Мазель Шэрон - Чего ожидать, когда малыш родился

• Если ребенок начинает быстро глотать и задыхаться сразу после того, как молоко пошло, попробуйте на некоторое время отнять его от груди, чтобы молоко перестало бить фонтаном. Когда поток замедлится настолько, что ребенок сможет с ним справиться, снова приложите малыша к груди.

• Кормите ребенка только одной грудью за раз. Так грудь будет гораздо лучше осушаться, и с каждым кормлением ребенку придется только один раз иметь дело с сокрушительным потоком питательного лакомства, а не два.

• Во время кормления надавите на ареолу пальцами, чтобы замедлить поток молока, когда начинается его активное выделение.

• Слегка поменяйте позу, в которой находится ваш малыш, чтобы он оказался ближе к сидячему положению. Возможно, избыток молока начнет просто выливаться у него изо рта (ну да, придется немного испачкаться, но вам в эти дни не привыкать).

• Попробуйте использовать в своих интересах силу гравитации. Во время кормления откиньтесь немного назад или и вовсе лягте на спину, расположив ребенка у себя на груди.

• Перед каждым кормлением сцеживайте молоко молокоотсосом, пока его поток не ослабнет. После этого вы можете прикладывать ребенка к груди – он точно не подавится.

• Не стоит пытаться уменьшить потребление жидкости. Если вы будете меньше пить, то это не уменьшит запасы молока (равно как и дополнительная жидкость его не увеличит).

Некоторые женщины продолжают производить слишком много молока, несмотря ни на какие уловки. Если вы оказались одной из них, то не стоит переживать. По мере того как ваш ребенок будет становиться старше, прожорливее, а также опытнее в обращении с грудью, велика вероятность, что в конечном счете он научится справляться с бурным потоком молока.

РОДИТЕЛЯМ

Думали, что кормление грудью взаимодействие только между мамой и малышом? На самом деле отцы тоже играют свою роль в этом процессе. Исследования показали, что при активной поддержке со стороны папы мама с гораздо большей вероятностью попробует кормить грудью – и будет продолжать это делать. Другими словами, если для кормления грудью и достаточно всего двух участников, втроем сделать его успешным будет значительно проще.

«Нормально ли то, что у меня постоянно протекает молоко?»

В конкурсе мокрых маек (а также мокрых штанов, мокрых толстовок, мокрых ночнушек, мокрых бюстгальтеров и даже мокрых простыней и подушек) у новоиспеченных кормящих мам равных нет. Первые несколько недель грудного вскармливания практически никогда не бывают сухими – молоко проливается, капает и даже брызгает часто, причем порой в самые неожиданные моменты. Молоко может начать течь в любое время, в любом месте и, как правило, без предупреждения. Ни с того ни с сего вы чувствуете покалывание, сигналящее о скором выделении молока, и не успеете вы приложить к груди полотенце или футболку, как на одной из них или обеих появятся белые разводы.

Так как выделение молока – это физиологический процесс, который тесным образом связан с работой вашего мозга, чаще всего протечки дают о себе знать, когда вы думаете о своем ребенке, говорите о нем или слышите его плач. Теплый душ тоже может привести к тому, что молоко начнет капать. Вместе с тем молоко может начать протекать и в совершенно неожиданные моменты, когда ваши мысли ну никак не связаны с ребенком (например, когда вы спите или оплачиваете парковку), причем это будет обязательно происходить в самых людных и неподходящих местах (например, во время выступления на работе перед коллегами или посреди секса). Молоко может начать сочиться, когда вы слишком давно не кормили ребенка или вот-вот должны это сделать (особенно если у ребенка установился более-менее регулярный график кормления), либо же оно может начать течь из одной груди, пока ребенок сосет другую.

Конечно, нет ничего приятного в постоянно подтекающих грудях, это может доставлять определенные неудобства и постоянно ставить вас в неловкие ситуации. Вместе с тем в этом распространенном побочном эффекте грудного вскармливания нет ничего необычного, особенно в первое время после родов. Со временем, когда ваша грудь начнет производить ровно столько молока, сколько нужно вашему крохе и вы оба привыкните к грудному вскармливанию, такие протечки будут случаться значительно реже. Пока этот долгожданный день не наступил, попробуйте следующее:

• Держите под рукой лактационные вкладыши для бюстгальтера. Они могут спасти вас (или, по крайней мере, вашу футболку) от внезапных протечек. Положите запас лактационных вкладышей в сумку с детскими принадлежностями, в свою сумочку, рядом с кроватью и меняйте их каждый раз, когда они намокнут, что может случаться во время каждого кормления, а то и чаще. Не используйте вкладыши с пластиковым или водоотталкивающим покрытием. Они отталкивают влагу, вместо того чтобы ее впитывать, что может привести к сильному раздражению сосков. Пробуйте различные вкладыши, чтобы понять, какие подходят вам больше всего: некоторые женщины предпочитают одноразовые, в то время как другим приятнее использовать моющиеся хлопчатобумажные экземпляры.

• Старайтесь не намочить кровать. Если молоко имеет привычку протекать по ночам, подложите в бюстгальтер парочку дополнительных лактационных вкладышей или положите под себя перед сном большое полотенце (либо водонепроницаемую подстилку или наматрасник). Меньше всего вам сейчас нужно каждый день перестилать постель или того хуже – покупать новый матрас.

• Носите одежду из ситца, особенно темных расцветок. Вы вскоре сами сможете убедиться, что она лучше всего маскирует пятна от молока. И если новорожденный – недостаточная причина, чтобы надевать на себя одежду, которая легко отстирывается и хорошо переносит стирку, то постоянные протечки молока должны вас окончательно убедить.

• Не сцеживайте молоко в надежде предотвратить его протечку. Молокоотсос не только не избавит вас от проблемы, но будет их усугублять. В конце концов, чем больше стимулируется грудь, тем больше молока она производит.

• Надавите. Когда кормление более-менее стабилизируется и выработка молока выровняется (но не раньше), вы можете попробовать сдержать надвигающийся поток молока, надавив на свои соски (наверное, на людях этого лучше не делать) или плотно прижав к груди руки. Вместе с тем не нужно злоупотреблять этим приемом в первые недели после родов, потому что это может помешать нормальному выделению молока и привести к закупорке молочных протоков.

Протечек нет совсем или они незначительны? Это может быть совершенно нормально. Дело в том, что женщины, ставшие мамами во второй раз, нередко замечают, что молоко протекает гораздо меньше, чем это было с первенцем. Просто запишите это на счет своего опыта грудного вскармливания.