Катя Зайде - Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума [Как пережить фазу упрямства без стресса и драм] [litres]

3. Ребенок устал

Когда ребенок устал, до него нельзя достучаться никакими средствами. Мы, родители, можем говорить с ним, пока у нас язык не отсохнет, но он будет бушевать дальше. Тут есть только одно решение: уложить его в кровать и лечь рядом с ним.

4. Дни грома и родители-громоотводы

После первого года жизни у детей начинаются своеобразные скачки в развитии. Их продолжительность и количество фаз у каждого свои, поэтому сложно вывести систему или выявить какую-то периодичность, как предлагают авторы книги «Капризничает? Значит, развивается!» (Хетти Вандерейт и Франс Плой).

Примерно раз в месяц у детей случаются так называемые дни грома (или «дни гнева»), когда они с утра до вечера скандалят и капризничают, а вспышки ярости следуют одна за другой. Уже утром ребенок, против обыкновения, просыпается без радостного лепета, а сразу начинает ныть и плакать. Первый приступ гнева возникает при чистке зубов, потому что паста не так выдавливается из тюбика, потом любимые гольфы оказываются слишком колючими и не хотят надеваться, а за завтраком происходит настоящий нервный срыв, потому что молоко слишком белое/горячее/холодное и так далее. Как только ребенка удается вывести из одного кризиса, на ровном месте вспыхивает новый припадок гнева. Интересно, что дети в такие дни выдвигают по большей части абсолютно абсурдные требования или выходят из себя из-за таких вещей, к которым обычно относятся терпимо. Лутц (26 лет) рассказывает об одном таком дне из жизни своего сына Ларса (3 года).

«Обычно он послушный мальчик, но в то утро с самого пробуждения находился в плохом настроении. Поскольку его подгузник был полон, я переодел сына с его согласия. Однако, когда я выбросил грязный памперс в мусорное ведро, Ларс вышел из себя. Он хотел непременно вытащить его. Именно этот свой грязный и вонючий подгузник он хотел получить обратно! Я был просто потрясен этим абсурдным требованием. Ларс кричал и дрался со мной, стремясь выполнить свое намерение. Он рвался поднять крышку ведра и вытащить оттуда свой грязный памперс. Прошла целая вечность, прежде чем мне удалось отговорить его от этого. Он громко ревел, пока не выбился из сил. Остальной день прошел в том же духе. Мальчик постоянно выдвигал дикие требования, которые было невозможно выполнить, даже если бы мне этого хотелось. Например, когда оказалось, что магазин мороженого закрыт на зимние каникулы, Ларс подошел к двери и стал колотить в нее как сумасшедший, потому что ему хотелось немедленно получить порцию клубничного мороженого. Я предложил купить в киоске по соседству пачку развесного мороженого, но он отказался. Он требовал именно то клубничное мороженое, которое продавали в закрытом магазине. Это был невероятно напряженный день, который я нескоро забуду. Моего сына будто подменили».

Родителям приходится нелегко в такие «дни грома». У нас появляется чувство, будто дети намеренно доводят нас до белого каления, чтобы вызвать у себя взрыв эмоций. Вероятно, это действительно так, потому что в эти дни в их мозге происходит формирование новых нейронных связей и своего рода очистка жесткого диска, как в компьютере. После таких скачков дети чувствуют себя как новорожденные младенцы и точно так же реагируют на различные жизненные перипетии – плачем, ревом и вспышками гнева. Они как будто скатываются на несколько ступеней в развитии. Даже в ситуациях, когда они готовы на компромисс, чтобы избежать ссоры, они будут продолжать воевать, если, например, другой ребенок захочет отнять у них игрушку.

Чтобы избавиться от этого странного чувства, дети начинают непреднамеренно скандалить, чтобы через плач и нервный срыв сбросить нервное напряжение. Тогда неприятное чувство пропадает, по крайней мере на какое-то время, а родители выполняют роль громоотвода. В «дни грома» мы можем только быть рядом с ребенком и помогать ему пережить сложный период с участием и сочувствием, даже если нам это дается тяжело. Условно эффективное средство – обращаться с малышом так нежно, чтобы он не взрывался и не скандалил. Но полезнее спокойно и твердо защищать свои границы и дать ребенку возможность плакать и буйствовать, сколько ему угодно. Такие скачки в развитии и «дни грома» продолжаются не дольше трех суток. Мы, родители, должны не сдаваться и мысленно держаться на плаву: ведь неблагоприятный период скоро пройдет.

5. Родители делают все правильно, но ребенок возвращается к старым проблемам

Иногда «отзеркаливание» поначалу работает прекрасно, и дети затихают в наших объятиях, но через минуту снова взрываются и продолжают капризничать и скандалить. Это раздражает взрослых и вызывает у них сильнейшую фрустрацию: ведь удача была так близко, ребенок почти успокоился, и вдруг все началось по новой. Здесь полезно знать, что дети используют любую возможность переработать, переварить постфактум старые обиды, боль, разочарования в подходящих ситуациях. Когда они замечают, что кто-то искренне сочувствует им, принимает их гнев и грусть без «если» и «но», то в этот момент усиливается их старая эмоциональная боль, которую они не смогли переработать и осмыслить. Они переживают ее заново в объятиях близких людей [55] Бауэр, 2015 . Взрослые поступят правильно, если не будут реагировать на подобные поступки отторжением и отвечать на них любимой фразой: «Ну ладно, хватит…», а встанут на сторону ребенка и попытаются утешить его. Выплакавшись, ребенок будет хоть и утомлен, но очень счастлив.

В процессе взросления дети снова и снова попадают в стрессовые ситуации. Необходимо обучать их техникам, которые позволяют контролировать свои чувства, поскольку в детском саду, в школе и во взрослой жизни им едва ли поможет привычка выходить из себя по пустякам.

Осваивать техники управления стрессом означает не подавлять чувства, а проявлять их социально приемлемым способом. В этой книге мы постоянно подчеркиваем, как важно позволять проявляться чувствам, чтобы владеть и управлять ими. Даже в негативных эмоциях есть конструктивные стороны. Например, гнев – важный сигнал другим людям, что человек оскорблен, испытывает боль или слишком большое давление со стороны. Окружающие стараются держаться от такого человека подальше, так как он излучает флюиды опасности [56] Альдорт . Поэтому, особенно в период обретения самостоятельности, важно дать ребенку возможность выражать свой гнев по определенным правилам и в границах, установленных взрослыми. Дети должны дистанцироваться от родителей и понимать, что при конфликте необходимо обсуждать потребности всех участников и искать устраивающее всех решение. Иногда нет иного выхода, кроме как приспособиться к ситуации, принять отказ другого человека и смириться с обстоятельствами. По собственному опыту мы, взрослые, знаем, что это довольно сложно. Чем старше становятся дети, тем лучше им удается взять себя в руки при помощи стратегий управления стрессом. Но в их распоряжении немного таких стратегий и методов, поэтому нам следует знать, какие техники подходят детям разного возраста.