Александр Аминджанов - Состояние счастья. Пошаговая инструкция в основных сферах жизни

Если жилья нет – снимайте его на пару со студентом или двумя, либо живите в общаге, либо найдите веселый «сквот» (квартира, где в 2х комнатах постоянно весело живут до 10 человек; такое возможно, я сам такое делал, и мои друзья жили в других «сквотах»; в Европе есть общины по ремеслам абсолютно точно).

Одежда. Она также должна быть хорошей. Сточки зрения тепла, удобности и комфорта для тела, конечно, а потом и все остальное. В жаркую погоду рекомендую попробовать пожить голышом в лесу, если есть такие места, где никого нет – очень интересные ощущения. В холодную же – лучше купите хорошую куртку, чем постоянно страдать от холода. У меня в жизни был случай, когда из-за экономии была получена сильная травма, которую было нелегко и очень дорого лечить. Не экономьте на теплой одежде и обуви. Холодная обувь может стать причиной постоянных соплей; причина в сильной разности температур тела и ног. Это вызывает сбой в терморегуляции организма. Проверял много раз – чем теплее куртка и холоднее обувь, тем сильнее этот эффект. Но если надеть куртку похолоднее, то это даже, как ни странно, лучше.

Видимо, телу легче приспособиться к холоду, когда он везде, а не только в ногах. А еще в ногах находится «термометр» организма. Это так, к слову.

Итак – будь красив и внутренне и внешне, а главное – не в ущерб здоровью.

Следующее – общение. Скажу сразу, я пробовал не общаться и смотреть вглубь себя, быть самодостаточным и независимым от других людей, но мне, в итоге, больше нравится общение. На опыт углубления ушло 8 молчаливых и «воздержанных» лет. Это мне подарило привычку делать так, как мне нравится. Был сделан очень важный вывод, который я сейчас приведу и обведу в рамку.

ВАЖНО!

Это, конечно, не значит, что нужно купаться в фонтане, когда приспичит, но есть случаи, когда это существенно помогает сохранить здоровье, силу и хорошее настроение (и значит, делает счастливее!), например:

Тебя пригласили на торжество, а за стол пригласят в самом конце. Ты знаешь, что стол будет хорош, и решаешь подождать. Но появляется голод. Он вреден. От здоровья желудка много что зависит – не терпи, не мучайся, выйди с мероприятия и вкусно поешь! Ты купишь себе здоровья за 200 рублей! Зачем страдать от голода, а потом от переедания? Все это не нужно на торжествах, где все открыто и доступно сразу и с самого начала. Например, на моем Дне Рождения (3 октября), куда я приглашаю всех позитивных людей, вне зависимости от возраста, пола и прочих условий. Зову и тебя! Как прийти? Просто напиши мне лично! Аминджанов Александр VK и тогда, я добавлю тебя в список приглашенных.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.