Мазель Шэрон - Чего ожидать, когда малыш родился

«Я кормила своего двухнедельного малыша довольно регулярно – каждые два-три часа. Ни с того ни с сего он начал требовать, чтобы я кормила его каждый час. Означает ли это, что он не наедается?»

Судя по всему, у вас на руках – и на груди – просто прожорливый малыш. Возможно, он переживает скачок роста (чаще всего это происходит через три недели после родов, а потом еще раз через шесть), либо же ему нужно больше молока, чтобы оставаться сытым. В любом случае то, что происходит, называется «непрерывным кормлением». Инстинкт подсказывает ребенку, что сосать грудь в течение двадцати минут каждый час – гораздо более эффективный способ добиться того, чтобы ваша грудь начала производить необходимое ему дополнительное молоко, чем делать это тридцать минут каждые два-три часа. Вот почему он «перекусывает», вместо того чтобы вдоволь набить животик. Стоит ему закончить с кормлением, как он тут же начинает копошиться в надежде поживиться еще чем-нибудь. Снова приложите его к груди, и он с радостью продолжит лакомиться.

Безусловно, такие марафоны вас истощают, причем не просто буквально, но и физически, и эмоционально. К счастью, такое непрерывное кормление, как правило, продолжается всего день-другой. Как только количество производимого вами молока начнет удовлетворять возросшие потребности вашего обжоры, он снова станет требовать грудь реже, предоставляя вам возможность перевести дыхание. Пока этого не произошло, давайте грудь так часто, как ваш «бездонный бочонок» этого пожелает.

Если у вас втянутые соски (ваши соски вжимаются внутрь груди, вместо того чтобы торчать наружу, когда вам холодно или когда вы сжимаете грудь пальцами по краям ареолы), не стоит переживать. Когда начинается грудное вскармливание, большинство втянутых сосков справляются с этой задачей не хуже обычных. Вы можете помочь ребенку, вытянув соски перед кормлением с помощью молокоотсоса (только не перестарайтесь, ведь ваша задача – не добыть – молоко, а вытянуть сосок). Если это не помогает, можно попробовать специальные чашечки-накладки из пластика, которые постепенно вытягивают плоские и втянутые соски, оказывая на грудь безболезненное давление. Их недостаток в том, что они могут быть слишком заметны под одеждой, ставя вас в неудобное положение, а также могут вызывать повышенное потоотделение и раздражение.

«Я всегда мечтала кормить ребенка грудью, но мои соски воспалились и болят – я не уверена, что смогу продолжать это делать».

Готовы к тому, чтобы кормление грудью стало той радостью, которой, как вы всегда думали, оно должно быть, а не причинять вам постоянную боль? Конечно, готовы, равно как и ваши бедные воспаленные соски. К счастью, большинство мам и их соски быстро закаляются – как правило, уже за первые пару недель грудного вскармливания. Однако некоторым (особенно тем, у кого ребенок-барракуда, который очень яростно сосет грудь) приходится гораздо тяжелее. Если вы одна из таких женщин, то из-за воспалившихся, потрескавшихся, а иногда даже кровоточащих сосков вы с ужасом думаете о следующем кормлении, вместо того чтобы нетерпеливо ждать этого повода для физической близости с вашим малышом, то не стоит отчаиваться.

Чтобы как-то облегчить жизнь своим соскам, пока они подстраиваются под вашего ненасытного малыша (а они обязательно подстроятся!), попробуйте следующее:

• Убедитесь, что вы правильно располагаете ребенка во время кормления – у него во рту должна быть вся ареола (а не только сосок). Есть он будет занят только соском, то это вызовет у вас болезненные ощущения и оставит малыша голодным, так как много молока он таким путем получить не сможет. Если из-за нагрубания молочных желез малышу сложно захватить ртом всю ареолу, сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса, чтобы снять припухлость, – так будет гораздо проще добиться хорошего захвата.

Возможно, вам помогли в больнице или роддоме сразу после родов с первыми двумя-тремя кормлениями. Может быть, вам даже посчастливилось заручиться помощью консультанта по грудному вскармливанию, готовому прийти на выручку по первому зову. Грустно то, что большинство проблем с кормлением заявляют о себе только через неделю-другую после рождения ребенка, когда мама уже давно выписалась и никакой помощи под рукой нет.

На пути к успешному кормлению грудью новоиспеченные мамы могут повстречать немало препятствий – от воспаленных сосков до проблем с выбросом молока, – однако большинство из них можно в два счета преодолеть с небольшой профессиональной помощью. Пока эти проблемы не заставили вас задуматься о том, чтобы и вовсе отказаться от грудного вскармливания, обратитесь за помощью. Не ждите, пока незначительная проблема (скажем, с прикладыванием малыша к груди) не переросла в более серьезную (например, недоедающего ребенка). Поговорите со специалистами из поликлиники, со знающими друзьями и знакомыми, киньте клич на форумах для мамочек.

• Чередуйте позы во время кормления, чтобы каждый раз сжатой оказывалась разная часть соска – ребенок при этом всегда должен быть расположен лицом к вашей груди.

• Постарайтесь не отдавать предпочтение какой-то одной груди из-за того, что она меньше воспалена или сосок на ней не потрескался. Старайтесь во время каждого кормления использовать обе груди, но начинайте с той, что болит меньше, так как ребенок будет сосать ее гораздо активнее, когда он голоден. Если оба соска одинаково воспалены (или вовсе не воспалены), начните кормление с той груди, которая была не полностью осушена в прошлый раз.

• После каждого кормления давайте воспаленным или потрескавшимся соскам немного подышать. Предохраняйте их от натирающей одежды и других раздражающих факторов, а также регулярно меняйте лактационные вкладыши, если соски остаются мокрыми из-за протекающего молока. Также убедитесь, что в используемых вами лактационных вкладышах нет пластиковой прослойки, которая только запрет влагу и увеличит раздражение. Если ваши соски воспалены очень сильно, то вы можете окружить их воздушной подушкой, надев на грудь специальные защитные накладки.

• Немного сухого тепла пойдет на пользу женщинам, живущим во влажном климате: на 2–3 минуты поднесите к груди фен, включенный на теплую сушку (на расстоянии порядка пятнадцати-двадцати сантиметров). В сухом климате больше пользы будет от влаги, оставшейся после вашего молока, поэтому после кормления не убирайте остатки, чтобы они подсохли у вас на сосках. Либо же выдавите несколько капель молока (зачастую это самый эффективный способ) по окончании кормления и обмажьте им соски, главное – убедитесь, что молоко подсохло, перед тем, как надевать назад бюстгальтер.