Игорь Соркин - Энергия Живого Питания

Свой день во время чистки я начинал в 05:00. Выпивал стакан воды, добавив в него пару капель лимона. Бегал 30—40 минут и затем переходил на силовые нагрузки (подтягивание на турнике, отжимания от пола, на брусьях, качал пресс лежа на коврике, свисая на турнике и т.д.). При переходе на сыроедение необходимо задействовать все мышцы, иначе они могут частично атрофироваться. После тренировки принимал горячий душ, вместо мыла используя куркуму. Куркума помогает очиститься от шлаков, которые выходят с потом из организма через поры. На завтрак я ел 4 больших или 6 средних фиников. Финики питают мозг необходимой фруктозой и глюкозой, которая помогает настроиться на позитивный день. Кроме того, финики увеличивают продолжительность жизни. Через полтора часа пил стакан воды. Еще через час кушал два банана или две хурмы. Важно знать, что воду нужно пить минимум за 30 минут до принятия пищи и 60—90 минут после.

Обед 13:00. Я съедал два зеленых яблока, которые провоцировали желудок на очищение. Через час пил воду и через полчаса съедал две моркови.

Ужин в 17:00. Я ел помидоры и огурцы с чесноком или авокадо с капустой и чесноком. Я съедал по 7—10 долек чеснока, поэтому, чтобы избавиться от его запаха, приходилось жевать 1/4 пучка укропа, а затем полоскать рот пищевой содой и несколько раз чистить зубы зубной пастой. Чеснок был мне необходим для чистки, для укрепления десен и корней волос во время переходного периода. Так как процесс чистки в организме забирает много энергии, а зубы и волосы остаются без той защиты, которая присутствует при нормальном функционирование организма. (Во время чистки организма, иммунная система местами ослабевает, затрачивая энергию на защиту более важных органов.)

В 19:00 повторял силовые нагрузки – тренировался. Купался. За час до сна съедал один грейпфрут, или две мандаринки, или полграната. В 22:00 пил воду с лимоном и ложился спать. Овощи или фрукты перед употреблением в пищу я замачиваю в воде на 30 минут, добавив в нее пару капель уксуса. Такое замачивание максимально очищает продукты от химических добавок и селитры.

Без физических нагрузок и необходимых знаний переход на сыроедение и чистка организма в первые недели или месяцы может показаться пыткой.

Отчет: два месяца сыроедения

(30/11/2015)

Сегодня 37 месяцев, как я перешел на веганский образ жизни, 2 месяца из которых я сыроед.

Мне 32 года. Чувствую себя отлично, полон сил и энергии, совершенно здоров и позитивно настроен на жизнь.

P. S. Для всех «предсказателей», которые пророчили мне лишение веса, зубов и волос, а также были уверенны в том, что я от недостатка животных белков, незаменимых аминокислот и прочей лжи, в которую они верят, заболею и попаду под капельницу или, еще хуже, сразу на кладбище, заявляю: волосы и зубы не выпали. Вес и рост соответствует нормам (рост – 110 = вес). Благодарю вас за беспокойство, но лучше начните беспокоиться о своем лишнем весе, болезнях и негативном настрое на жизнь.

Отчет: три месяца сыроедения (30/12/2015)

Сегодня 38 месяцев с тех пор, как я перешел на веганство, 3 из которых я сыроед.

Когда в ноябре 2012 года я изменил свой образ жизни и питание (с всеедения на вегетарианство), мне начало казаться, что я совершил что-то невероятное. Потому что стал в сотни раз счастливей и уже более позитивно смотрел на мир. Похудел на 10 кг и стал выглядеть лучше и моложе. Тогда я даже представить себе не мог, что можно чувствовать и ощущать жизнь лучше, чем я ощущал в те месяцы. Но понял, что ошибся, когда в апреле 2013 года стал веганом. Я вновь посмотрел на мир по-другому, словно до этого я спал и вдруг проснулся. Меня потянуло познавать все новое, развиваться духовно и физически. Я начал дышать более свободно и легко. Я сбросил еще 5 кг и стал выглядеть еще моложе и симпатичней (пишу о внешности со слов девушек). И уже тогда я знал, что следующий мой шаг – это сыроедение, однако первую попытку пришлось прервать на втором месяце сыроедения, из-за того что меня отговорила от этого любимая девушка. Она боялась, что такой вид питания навредит мне, так как я резко начал худеть. Я не стал спорить и решил перейти на сыроедение немного позднее. (Тогда я не знал, что сброс веса – это необходимая мера для чистки организма от паразитов.)

То самое «позднее» наступило в сентябре 2015 года. В этот раз я был готов физически, интеллектуально и духовно, поэтому мой переход на видовое питание прошел очень легко и успешно. За первые два месяца я похудел на 3—4 кг, но уже на третьем месяце сыроедения вернул 4 кг за счет мышечной массы. Все, что я ощущал во время веганства, усилилось в десятки раз. Мир вновь изменился и стал более светлым. Я начал замечать то, что никогда не замечал. Например, то, как общаются птицы и животные друг с другом, как красив закат, как приятно смотреть на рассвет после медитации и многое другое. Я осознал, как прекрасен этот мир, но в тоже время я увидел и то, сколько в нем полуспящих людей, которые куда-то спешат, вредят своему организму и верят, что такой образ жизни никак не повлияет на них. Но когда они попадают на больничную койку, то сначала умоляют Бога спасти их, а потом обвиняют его в том, что он им не помогает, не понимая, за что он их наказывает, и не хотят верить в то, что наказали сами себя.

Да, есть плюсы в сыроедении, так как ты начинаешь смотреть на мир словно со стороны и наслаждаться каждым проявлением природы или просто внутренней легкостью и счастьем, что проснулся и не относишься к толпе управляемых биороботов. Однако есть и минусы: тебе становится жаль эти биомассы людей, которыми управляют с помощью тех или иных иллюзий, заставляя их забывать о жизни и гнаться за богатством, властью и ненужными вещами, тратя на это свое здоровье и время, которые уже невозможно вернуть. Они покупают то, что «приказывают» рекламы или мода, они едят то, что кажется им вкусным, но содержит в себе большое количество отравы и химии. Говорят о любви к животным, поедая их плоть. Говорят о том, что Бог везде и повсюду, но идут именно в церкви, синагоги, храмы и мечети, чтобы молиться ему, а когда выходят оттуда, тут же забывают о Боге. Несут деньги, чтобы искупить свои грехи, и приносят кровавые жертвы животных, забывая о том, что Бог не нуждается в этих деньгах и тем более в страданиях и смерти невинных животных. Они говорят детям о вреде курения и алкоголя, при этом держат в руках сигарету и бокал вина. Полные диетологи советуют людям, как похудеть. Большинство современных врачей лишь делают вид, что лечат болезни, хотя на самом деле только приглушают их симптомы химией и ядами. И многое другое, на что полусонные люди никогда не обратят внимания, пока не избавятся от навязанных им иллюзий.

В общем, я рад, что я сыроед и вижу мир таким, каким он является на самом деле. Прекрасным и светлым, пусть в своем большинстве он заселен спящими человеческими существами, однако я верю, что вскоре многие из них проснутся и помогут открыть глаза на истину и другим.