Андрей Сазонов - Кожа: мифы и правда о самом большом органе

Так что не надо искать издевку там, где ее по определению быть не могло. Описанное упражнение действительно приносит пользу вашей коже поскольку, поглаживая пятки, вы нисколько не «портите» ваш драгоценный лицевой эластин и не менее драгоценный коллаген, молекулы которого тоже рвутся при частых нагрузках. Вот ни капельки не портите, нисколечко. Мышцы лица во время этого занятия отдыхают вместе с кожей, да и само поглаживание пяток очень даже приятный процесс – с какой стороны ни посмотри, всюду польза.

Пошутили – и будет. Потехе – час, а все остальное время делу. Давайте «добьем» зарядку до конца. Может, ее стоит делать для пользы мимических мышц?

Простите, а для какой пользы? Важно поддерживать в тонусе мышцы конечностей и корпуса, которые выполняют довольно тяжелую работу. Вдобавок, физическая активность идет на пользу всему организму. «Ликвидировал гиподинамию – сохранил здоровье», знакома вам такая народная медицинская мудрость? Мимические мышцы в великой борьбе с гиподинамией не участвуют, да и нагрузка у них весьма небольшая, так что в никаких дополнительных тренировках они не нуждаются.

Берегите ваши запасы эластина и коллагена! Их не «вколешь» так вот просто в дерму, как гиалуроновую кислоту. Да, в наше время существует ряд методик, основанных на использовании восстанавливающих (регенеративных) технологий – плазмолифтинг, плацентотерапия, аминокислотная терапии и SPRS-терапия (программа клеточного омоложения кожи, основанная на использовании собственных фибробластов человека). Но эффективность этих методик – тема для отдельного разговора. Так что берегите то, чем располагаете. Про кожу лица можно сказать, что это единственный участок нашего тела, которому лень (то есть – отсутствие движений идет на пользу).

На этом, собственно говоря, можно было бы и закончить эту главу, но наша деятельная Даша снова рекомендует своей лучшей подруге очередное замечательное средство от морщин. Давайте послушаем, о чем у них идет разговор.

ДАША. Какое «хэбэшное» белье?! Ты что, подруга, с дуба рухнула и кот ученый тебя укусил?! Ну и что с того, что оно натуральное? Натуральное натуральному рознь! Сено – тоже натуральное. Вои и спи на нем. Опять же – удобно, ни стирки, ни глажки. Выбросила старое сено, навалила нового. И одеяло не нужно – зароешься поглубже и тепло.

ГЛАША. Что ты гонишь, Даш? Что я такого сделала? Ну, захотелось мне купить красивое постельное белье… Что тут плохого? Вот уже пожалела, что похвасталась, честное слово.

ДАША. Я не гоню, Глашуль, а говорю дело. «Хэбэшное» белье – не просто отстой, это вредный отстой. От него морщины скорее появляются.

ГЛАША. Да ну! С чего бы это?

ДАША. С того, что фактура у него грубая. Спишь ты на такой наволочке, которая вся в заломах, и утром видишь отпечатки на своем лице. А что такое отпечаток от наволочки? Это контур будущей морщины! А вот шелк скользкий и потому заломов не образует. И фактура у него нежная, комфортная. А еще шелк не сушит кожу. Хлопок все хорошо впитывает. И влагу из кожи, и крем, который ты перед сном нанесла. В результате… Да что там объяснять, и так ясно. И волосы на шелковой наволочке отдыхают как следует, потому что не испытывают грубого трения. Вот я как заменила «хэбэшное» белье на шелковое, так сразу же сама себе по утрам нравиться начала. Раньше, бывало, взгляну в зеркало и ужасаюсь – что за лахудра на меня смотрит? Морда в красных шрамах, волосы колтуном, под глазами круги. А сейчас я стала Дашечка-милашечка…

ГЛАША. Круги-то под глазами от чего?

ДАША. От плохого сна, ясное дело. На шелке спится куда лучше, потому что он комфортный. Ты мне вот что скажи – чек от покупки у тебя сохранился.

ГЛАША. Да. Я и распаковать еще не успела…

ДАША. Вот и замечательно! Сдавай этот ужас обратно в магазин и покупай шелковое. Из натурального шелка, Глашуль! На-ту-раль-но-го! К искусственному даже близко подходить нельзя.

ГЛАША. Ты уж совсем меня дурой считаешь! Я же убежденная натуралка!

ДАША. В этом я никогда не сомневалась! Кстати, одним постельным бельем ограничиваться не надо. Обычное белье тоже должно быть шелковым. И не только из амурных соображений, но и для здоровья. Британские ученые доказали, что у тех, кто носит трусы из натурального шелка, молочницы практически не бывает.

ГЛАША. О-о-ой! Я ведь и такого белья себе прикупила вместе с постельным. А оно же обмену или возврату не подлежит…

ДАША. Ой-ой! Большое дело! Сделай где-нибудь дырочку или шовчик аккуратно распори и вернешь как некачественное…

Помогает ли шелковое постельное белье уберечься от морщин? И если помогает, то каким образом?

Но прежде, чем ответить на эти вопросы, давайте проделаем несложный эксперимент, для которого нам понадобятся небольшой кусок обычной пищевой фольги, баночка или какая-то другая емкость высотой от 5 см и немного самого обычного грунта, то есть – земли.

Насыпьте половину земли ровным слоем (примерно в 3 сантиметра) в емкость и слегка утрамбуйте. Чем трамбовать? Да хотя бы и пальцами. Затем разгладьте фольгу, положите ее на слой земли и засыпьте сверху оставшейся землей. Осторожно, без лишнего энтузиазма, утрамбуйте землю. Затем проведите по ее поверхности указательным пальцем с некоторым усилием, так, чтобы остался неглубокий след (глубиной в 2–3 миллиметра). Затем осторожно откопайте фольгу и посмотрите – цела ли она? Если все было сделано правильно, то есть если вы не протыкали пальцем слой земли до дна, то фольга останется целой. Более того – на ней даже следа от вашего пальца не останется, потому что она лежала довольно глубоко в толще земли.

Примерно такое же «повреждающее» действие на вашу кожу оказывает складка на наволочке. След от этого «повреждения» исчезает в первые четверть часа после пробуждения. О каком риске образования морщин в подобном случае можно говорить? Да ни о каком! Если складка окажется потенциально травматичной, точнее – это уже будет не складка, а грубый шов или какая-то оборка на наволочке, то кожа отреагирует на контакт с ней слабым болевым импульсом и спящий человек тут же изменит положение головы. Наволочек с грубыми швами или оборками лучше избегать, потому что сон должен быть спокойным. Но то, что шелковое белье предохраняет от появления морщин – это миф, только миф и ничего, кроме мифа.

Кто этот миф выдумал? Тот, кому это выгодно. Древнеримский принцип «is fecit cui prodest» – «сделал тот, кому выгодно», справедлив для всех времен. А что вы хотите? Изделия из настоящего шелка стоят недешево и продавать их довольно сложно. Как пирожки на ярмарке они разлетаться не могут. Вот и приходится производителям и торговцам идти на различные ухищрения.