Сергей Ковалев - История вашего будущего

— Поместил, — коротко сказал профессор, после чего удивлённо добавил:

— Он там проявляется, как будто фотография, или нет — голограмма...

— Правильно, — кивнул я. - Дождитесь, когда этот образ проявится целиком и полностью, так сказать, во всём своем блеске и великолепии, после чего введите его в себя...

— Сделано, — кивнул клиент.

— ...дайте заполнить все ваше тело и как бы встроиться в вас. Готово?

— Да, — чётко ответил профессор.

— А теперь скажите: вы ведь точно не умеете жить?

— Вот уж нет, — возмутился д.м.н. — Умею, да ещё и так, как я хочу! Боже, что произошло?!

— Замена одного из самопредставлений, составляющих основу вашего сценария. Остальные, а потом и представления о других, мире и Боге, замените уже самостоятельно. И не здесь, а дома...

Как вы, возможно, уже догадались (а если не догадались, то я подскажу) самым сложным в вышеописанном процессе является как раз выявление своих негативных представлений. Поэтому его (выявления) психотехнологию, на всякий случай, опишу отдельно.

1. Расслабьтесь любым известным вам способом.

2. Теперь, пребывая в релаксации, попробуйте ответить на следующие вопросы (попробуйте в том смысле, что ответ этот вы не должны сознательно искать или, упаси вас Боже, конструировать, — он должен как бы сам возникнуть в вашей голове, всплыв из глубин вашего бессознательного):

— Какова ваша первая самая негативная мысль о самом себе?

— Какова ваша вторая самая негативная мысль о самом себе?

— Какова самая негативная мысль вашей мамы о вас?

— Какова самая негативная мысль вашего папы о вас?

— Какова самая негативная мысль о вас, пришедшая из детства из общения со сверстниками и взрослыми?

— Какова самая негативная мысль о вас в школе, где вы учились?

— Какова еще одна самая негативная мысль о вас значимых людей из вашего периода взросления?

3. Исходя из этих семи (или меньшего числа) мыслей, составьте бескомпромиссное суждение о самом себе — «Я на сегодняшний день». Это суждение и представляет собой негативную часть вашей базовой экзистенциальной позиции в части представлений о самом себе: неспецифический закон, который неумолимо и непреклонно управляет вашей жизнью.

Приведу простой воображаемый пример построения подобного базового суждения. Предположим, что при ответе на первый вопрос в голове некоего воображаемого субъекта всплыла мысль — «Неудачник». При ответе на второй — «Никчемная личность». При ответе на третий — «Умрёшь под забором!» При ответе на четвёртый — «Плохо кончишь!» При ответе на пятый — «Слабак». А вот при ответе на шестой и седьмой вопросы из глубин его памяти почему-то ничего не всплыло (если это не подсознательный блок, то значит, ему хоть здесь повезло...).

Итоговое суждение «Я на сегодняшний день» в этом случае может выглядеть следующим образом: «Я никчемная личность, слабак и неудачник, который плохо кончит и умрёт под забором».

Ничего себе «ириска» — простите, позиция? Но ведь именно она, или, точнее, оно — это самое суждение — и составляет суть и основу судьбы и жизнедеятельности данного воображаемого субъекта! И повсеместно-повседневно реализуется в его поведении, деятельности и общении... Стоит ли тогда удивляться, если жизнь данного человека сложится самым неудачным образом, ибо до тех пор, пока не изменит свой сценарий, он будет оставаться Рождённым Проигрывать.

Пойдем дальше — по аналогичной схеме.

4. Продолжая пребывать в релаксации, ответьте на ещё одну серию вопросов:

— Какова ваша первая самая негативная мысль о других людях (людях вообще)?

— Какова ваша вторая самая негативная мысль о других людях (людях вообще)?

— Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще) вашей мамы?

— Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще) вашего папы?

— Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще), пришедшая из детства из вашего общения со сверстниками и взрослыми?

— Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще), бытовавшая в школе, где вы учились?

— Каковая самая негативная мысль о других людях (людях вообще) запомнилась вам из общения со значимыми людьми из вашего периода взросления?

5. Исходя из этих семи (или меньшего числа) мыслей составьте бескомпромиссное суждение о других людях: «Люди в общем и целом».

Предположим, что при ответе на первый вопрос у нашего «испытуемого» всплыло — «Все люди сволочи!», на второй — «Думают только о себе», на третий — «Каждый блюдёт свой интерес», на четвёртый — «Никому нельзя верить», на пятый — «Они всегда обижают», на шестой — «Лохи недоношенные», а на седьмой — «Смеётся тот, кто смеётся последним». Итоговое суждение «Люди в общем и целом» в этом случае может принять следующий вид: «Люди — это лохи и сволочиу которые думают только о себе и блюдут каждый свой интерес. Они всегда обижают , так что никому нельзя верить , и хорошо ещё , что смеется тот , кто смеется последним».

Стоит ли удивляться, узнав содержание базовой экзистенциальной позиции в части «Другие» («другие неблагополучны»), прочитав эту часть сценария нашего гипотетического субъекта, что у него совсем нет друзей, зато имеется куча врагов, часть из которых ему уже отомстили за эти самые воззрения, и что не так давно от этого человека ушла четвёртая жена!

Однако и это ещё не всё о базовых позициях. Остаются, как вы, наверное, поняли, представления об окружающем мире.

6. Всё так же релаксируясь, ответьте на последнюю серию вопросов:

— Какова ваша первая самая негативная мысль об окружающем вас мире?

— Какова ваша вторая самая негативная мысль об окружающем вас мире?

— Какова самая негативная мысль об окружающем мире вашей мамы?

— Какова самая негативная мысль об окружающем мире вашего папы?

— Какова самая негативная мысль об окружающем мире, пришедшая из детства из вашего общения со сверстниками и взрослыми?

— Какая самая негативная мысль об окружающем мире бытовала в школе, где вы учились?

— Какова самая негативная мысль об окружающем мире значимых людей из вашего периода взросления?

Опять-таки представим, что (коротко) ответы нашего гипотетического субъекта были следующими: «Дерьмо», «Неуютное место» (оба ответы его), «Послаблений не будет» (мама), «Если не ты его, то он тебя» (папа) и «Планета наша для счастья не оборудована» (кто-то из детства), а более ничего так и не всплыло. Тогда итоговое ваше суждение «Окружающий мир» можно сформулировать так: «Окружающий мир — это дерьмо и неуютное место , поскольку планета наша для счастья не оборудована , и если не ты его , то он тебя. А послаблений не будет».