайед)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
В эпоху, когда крупные города упрекают в том, что только в них сосредоточены лучшие возможности и таланты общества, в средних и маленьких городах вырастает несоразмерно больше спортсменов, добивающихся престижных наград, чем в мегаполисах. В Великобритании намного больше спортсменов и спортсменок вырастает в городах с населением от 10 до 30 тысяч человек по сравнению с крупными городами с населением более 500 000 человек. В Германии больше всего спортсменов-олимпийцев родом из городов с населением от 30 до 99 999 тысяч человек [50] Baker J., Schorer J., Cobley S., Schimmer G., Wattie N. Circumstantial development and athletic excellence: The role of date of birth and birthplace // European Journal of Sport Science. 6 (9). 2009. Р. 329–339.
.
Этот же принцип применим и ко множеству видов спорта в Северной Америке. Удивительно, но факт: несмотря на то что лишь 1,1 % населения США живет в городах численностью от 50 до 99 тысяч жителей, от 10 до 17 % профессиональных игроков в американский футбол, бейсболистов, баскетболистов и гольфистов вырастает именно в таких городах. То есть у мальчика, родившегося в городе с населением от 50 до 99 тысяч жителей, возможность стать профессиональным спортсменом в 15 раз выше по сравнению с другими детьми. Множество профессиональных футболисток в США родом из городов с населением меньше миллиона жителей, а профессиональные гольфистки – из городов с населением менее 250 000 жителей.
«Средний размер» города зависит от населения страны, где он расположен, и город среднего размера в Финляндии сильно отличается от города среднего размера в Китае. Так что китайские средние города, преимуществами которых по тому же принципу пользуются китайские спортсмены, по меркам той же Финляндии будут уже крупными, объясняет Хэнкок.
Для молодых перспективных спортсменов города средних размеров – оптимальный вариант. Они достаточно большие для того, чтобы детям была доступна качественная спортивная инфраструктура и присутствовала адекватная конкуренция, которой недостает маленьким городам. В Канаде и Германии крайне мало спортсменов-олимпийцев родом из тех мест, где население составляет менее 10 000 жителей [51] Fraser-Thomas J., Côté J., MacDonald D. J. Community size in youth sport settings: Examining developmental assets and sport withdrawal // Physical and Health Education Academic Journal. 2. 2010. Р. 1–9.
. Но при этом такие города достаточно небольшие, чтобы легко записаться в спортивный клуб и посещать его, не тратя на дорогу время, которое можно потратить на занятия.
Конкретное преимущество Уогга-Уогга в том, что он больше соседних городов, а это значит, что самые талантливые дети оттуда могут часто приезжать для занятий спортом, чтобы повысить свой уровень, но тем, кто вырос в Уогга-Уогга, редко приходилось куда-то уезжать для тренировок. «Что в Уогга-Уогга хорошего, так это то, что мы, наверное, крупнейший город в Риверине. Возможно, в одних соседних городках были команды по австралийскому футболу, в других – по регби-13. Так что было разделение, но все мальчишки все равно занимались спортом», – вспоминает Стив Мортимер.
В Уогга-Уогга люди близко общаются между собой, и родители довольны тем, что их дети играют с друзьями и учатся быстрее. «Условия в городе считаются более безопасными, чем в других, так что взрослые чаще разрешают детям играть на улице. Чем меньше контроля, тем больше дети играют, а такая вовлеченность, как мы уже знаем, полезна на пути к совершенству», – объясняет Фэрроу. У Мортимера поле для регби-13 располагалось примерно в километре от дома.
Лоусон вспоминает, что ближайшая крикетная площадка с сетками для отработки ударов находилась в 50 метрах от его дома. «Я проводил там по три часа после уроков, играл с другом на подаче, пока мама буквально не кричала мне: “Пора ужинать!” Родители в те дни гораздо больше доверяли тому, что происходит. По выходным ты шел на какую-нибудь спортплощадку, или к друзьям в гости, или вы во что-то играли, или родители сами отправляли тебя погулять, наказав не возвращаться, пока не стемнеет, или приходить домой к ужину. Ты просто уходил из дома, все знали всех, и вы с друзьями занимались спортом все вместе».
Зимой Лоусон играл в регби-13, регби-15, в хоккей на траве и в футбол, который местные называют соккером. Летом – в теннис, гольф и сквош и конечно же в крикет. По выходным он играл в крикет с восьми часов утра, а вечером играл в теннис. В местном теннисном клубе по вечерам включали искусственное освещение, так что можно было играть еще дольше. «Я приходил домой около десяти вечера».
Поскольку в таких городах меньше детей, чем в мегаполисах, и они не становятся звездами с юных лет или их талант в раннем детстве упустили, они реже бросают спорт. У них есть все шансы воспользоваться преимуществом непрерывного внимания и более благоприятной среды для тех, кто раскрывает свои таланты чуть позже. Канадское исследование процента бросивших занятия в молодежном хоккее показало, что игроки из городов с населением свыше полумиллиона жителей в 2,9 раза чаще склонны бросать спорт в любом возрасте. А игроки из городов с населением от 100 до 250 тысяч жителей в основном остаются в спорте дольше всего и играют на протяжении шести лет подряд [52] Imtiaz F., Hancock D. J., Vierimaa M., Côté J. Place of development and dropout in youth ice hockey // International Journal of Sport and Exercise Psychology. 3 (12). 2014. Р. 234–244.
. Данные аналогичного исследования среди пловцов показывают, что спортсмены из городов с населением больше полумиллиона жителей почти в пять раз чаще бросают спорт после двух лет занятий, чем те, кто родился в городе с населением от 15 до 500 тысяч жителей [53] Fraser-Thomas J., Côté J., MacDonald D. J. Community size in youth sport settings: Examining developmental assets and sport withdrawal // Physical and Health Education Academic Journal. 2. 2010. Р. 1–9.
. В таких средних городах лучше обстоят дела с сохранением вовлеченности талантливых детей в спорт, что максимально повышает их шансы раскрыть свой потенциал. Таков эффект крупной рыбы в мелком пруду.
В средних городах в основном больше спортивных команд на душу населения, что побуждает детей продолжать заниматься, и, соответственно, их шансы попасть в команду возрастают. Они могут больше гордиться, представляя на соревнованиях свой город, где спорт – часть менталитета, как в Уогга-Уогга. В небольших городах меньше шансов упустить талант. Исследование Лоры Финнеган среди игроков в гэльский футбол показало, что спортсмены из Дублина, столицы Ирландии, где проживает четверть населения Ирландской Республики, на 25 % реже попадают в Программу поддержки юных талантов, чем в среднем по стране [54] Finnegan L., Richardson D., Littlewood M., McArdle J. The influence of date and place of birth on youth player selection to a National Football Association elite development programme // Science and Medicine in Football. 1. 2017. Р. 30–39.
.
В Уогга-Уогга детям хватает возможностей. С 12 лет Лоусон играл с утра в крикет с детьми, а потом бежал домой, быстро переодевался из шорт в крикетные брюки и шел играть уже со взрослыми. «Ты играешь там, где твой уровень достаточно высок. Помню, мне было 13, когда я отбивал по-настоящему быстрые подачи. Играя со взрослыми, учишься соревноваться, понимаешь, как играть против тех, кто больше и сильнее тебя. В частности, в таком спорте, как крикет, нужно уметь продумывать свою игру и использовать правильную тактику и самые разные моменты игры, чтобы добиться успеха. Для этого не нужно быть крупным, нужно быть умным. Игра против взрослых – это вызов не столько твоим физическим силам, сколько умственным способностям и креативному подходу. Когда тебе каждую субботу и воскресенье приходится искать новые способы добиться своего, учишься быстрее».
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: