Эмма Гоникман - Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения

Ваши руки, кончики ваших пальцев, сочетающие в себе прекрасное и целесообразное, которые, по образному выражению великого немецкого философа Канта, представляют “вышедший наружу головной мозг”, всегда готовы в любую минуту оказать вам самую эффективную помощь.

Рука, по мнению Великого пророка Баха-Уллы, представляет все творения Господа — все четыре царства природы. Большой палец — это Дух, указательный — человек, средний — мир животных, безымянный — мир растений, а мизинец — царство минералов. Следовательно, замыкая пальцы в той или иной комбинации, мы призываем себе на помощь все четыре царства природы. Выполняя рекомендованные мудры, помните универсальный закон Вселенной: “Энергия следует за мыслью”. Направляйте свои мысли в нужном направлении, моделируйте сами процесс исцеления.

Средними и указательными пальцами обеих рук или всей ладонью закрыть точки лба, расположенные непосредственно над дугами бровей. Вы почувствуете немедленное облегчение и устранение негативных мыслей. Этот жест оказывает влияние на энергетический потенциал головного мозга, резко снижает “накал страстей”.

Кроме того, этот жест дает возможность устранить волнение и сосредоточиться перед публичным выступлением, сдачей экзамена, выяснением отношений с супругом (супругой) и т. д.

Приложите руки, как было рекомендовано, к точкам лба и вообразите предстоящие события в ситуации, которая бы устраивала вас, составьте программу своего поведения.

Большой, безымянный и средний пальцы (активно воспринимающие информацию) сжимаются вместе и подгибаются к середине ладони, указательный и мизинец остаются выпрямленные. Вышеприведенный жест выполняется в обществе недружелюбных, завистливых и злобных людей.

Еще одна весьма удачная' комбинация кистей рук, которая хорошо зарекомендовала себя при состоянии стресса, тревоги, неуверенности, беспокойстве:

1. Тыльные поверхности ладоней обеих рук сложены вместе.

2. Следующая позиция — ладони обеих рук сложены вместе, как для молитвы.

3. Ладони обеих рук обращены вверх к небу.

4. Ладони обеих рук обращены вниз к Земле. Мысль и взгляд фиксированы на руках.

Достигается внутренняя гармония Инь-Ян, а также гармония Небо—Человек—Земля, обеспечивающая покой и равновесие.

Для нормализации психического состояния, вызванного стрессом, и укрепления сердца следует выполнять следующие базовые жесты-мудры:

Мудру Знания (№ 3), Мудру Земли (№ 9), мудру “Лестница Небесного Храма 5' (№ 15).

В мудре Ne 3 мы соединяем наш Дух и Огонь Юпитера, достигаем покоя, мира и гармонии.

В мудре № 9 мы соединяем безымянный палец с большим, знаменуя гармонию сердца, Духа и разума.

В мудре № 15 соединение всех пальцев, кроме мизинца, означает единство и силу под контролем психики Духа.

Медитация для обретения покоя и оздоровления: ослабить пояс, расстегнуть одежду, взгляд сосредоточить в области переносицы. Дыхание через нос, язык касается нёба, прижат к корням зубов.

Положение сидя на стуле, с выпрямленной спиной. Левая нога помещена наружу и тесно примыкает к правой (левая стопа закинута за правую). Большой палец левой руки должен касаться ее среднего пальца, а правая рука должна быть помещена над ней (ладонью вверх), ее большой палец должен быть согнут над ладонью левой. И в первом и в другом случае “отрицательное охватывает положительное 55.

Древние китайские медики этим приемом выравнивали энергетический баланс восьми чудесных меридианов.

Согласно даосским текстам, “Соединение четырех конечностей замыкает четыре затвора, что позволяет удерживать центр”. Мысли при этом состоянии отключены, органы и клетки отдыхают, восстанавливается энергетический баланс организма. Временная экспозиция, достаточная для отдыха и восстановления, — 20—25 минут.

1- я позиция: ладонь правой руки накладывается на центр груди между сосками, левая поверх нее (женщины наоборот).

2- я позиция: ладонь левой руки накладывается на область солнечного сплетения, правая поверх нее (мужчины наоборот).

3- я позиция: ладонь левой руки накладывается на область пупка, правая поверх нее.

4- я позиция: правая рука накладывается на область между пупком и лобком, левая поверх нее, при этом можно менять мужскую и женскую стороны.

Меняя направления кистей, добиваемся успокоения и восстановления баланса энергий.

1- я позиция: ладони вместе тылом одна к другой.

2- я позиция: ладони вместе, точки Лао-гун соприкасаются друг с другом.

3- я позиция: обе ладони вверх.

4- я позиция: обе ладони вниз. При выполнении всех четырех позиций внимательно следим за положением рук.

В первой части этой книги мы уделили достаточно внимания роли и значению рук. Уместно добавить, что наши ладони являются той областью, где объединяются все энергии тела. Ладонь является тем местом, откуда жизненная сила может быть послана как для излечения самого себя, так и для оказания необходимой помощи другим. Следовательно, ладонь может быть как приемником энергии, так и ее передатчиком.

Ведущую роль в этих двух процессах играет МС-8, точка перикарда — Лао-гун, которая является чакрой ладони.

Помимо того, что руки связаны с виднейшими меридианами — как классическими китайскими, так и уникальными меридианами доктора Фолля, места соединения костей пальцев также связаны с соответствующими органами, чувствами и эмоциями.

В кончиках пальцев имеются многочисленные сосуды различных калибров — артерии, артериолы, вены и вену-лы, капилляры и прекапилляры.

1. Потирайте одну ладонь другой до тех пор, пока вы отчетливо не почувствуете тепло в обеих ладонях.

2. Массируйте точку перикарда МС-8 — Лао-гун. Большим пальцем противоположной руки энергичными круговыми движениями осуществляйте Давление на середину ладони. Если, согнув пальцы, прижать их к ладони, то искомая точка будет находиться у кончика среднего пальца руки.

3. Произведите поочередно массаж всех пальцев, начиная с большого. Массаж большого пальца следует начинать с подушечки и двигаться Ио направлению ногтевой фаланги. Массаж большого пальца снимает много проблем, связанных с эмоциональным напряжением.