Генри Олди - После драки тиражами не машут

Три варианта тайминга (противник атакует ударом):

— Защита + контратака. Контратака происходит после завершения атаки противника.

— Защита и контратака одновременно с ударом противника.

— Удар на опережение.

Первый вариант: я останавливаю (отвожу) удар противника, после чего контратакую.

Второй вариант: мой удар попадает в противника одновременно с завершением его удара.

Третий вариант: я бью раньше, чем удар противника разовьется в полной мере.

Сочетания этих вариантов (или выбор одного из них) дают тактику боя. Тайминг — в большой степени форма проявления инициативы. Т. е. уступаю, следую или перехватываю. Быстрый, подвижный, но легкий боец бьет на опережение. Средневес ловит противника на его атаках, встречая одновременными контрударами. Тяжеловес или атакует сам, рассчитывая сходу завалить противника, даже если пропустит пару не слишком сильных ударов — или выжидает, защищается, принимает часть ударов на себя и потом уже, улучив момент, переходит в активную контратаку.

Защитные действия:

— блоки (жесткая защита);

— отводы, сбивы (мягкая защита);

— нырки, уклоны, уходы (защита маневром);

— захваты, рывки, толчки (защита выведением из равновесия).

Атакующие действия:

— удары руками (кулак, ладонь, пальцы, запястье; особые положения);

— удары ногами (стопа, пятка, подъем, ребро стопы, подушечка под пальцами);

— удары локтями (прямой, боковой, восходящий, нисходящий и пр.);

— удары коленями (прямой, боковой);

— удары разными частями тела (предплечье, плечо, голова, ягодицы и др.);

— подножки и подсечки;

— броски с разной амплитудой;

— болевые приемы (работа на суставы, щипки, болевые захваты и пр.);

— удушающие приемы (в стойке и в партере).