Луиза Штёмер - Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма

Предменопаузальный период начинается уже в 40 лет.

Для многих женщин это важная и нередко весьма непростая жизненная веха. Этот переходный возраст – абсолютно естественное явление, и это совсем не значит, что пришел конец сексуальности и женственности. После менопаузы происходит полная гормональная перестройка, и нужно некоторое время, чтобы организм и психика привыкли к жизни без овуляции. Эта телесная трансформация и обретение маткой покоя порой довольно удачно вписывается в жизненные планы женщины. Отсутствие менструаций не означает, что жизнь прошла, просто матка погружается в блаженный покой. Однако здесь следует сделать оговорку: только тогда, когда женщина пережила менопаузу со всеми ее докучливыми, а подчас и неприятными гормональными изменениями и организм перестроился на «бесцикловый» режим, можно говорить об освобождении, о жизни без циклических периодов и менструальных болей. К слову, мы не одиноки – большинство самок в животном мире тоже проходят через все сложности менопаузы.

С самого рождения девочки в ее яичниках заготовлено определенное количество яйцеклеток, и с каждым месячным циклом их становится все меньше. В какой-то момент, спустя множество циклов и использовав тысячи тампонов, женщины вступают в период, когда яичники потихоньку сворачивают свою функцию, а затем и вовсе ее останавливают: наступает климакс. Он может начаться в разные сроки, но в среднем приблизительно в возрасте от 45 до 55 лет. И он означает, что запас яйцеклеток медленно, но верно подходит к концу, а выработка женского полового гормона эстрогена вследствие возрастных изменений сокращается – нет больше ни ПМС, ни овуляций, ни кровотечений, и, собственно, цикла больше нет. Время менопаузы – от начала и до полного прекращения – сопровождается гормональными колебаниями, которые у всех женщин проявляются по-разному. Недомогания могут быть самыми разнообразными, и их проявления зависят прежде всего от того, насколько далеко уже продвинулся климакс. Вначале часто наблюдаются тянущие боли в груди, головные боли, задержка жидкости или перепады настроения, в дальнейшем могут появиться приливы, повышенное потоотделение и суставные боли.

Климакс у женщин наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

К сожалению, этого никак не избежать. Некоторым женщинам в этот период прописывают гормональные таблетки, однако здесь есть риск для здоровья. Помочь может здоровый образ жизни; если заниматься спортом и придерживаться правильного питания, то, вполне вероятно, необходимость принимать гормоны отпадет.

Огромное количество книг и интернет-сайтов посвящены тому, как справиться с климактерическими недугами, и подсказывают индивидуальные пути решения. Да, когда менструации позади, внизу живота больше не возникает прежнего возбуждения, однако это далеко еще не повод посыпать голову пеплом. Напротив, наступает отличное время: дети – родившиеся и потенциальные (в форме яйцеклеток) – наконец-то выселились из дома. Квартира свободна, и мы можем улечься, задрав ноги. Ведь есть еще масса всяких возможностей проявить свою женскую сущность.

После наступления климакса внизу живота больше не возникает прежнего возбуждения.

Если мы научимся лучше понимать процессы, происходящие во время месячного цикла, то нам удастся по достоинству оценить уникальность такого явления, как беременность. Так много всего должно случиться для того, чтобы беременность наступила. Настолько много, что успешное оплодотворение – это чуть ли не чудо. Итак, здоровая и только что «выпрыгнувшая» из фолликула яйцеклетка находится в маточной трубе. Уже одно это само по себе замечательно. Но настоящая интрига начинается позже, когда в игру вступает семенная клетка в форме изящного остроносого сперматозоида.

Начиная свой путь от влагалища, сперматозоиды поднимаются по шейке матки и через полость матки доходят вплоть до маточной трубы. Но на этом пути большая их часть погибает. Кислая среда во влагалище им не очень-то по вкусу. Лишь нескольким сотням сперматозоидов удается добраться до маточных труб. И если яйцеклетки там еще нет, то некоторые из них могут подождать – в маточных трубах сперматозоиды способны выжить до пяти дней.

Это означает, что оплодотворение может произойти, даже если овуляция случилась после того, как у пары был секс. И как только овуляция происходит, сперматозоиды целенаправленно устремляются к яйцеклетке, и, в идеале, тут же, в маточной трубе, они и встречаются. Теперь перед сперматозоидом стоит весьма непростая задача: ему нужно преодолеть две защитные оболочки яйцеклетки.

Оплодотворение может произойти даже если овуляция случилась после того, как у пары был секс.

Особым образом, на биохимическом уровне, яйцеклетка коммуницирует со сперматозоидом. Она, например, проверяет, человеческая ли это семенная клетка, и если нет, то просто не пустит такой сперматозоид внутрь своей оболочки. Как только происходит контакт, сперматозоид открывает часть своей головки, прорывает защитную оболочку яйцеклетки и оказывается полностью поглощенным ею. Процесс вторжения длится в общей сложности минут двадцать. В результате такого слияния мембрана яйцеклетки деполяризуется, чтобы другие сперматозоиды уже не смогли проникнуть внутрь. Итак, случилось большое чудо, но оно пока совсем еще маленькое. Образовалась оплодотворенная клетка, несущая в себе генетический материал матери и отца.

Зигота – так называют оплодотворенную яйцеклетку. Примерно через день после слияния, то есть оплодотворения, зигота приступает к делению. Теперь она двигается по маточному каналу в полость матки. Перемещение происходит прежде всего при помощи крошечных волосков, так называемых подвижных ресничек, которые ритмически колыхаются вдоль внутренней поверхности маточного канала. А еще сокращаются отвечающие за внутреннюю моторику мышцы, образующие маточную трубу; таким образом они тоже переправляют яйцеклетку дальше. Движения мышц и колыхания ресничек проталкивают зиготу по маточному каналу в полость матки. Проходит от трех до пяти дней, прежде чем зигота попадает в матку. За это время она делится примерно от 12 до 16 раз. Дней через пять-шесть с момента овуляции оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в матке. Она попадает на подготовленную для нее слизистую. Вообще считается, что именно с этого момента и наступает беременность.