Давид Серван-Шрейбер - Антирак. Новый образ жизни
- Название:Антирак. Новый образ жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Год:2010
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-02111-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Давид Серван-Шрейбер - Антирак. Новый образ жизни краткое содержание
Антирак. Новый образ жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Растительный коктейль, борющийся с раком 207
«Продукты всегда побеждают токсины» 210
Как насчет вина? 210
Часть 2. Почему при лечении рака врачи не дают рекомендаций по повозду питания? 213
1. «Если бы это было правдой, мы бы знали об этом» 215
2. «Не докучайте нам своей диетой!» 217
3. «Эксперты расходятся в оценках» 218
4. «Люди не хотят меняться» 220
Приложение к главе 8. Антираковое питание в повседневной жизни 221
Новая «идеальная тарелка» 221
Список рекомендуемых продуктов 222
Глава 9. Психика против рака 246
Часть 1. Связь между телом и душой 246
Тело и душа 246
Подавляемые эмоции 250
Тип личности, склонный к раку? 254
Чувство беспомощности «кормит» опухоль 256
Глубокий покой Яна Гоулера 258
Доказательство связи разума и тела 259
Что это такое — чувство беспомощности? 264
Физиология чувства беспомощности 266
Клетки иммунной системы и воля к жизни 267
Шаманы и желание жить 270
Часть 2. Восстановление связи с жизненной силой 271
Как сосредоточиться на себе в настоящем 272
Джоэл и «ум обезьяны» 273
Дыхание: врата в биологию 275
Мантра и молитва 277
Медитация под присмотром исследователей 282
Джоэл впервые успокаивается 285
Медитации: разные пути к одной цели 289
Часть 3. Исцеление травм прошлого 291
Покинутая Мэри 291
Беспомощность травмирует 293
Улыбка Майкла 297
Исцеление беспомощности 298
Лилиан преодолевает свой страх 299
Глава 10. Преодоление страха 306
Поезд в Омаху 306
Страх страдания — страх небытия 307
Страх одиночества 312
Страх быть обузой 315
Страх покинуть своих детей 316
Страх незавершенности жизни 317
Быть живым 319
Глава 11. Тело против рака 321
Прикасайтесь, как мать прикасается к ребенку 321
Тело в движении 324
Воинственная энергия 327
Усилитель боевого духа 331
Ключи к успеху 333
Энергия жизни 336
Глава 12. Учимся меняться 340
Новые взгляды доктора Фейра 340
Изменение личности ? 343
Глава 13. Заключение 348
Образ жизни 348
Важность осознанности 351
Синергизм естественных сил 353
«Если бы все было так просто...» 354
Ложные надежды 358
Греться в лучах живительного света 359
Благодарности 361
Литература 368
Предисловие 368
Предисловие ко второму изданию 369
Глава 2 369
Глава 3 370
Глава 4 371
Глава 6 377
Глава 7 390
Глава 8 390
Глава 9 406
Глава 10 417
Глава 11 418
Глава 12 425
Глава 13 426
Список сокращений и научных терминов 428
Когда надежда исцеляет
Вы держите в руках первое русское издание книги Давида Серван-Шрейбера, которая уже переведена на множество языков и опубликована в десятках стран. Но читателям журнала Psychologies имя, лицо и интонации Давида давно знакомы. Из номера в номер он делится с нами своими наблюдениями, знаниями, открытиями, помогает увидеть неповторимость каждой жизни, каждой встречи, каждого дня.
В одной из заметок Давид пишет: «Почти каждую неделю я слышу от пациентов о том, как онкологи выносят им приговор, не подлежащий обжалованию. Такие вердикты объявляются с полнейшей уверенностью — так, будто бы статистика имеет силу закона. Я думаю, врачи боятся дать пациенту ложную надежду больше, чем рассказать ему о возможности худшего исхода. Но чтобы защитить себя от этой современной версии вуду, людям необходимо знать, что именно они могут сделать., чтобы помочь себе. И для начала — научиться верить своему телу, надеяться на него больше, чем это готова позволить нынешняя медицина...»
Рак — это шок, неверие, страх, боль. Очень часто это еще и чувство беспомощности, обреченности. Поэтому книга Давида, возвращающая больным право и возможность бороться с болезнью, особенно нужна нам. Понимание бесконечной ценности каждой человеческой жизни до ее последнего дня, независимо от того, насколько она «нормальна», «перспективна», «полезна», пока еще не стало частью нашего взгляда на мир. Поэтому книга Давида очень нужна нам. У нас не принято говорить о смерти, о том, как важен этот итог жизни для самой жизни. У нас не принято вслух говорить об эпидемии рака, хотя Россия занимает первое место в мире по числу онкологических больных на душу населения, а их общее количество приближается к трем миллионам (по данным www.onconet.ru). В нашей культуре не принято говорить о себе — о своих желаниях и страхах, об уникальном смысле собственной жизни, о том, что мы хотим еще успеть сказать и почувствовать. В этой книге разговор о смертельной опасности, которую несет рак, становится разговором о том, как обрести себя, жить в полную силу, не откладывая ничего на потом, как сделать жизнь достойной того, чтобы за нее бороться.
Найти себя — понять, что для тебя действительно важно, что тебя вдохновляет и радует, ради чего ты хочешь жить. Восстановить связь — с другими людьми, природой, родителями и детьми, со своим телом и чувствами. Двигаться вперед — меняться, действовать, узнавать новое, преображать себя и свою жизнь. Эти три темы, которые очень близки нам, задают тон этой удивительной книги, где автор в буквальном смысле ручается за написанное своей жизнью. В ней вы встретите случаи из практики и диалоги с пациентами, захватывающие истории открытии и ссылки на научные издания, рецепты, таблицы и графики. Вы можете (и наверняка захотите) воспользоваться рекомендациями Давида, чтобы помочь себе и близким найти путь к здоровой жизни. Но самое пронзительное в этой книге — личная история ее автора. История ученого и клинического психолога, врача и пациента, сына и отца, европейца и американца, западного интеллектуала и человека, открытого для других культур и традиций. История болезни и выздоровления. Конечно, как неоднократно подчеркивает автор, один случай (или даже несколько) ничего не доказывает. Но у нас есть право Надеяться, что и мы сможем жить лучше, ярче, осмысленнее. Путь к новому образу жизни открыт для каждого...
Psychologies
Вступление
Эта книга посвящается
МОИМ КОЛЛЕГАМ-ВРАЧАМ,
которые неустанно противостоят страданию и страху, порой с таким же величайшим мужеством, как и их пациенты. Я очень надеюсь, что эта книга будет им полезна и что они вслед за мной захотят включить описанные здесь методы в свою повседневную практику.
МОЕМУ СЫНУ САШЕ,
родившемуся в это трудное время. Его любовь к жизни служит для меня ежедневным источником вдохновения.
Эта книга описывает естественные методы поддержания здоровья, которые препятствуют развитию рака или усиливают эффект от его лечения. Они призваны дополнить обычные методы лечения (такие, как хирургия, радиотерапия, химиотерапия). Содержание данной книги не может заменить врачебную консультацию. Ее не следует использовать для постановки диагноза или в качестве руководства для самолечения.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: