Анастасия Семенова - Целительные настрои. Лечим сердце и сосуды

Успокойтесь и проанализируйте, что именно управляет вами в вашей повседневной жизни. Беспокойство, страх, неуверенность в себе? Это плохие советчики. Откажитесь от всего, что, как вам кажется, искусственно навязано вам в вашей жизни. Обратитесь к сердцу и спросите у него, что для вас было бы более естественно. Как бы вы хотели жить, чтобы каждый день не ломать себя? Поверьте, в этой жизни уже существует приготовленная специально для вас наиболее благоприятная жизненная дорога. Вам нужно просто по-настоящему захотеть ее найти. И вы найдете для себя тот образ жизни, который будет наиболее благоприятен и для реализации всех ваших лучших качеств, и для вашего здоровья.

Позитивные утверждения, или аффирмации, – очень действенное средство лечения многих заболеваний! Ведь наш организм, как это ни покажется странным на первый взгляд, действительно очень хорошо слышит нас. Все, что мы говорим, все, что думаем, способно менять физиологию нашего организма. И если наши мысли и слова негативны, если мы впадаем в уныние, не верим в свое исцеление – и наши органы и системы следом за нами тоже как будто впадают в уныние и прекращают бороться за здоровье. Но мы можем поменять наши мысли на позитивные и тем самым задать организму программу на выздоровление! Уделите позитивным утверждениям хотя бы по несколько минут в день. Потренируйтесь, чтобы произносить их не автоматически, а прочувствованно. Попробуйте представить себе, что ваши слова, ваши мысли несут в себе мощную энергию. И эту энергию вы направляете на тот орган, который нуждается в оздоровлении. Представьте, что эта энергия прямо сразу начинает производить там благоприятные перемены. И вы и правда сразу же почувствуете себя лучше.

Где и в какой именно позе вы будете произносить аффирмации, не так уж важно, но желательно, чтобы вам никто не мешал, и чтобы вы могли хорошо расслабиться. Кому-то удобнее для этого будет лечь и закрыть глаза, кому-то – встать перед зеркалом и говорить, глядя в глаза своему отражению, а кто-то захочет сочетать аффирмации с движением, например произносить их и одновременно прыгать или делать какие-то танцевальные движения. Все это работает, если сам процесс приносит вам удовольствие! Старайтесь по возможности произносить аффирмации обязательно вслух и чтобы голос звучал как можно более уверенно и убедительно. Тренируйтесь, и со временем это будет получаться все лучше и лучше.

Я нахожусь в полной безопасности.

Я доверяю жизни. Все в моей жизни идет своим чередом.

Я впускаю в свое сердце радость и любовь.

Гармония и мир наполняют меня и мир вокруг меня.

Я отношусь к себе хорошо. Я разрешаю себе быть собой и жить так, как для меня наиболее естественно.

Покой, мир, гармония наполняют все мое существо. Внутри у меня – глубинный источник покоя. Ничто не может вывести меня из себя. Я спокоен и устойчив, что бы ни происходило вокруг.

Мое сердце бьется ровно и спокойно. Мое сердце излучает радость и любовь. Я благодарю мое сердце за то, что оно отлично работает, бьется в ровном ритме и служит мне прекрасно.

Независимо от того, прописал вам врач какое-то лечение или нет, вы можете помочь своему сердцу нормализовать его ритм при помощи средств народной медицины. Их можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с прописанными врачом лекарствами. Вот несколько рецептов. Желательно выбрать какой-то один из них, пройти полный курс, затем сделать перерыв на 2–3 недели, после чего повторить этот курс либо без перерыва перейти к лечению другим из перечисленных средств.

Смешайте в равных долях измельченные сушеные плоды боярышника, шиповника и рябины, корень валерианы, листья малины, траву душицы. Вечером возьмите 2 ст. ложки этого сбора, залейте 1 л кипятка и поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут, накрыв крышкой. Затем весь отвар вместе с травой нужно вылить в термос и оставить на ночь. Пить как чай по 3/4 стакана за полчаса до еды. Можно добавить мед или варенье. Курс лечения 3–4 месяца.

Возьмите 100 г створок фасоли, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне 10 минут и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. В отваре створок фасоли очень много калия, кальция и фосфора, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Принимайте 2–3 месяца.

Возьмите 2 ст. ложки сухих измельченных цветов календулы, положите в термос и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.

Вечером возьмите горсть изюма, хорошо промойте, залейте стаканом кипятка и поставьте в изголовье кровати. Утром, не вставая с постели, выпейте воду и съешьте ягоды. Курс лечения 2–3 месяца.

Смешайте поровну измельченную сухую траву крапивы, мяты, душицы, адониса, корень одуванчика и лопуха. С вечера 2 ст. ложки сбора залейте 1 л кипятка, варите 10 минут под крышкой на медленном огне, вылейте в термос вместе с травой и оставьте на ночь. Пейте по стакану 2–3 раза в день за полчаса до еды в течение 3–4 месяцев.

Смешайте в равных количествах изюм, курагу, чернослив (освобожденный от косточек), инжир, вычищенные плоды шиповника, все залейте холодной кипяченой водой (так, чтобы вода была вровень с получившейся массой), оставьте на ночь, а утром пропустите смесь через мясорубку, поставьте в холодильник. Съедайте по 1 ст. ложке смеси 2–3 раза в день перед едой на протяжении 3–4 месяцев.

В дополнение к одному из этих средств параллельно также очень полезно принимать льняное масло по 1 ч. ложке 3 раза в день во время еды.

Все эти средства направлены на то, чтобы улучшить снабжение сердца кровью и кислородом, обогатить его питание такими необходимыми ему элементами, как калий и кальций, отрегулировать ритм и частоту сердечных сокращений. Для этой же цели необходимо позаботиться о том, чтобы в вашем ежедневном рационе питания обязательно присутствовали продукты, богатые витаминами и микроэлементами, нормализующими сердечный ритм: это прежде всего свежие овощи, такие как редис, морковь, свекла, листовой салат, морковь, чеснок, зелень, фрукты и ягоды – апельсины, яблоки, абрикосы или курага, персики, вишня, черешня, клюква, брусника, а также молоко и молочные продукты за исключением масла, морепродукты, мед.

Вам знакомо такое состояние, когда вы вроде бы ничем и не больны, но при этом явно не здоровы? Слабость, сонливость, утомляемость не проходят в течение всего дня. Голова болит и кружится, руки и ноги мерзнут. Сердце то колотится, то замирает. А то ни с того ни с сего раздражительность, плаксивость накатит. Или вдруг резко начинает не хватать воздуха, хочется вдохнуть поглубже – и не можешь, как будто что-то мешает набрать полную грудь воздуха. В итоге начинаешь судорожно вздыхать или зевать без остановки. А тут еще и сердце – нет-нет и заболит, защемит… Бежишь в страхе делать кардиограмму, а там – «без патологий». Так что же это? Нет болезни – нечего и лечиться? А если это вечное недомогание измучило так, что дальше некуда?