Надежда Логина - Загадки иммунитета. Как мобилизовать свою иммунную защиту и победить аллергию

• наличие хронических болезней органов пищеварения;

• экологически неблагоприятная обстановка на территории проживания ребенка;

• стрессовые ситуации в семье.

Неадекватное, бесконтрольное использование лекарств (антибиотиков, противовирусных препаратов, иммуномодуляторов) представляет особую опасность для иммунной системы в период ее формирования и может оказать не только временное неблагоприятное воздействие, но и негативно повлиять на формирование жизненно важного адаптивного иммунитета.

Современное изменение демографической структуры популяции привело к тому, что доля пожилых людей в обществе за последние несколько десятилетий увеличилась в два раза и имеет тенденцию к дальнейшему возрастанию. Естественно, иммунитет пожилого человека имеет ряд отличий, особенно в сравнении с иммунитетом молодого человека. К пожилому человеку можно отнести круг лиц (мужчин и женщин), которые достигли возраста 60 лет и старше 10.

При старении адаптационные способности уменьшаются. В основе этого процесса лежит закономерное снижение функции клеток, систем и органов. В отличие от других систем организма изменения иммунитета возникают рано, вскоре после достижения половозрелого возраста, когда со стороны других функций еще нет никаких признаков возрастного ослабления.

Старение начинается с неотвратимых атрофических изменений (инволюции) тимуса.

Вилочковая железа, или тимус, что в переводе с греческого означает «жизненная сила» – это центральный орган иммунной системы, в котором происходит созревание и дифференцировка, то есть «профессиональное» обучение конкретным функциям Т-лимфоцитов, а также синтез специальных гормонов (тимусных факторов), управляющих Т-лимфоцитами на расстоянии.

Тимусные факторы также способны регулировать уровень сахара и кальция в крови, контролируют регенерацию кожи и ускоряют процесс восстановления клеток.

Гормоны тимуса оказывают регуляторное действие на все физиологические процессы, происходящие в организме человека: уменьшают сердечный выброс и частоту сокращения сердца, замедляют работу центральной нервной системы.

Можно сказать, что тимус омолаживает наш организм, чем позже начнется его инволюция, тем дольше человеку удастся сохранить свою молодость и крепкое здоровье.

Тимус закладывается на втором месяце внутриутробной жизни, к концу третьего месяца формирование органа заканчивается. Примерно до восемнадцатилетнего возраста эта железа постоянно растет. Потом ее рост прекращается, и она начинает уменьшаться в размерах. С этого времени начинаются постепенные возрастные изменения иммунитета, существенно опережающие по времени снижение физиологической активности остальных систем организма.

К 70 годам защитные силы организма составляют от 2 до 5 % от аналогичных показателей молодого растущего человека.

Тимусные лимфоциты (Т-лимфоциты) относятся к основным факторам приобретенного – адаптивного иммунитета. Как вы уже знаете, в процессе старения адаптационные способности организма снижаются. Одной из ведущих проблем нарушения иммунологической реактивности при старении является тот факт, что степень активности иммунных процессов снижается, а пространственные структуры антигенов собственных клеток организма изменяются. Это приводит к тому, что антигены клеток с течением времени начинают приобретать элементы генетической чужеродности. Изменившиеся структурно собственные клетки становятся «не узнаваемыми» иммунной системой, запуская губительную для человека аутоиммунную реакцию «саморазрушения».

Аутоиммунные процессы, предшествующие серьезным заболеваниям, определяются примерно у 50 % пожилых людей.

Наряду с этим в пожилом возрасте повышается чувствительность к инфекциям, вероятность развития злокачественных опухолей, амилоидоза, поражения сосудов, в том числе атеросклеротического типа, дегенеративных заболеваний мозга, позднего диабета, патологии опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, вилочковая железа является контрольно-часовым механизмом, регулирующим продолжительность жизни. Этот жизненно важный орган, как и все живые системы организма, подвержен воздействию различных неблагоприятных факторов. Продолжительные интоксикации вследствие курения, употребления алкоголя или наркотических веществ, неправильное питание, в виде ничем не обоснованных (парадоксальных) диет, ускоряют развитие инволюционных процессов тимуса, что способствует преждевременному старению всего организма. Поэтому бытующее представление о том, что здоровый образ жизни можно отложить на пожилой возраст, абсолютно не обосновано.

Вместе с тем современное изменение демографической структуры популяции с преобладанием доли пожилых людей в определенной степени свидетельствует об увеличении продолжительности жизни индивидуумов. Это в основном обусловлено современными научными достижениями. Современные медицинские технологии позволяют диагностировать развитие патологических процессов на самых ранних стадиях, что предоставляет несомненные возможности не только для успешного лечения, но и для предотвращения развития ряда заболеваний.

Наряду с достижениями медицины существуют индивидуальные возможности замедления процессов старения, направленные на поддержание и усиление адаптивного иммунитета. Именно они являются основным залогом не только крепкого здоровья, но и позволяют сохранить функциональную активность других систем организма, убедительно свидетельствующих о так называемом биологическом возрасте человека.

Как сохранить и усилить функциональную активность иммунитета в пожилом возрасте?

Существует несколько доступных каждому способов повысить защитные силы организма в пожилом возрасте. Единственное обязательное условие – регулярность их применения. Их нужно сделать частью образа жизни. Это связано с возрастным изменением биоритмов человека. Амплитуда ритмов у пожилых уменьшается, отдельные ритмы могут вообще исчезнуть, а некоторые – изменить свою продолжительность. С возрастом увеличивается доля дневного сна, ночной сон становится прерывистым и не сопровождается ощущением полноценного отдыха. Эти физиологические изменения биоритмов можно считать одним из признаков старения.

Причиной нарушения возрастных биоритмов человека в первую очередь являются изменения в органах, тканях и физиологических системах, способствующие развитию хронических заболеваний. Не последнюю роль играет также изменение образа жизни: отсутствие привычного биоритма труда и отдыха, снижение двигательной и психической активности.