Ниши Кацудзо - Очищение души: уроки медитации

Но когда мы закрываем глаза и заглядываем внутрь себя — хаос и неразбериха внешнего мира отступают. Когда мы смотрим внутрь себя и видим все глубины своего сознания — то, что так пугало во внешнем мире, начинает казаться маленьким, незначительным и не таким страшным. И когда мы останавливаем мысли в медитации и открываем свои глаза внутрь себя — мы начинаем видеть законы, по которым живет организм, по которым живет человеческая душа, по которым живет весь мир. То, что вовне казалось хаосом, — внутри приобретает упорядоченность и смысл. Весь мир преображается. Он выстраивается в сложную цепочку закономерностей. И мы прозреваем. Мы видим, что хаоса на самом деле нет. И что у всего на свете — и у здоровья, и у болезни, и у горя, и у радости — есть свои причины.

Когда мы поняли это — это означает, что наша внутренняя мудрость проснулась и заявила о себе. И что мы наконец-то встретились с нею. Мы не могли встретиться с нею во внешнем мире, запуганные и сбитые с толку видимым хаосом. Но в медитации, направив взор внутрь, мы встретились с нею. И она объяснила нам все — все про мир и про нас самих.

И теперь мы знаем: если пришла болезнь — значит, есть причина: мы нарушили законы природы. И чтобы болезнь ушла, надо устранить причину — надо восстановить следование законам природы, надо настроить свой организм в соответствие со вселенской гармонией, которой пронизан весь мир — весь, кроме человека.

Учитесь у природы — она мудра. Учитесь у своего организма — он мудр. Вокруг нас множество учителей — это небо и море, скалы и деревья, цветы и бабочки. Все это — природа, мудрая здоровая природа. Вы — часть природы. Просто надо вспомнить об этом. В медитации мы вспоминаем и начинаем ощущать каждой клеткой своего тела и каждой частицей своей души и сознания, что мы составляющая природы.

Внутренняя мудрость живет внутри вас — и вместе с ней внутренняя сила. И все это откроется, и все это придет к вам. Придет, чтобы исцелить и избавить от страданий. Ваша внутренняя сила только и ждет, когда вы обратитесь к ней, когда вы признаете ее существование и откроете ее в себе. Исцелите себя. Исцелите свой дух и тело. Это нужно не только вам. Это нужно земле, уставшей от человеческой боли. Это нужно человечеству, погрязшему в страданиях. Избавление от страданий возможно. Я знаю это на своем опыте. Не жалейте сил: сделайте все, чтобы жизнь перестала быть чередой болезней и скорби. Пусть она станет праздником здоровья и радости.

Уникальная методика от классика оздоровительной литературы Кацудзо Ниши!

Кацуздо Ниши — японский ученый, создатель уникальной Системы Здоровья, которая стала основой современного здорового образа жизни.

В этой книге представлена «Годовая программа здоровья Ниши», распределенная по сезонам. Все процедуры, упражнения и медитации связаны с природными ритмами.

Подробно и доступно описаны:

• особенности сезонного питания

• методы очищения с рекомендациями: в какой месяц лучше начинать ту или иную процедуру

• секреты психологического воздействия на состояние человека дыхательных упражнений и медитативных практик.

В гармонии с природными законами Система Здоровья действует наиболее эффективно, а рекомендуемые методы приносят самые быстрые результаты.

Читайте в серии:

• Кацудзо Ниши. Годовая программа здоровья

• Кацудзо Ниши. Оздоровление сосудов и крови

• Кацудзо Ниши. Дыхательные практики

• Кацудзо Ниши. Золотые настрои

• Кацудзо Ниши: Питание для здоровья и долголетия

• Кацудзо Ниши. Энергетические практики

• Кацудзо Ниши. Искусство омоложения

Икебана — искусство составления букетов, распространен­ное в Японии, а также сам букет, составленный по принципам икебаны.