Иван Полонейчик - Как легко учиться и сдавать экзамены

Но сначала кратко остановимся на химико-физиологическом аспекте работы нашей памяти. Вы, конечно, знаете, что память — одна из функций мозга. Наш мозг содержит миллиарды нервных клеток, или нейронов, которые способны взаимодействовать с другими клетками посредством отростков, называемых дендритами.

Когда мы что-либо запоминаем или получаем новую информацию, то в мозгу образовываются связи между дендритами разных клеток. И прочность запоминания определяется крепостью этих связей. Приемы мнемотехники, кстати, способствуют этому.

Но! Кроме всего прочего, ключевую роль в связи дендритов играет вещество, называемое миелином.Не вдаваясь в подробности, скажем, что это вещество выделяется мозгом и покрывает место соединения дендритов при усвоении очередной информации.

Со временем миелин может рассосаться, связь дендритов оборваться, и произойдет забывание. Вот почему так важно повторение по той системе, что мы предлагали (нечто сродни покрытию «лаком»-миелином места соединения)!

Приемы мнемотехники, в свою очередь, способствуют тому, чтобы приходящая в мозг информация получала как можно больше соединений дендритов и закрепление информации было бы прочнее. Не бойтесь того, что приемы мнемотехники «забирают» лишние связи. Дай Бог, чтобы мы использовали хотя бы 10 % того количества связей, которые могут возникнуть в нашем мозгу. Мы бы все ходили гениями.

Но кроме повторения и мнемотехники мы можем помочь нашему мозгу тем, что будем поддерживать его в максимально рабочем состоянии. Ведь продуктивность работы мозга зависит от многих вещей — стрессов, настроения, внимания, концентрации и, что очень важно, от состояния сосудов, их прочности, чистоты…

В общем, если выразиться немного грубовато, от здоровья мозга.

А как конкретно в этом смысле помочь своему мозгу и, в конце концов, самому себе? Мы проанализировали массу литературы, консультировались со специалистами-медиками и в результате можем порекомендовать наборы препаратов. Более того, мы присвоили им названия «Интеллект». Заранее скажем, что эти препараты абсолютно безвредны, не требуют рецептов и консультаций с врачами, применять их могут абсолютно все.

Их основа — натуральные коллоидные минералы, прекрасно усваиваемые организмом.

Расскажем об этих наборах препаратов.

ИНТЕЛЛЕКТ-1 (Литовит-К +Тонизид)

Литовит-К, в состав которого входят цеолиты и ламинарии, снижает утомляемость, снабжает организм комплексом веществ, позволяющих, если можно так выразиться, снабжать мозг всем необходимым.

Состав Тонизида очень сложен и мы не будем утомлять Вас подробностями. Скажем только, что именно этот препарат, действуя в комплексе с Литовит-К, стабилизирует коротко- и долгосрочную память, внимание, обучаемость.

Если выразиться образно, то этот комплекс позволит Вам всегда поддерживать мозг в прекрасном рабочем состоянии. Поверьте, он сторицей ответит Вам на заботу.

ИНТЕЛЛЕКТ-2 (Литовитспорт + Витамикс)

Литовитспорт содержит огромное количество витаминов и минералов, обладает ярко выраженным антистрессовым действием, повышает работоспособность, оказывает многостороннее положительное воздействие на организм человека, в том числе и на сосуды мозга.

Этот комплекс активно использовался российскими олимпийцами при подготовке к Олимпиаде и прекрасно себя зарекомендовал. Так что рекомендуем его при напряженной учебе или подготовке к экзаменам.

Это были препараты отечественные, а за рубежом активно применяют комплекс, состоящий из Гингко Билоба и Гута Колы. Этот комплекс разработан в США. Его можно назвать «стимулятор мозга», действие его аналогично действию вышеупомянутых препаратов.

Мы искали еще что-нибудь в этом роде, но это, пожалуй, все, что смогли найти. Но если мы узнаем что-либо новое, то непременно Вам сообщим об этом.

И, естественно, мы сами попробовали комплексы «Интеллект» и американские препараты. Заметили, что память стабилизировалась и в целом продуктивность работы выросла. В частности, уменьшилась утомляемость, повысилась концентрация внимания, улучшилось качество выполнения тестов. Так что применение этих препаратов стало одним из существенных слагаемых успешной интеллектуальной работы.

Резюме главы 16

1. «Таблеток памяти» не существует, но ряд препаратов способствует повышению продуктивности умственного труда.

2. Комплексы «Интеллект» позволяют стабилизировать высокие уровень интеллектуальной работы.

3. Применение их абсолютно безвредно и не имеет нежелательных последствий.

4. Мозг за заботу о нем ответит сторицей.

Но прежде скажем вот о чем. Вы, наверное, слышали о том, что в мозгу есть левое и правое полушарие. Разумеется, строение мозга явно гораздо сложнее, но мы речь будем вести именно о двух полушариях мозга.

Левое полушарие отвечает за логику, речь, классификацию, операции с числами, планирование, анализ. Правое — за чувство ритма, воображение, фантазии, цветовые ощущения, пространственную ориентацию. Можно выразиться так, что левое полушарие — «технарь», а правое — «гуманитарий».

Как правило, в зависимости от рода деятельности у нас доминирует какое-то одно из них. Например, при учебе — левое, а при чтении художественной литературы или прослушивании музыки — правое. В то же время у гениев независимо от вида деятельности оба полушария работают синхронно, что многократно увеличивает потенциал мозга и, соответственно, продуктивность умственной деятельности.

Альберта Эйнштейна «осенила» теория относительности в тот момент, когда он предавался фантазиям на тему «путешествия на солнечном луче». Зато в записках Клода Моне мы находим не эмоциональное отображение процесса создания полотна, а почти математическое описание операций с красками и холстом. Доказано, что синхронизация работы левого и правого полушария мозга — первый шаг на пути к гениальности.

И музыка в этом плане занимает одну из ведущих ролей. Это не общие слова. Доказано, что прослушивание специально подобранной музыки во время занятий или работы может существенно помочь достижению успешного результата.

Ученые Болгарии установили, некоторые виды музыки, написанные композиторами 17–18 веков, творившими в стиле барокко, например, Вивальди, Телеманом, Бахом, оказывают мощнейшее воздействие на разум и память. Эти мастера создавали музыку в соответствии со специальными формулами, передававшимися из поколения в поколение музыкальными школами с древних времен. Музыка барокко была наполнена звуками высоких частот, которые буквально физически вливают энергию в мозг и тело.