Алексей Ратон - Один на один с биржей. Эмоции под контролем

Поэтому нужно научиться не тешить себя надеждой, а признать изменение ситуации на рынке и отрезать убытки как необходимую меру, чтобы остаться в деле, а не уйти с рынка побежденным.

Шестая проблема – эйфория.

Forex – мир великих побед и страшных поражений. Forex очень похож на спорт. Такая же масса эмоций, адреналин борьбы и т. д. Однако профессиональных спортсменов учат сразу же забывать и победы, и поражения и со всей серьезностью готовиться к предстоящей игре, несмотря на результаты. Трейдеров же этому никто не учит.

А к результату своих сделок нужно относиться так же, как и в спорте: прошла сделка – готовимся к следующей.

Что испытывает трейдер, проведя удачную сделку? Гордость, азарт, радость и эйфорию. Это своего рода комплексный эмоциональный наркотик, отличающийся высокой концентрацией на удачном результате и сиюминутностью. Вы заработали деньги здесь и сейчас, в этой сделке. Что скрывать, вы довольны собой.

Чем характеризуется чувство эйфории? Потерей контроля над ситуацией и самоконтроля, психикой в данной ситуации сложно управлять. Глубокое, безотчетное переживание радости и счастья.

Однако для трейдинга чувство эйфории опасно. Часто бывает, что окрыленный успехами трейдер входит в рынок необдуманно, совершая элементарные ошибки. А разве может он в этот момент думать трезво и логично? Он думает, что он понял рынок, что теперь его жизнь наверняка изменится. Конечно, итоги следующих сделок вдохновляют трейдера все меньше и меньше.

Что нужно сделать, чтобы не попасть под влияние чувства эйфории?

1. Не торгуйте до тех пор, пока не будете спокойны и уравновешенны. Рынок не убежит от вас. Хорошенько подготовьте и просчитайте свою следующую сделку.

2. Относитесь к удачной сделке как спортсмены к игре. Выиграли – хорошо. Забыли и готовимся со всей ответственностью к следующей.

3. Если вы поймали удачу и вам теперь море по колено, не торопитесь, запаситесь надежным торговым методом. На море тоже бывают штормы. Не стоит недооценивать возможные риски.

Трейдерская работа – это постоянный стресс, нервы и переживания за результат сделки. Выигрывать и зарабатывать деньги на Forex получается не всегда. А когда результат торговли – убытки, когда курс скачет то вверх, то вниз, расшатывая вашу нервную систему и меняя ваши эмоции с «солнечно» на «пасмурно» и обратно, часто можно наблюдать выбросы негативных эмоций. В некоторых ситуациях нервные срывы просто неизбежны.

Разберем несколько примеров.

Гнев

Реакция на отрицательный результат в виде гнева, как правило, сопровождается другими чувствами: злостью, яростью, возмущением, сильным эмоциональным порывом. У гнева огромная энергетика, и плохо тому, кто попадется под горячую руку. Гнев обычно вызван тем, что трейдер оценивает результат как возмутительный, неподобающий, неприемлемый и несправедливый. Вы испытываете в такие моменты обиду и ущемление своего эго. Как бы то ни было, результат всегда такой, какой есть. Случается то, что должно было случиться, – из того, что могло случиться. Рынку абсолютно все равно, убыток у вас или прибыль. За любой результат ответственны только вы. Значит, где-то недоработали, что-то не учли. Ведь никто, кроме вас, не нажимал на кнопку и не принимал торговые решения.

Очень печально, когда в гневе под горячую руку попадают близкие люди. Они уж точно не виноваты в ваших ошибках, даже если и отвлекали или шумели. Ищите варианты, чтобы торговать в одиночестве. Не стоит срывать свой гнев на близких, они этого не заслуживают.

С гневом можно работать. Работа с любой эмоцией, в том числе и с гневом, начинается с того, что нужно признаться себе: «Я разгневан». Это уже огромный шаг к контролю эмоции. Далее переключите внимание на что-нибудь другое, как бы посмотрите на свой гнев со стороны. Перестаньте себя накручивать и концентрироваться на причине, вызвавшей гнев. Должен быть способ отреагировать на ситуацию более рационально. Выплесните эмоции, например отожмитесь 40 раз, покричите или побейте грушу. Станет легче однозначно. Способов снять гнев масса, пробуйте.

Гнев часто имеет признаки обиды или является ее элементом. Поэтому работа с гневом во многом похожа на работу с обидой и имеет с ней много общего.

Приведу пример торговой ситуации, о которой я часто слышу от трейдеров.

Вы вошли в рынок, курс не пошел в вашу сторону, но ходил то против вас, то к точке вашего входа. Подобрался вплотную к вашему стоп-лосс-приказу, но долго-долго ходил около него. Вдруг последним пипсом на максимуме ваш стоп-лосс-приказ берется, и курс резко идет в сторону вашего первоначального прогноза. Да еще как идет! Вы испытываете огромную обиду от полученных убытков, но больше – от того, что прогноз был верен и движение ушло без вас. Было такое?

Так вот, причина обиды – в упущенной выгоде и несправедливом, по вашему мнению, исполнении стоп-лосс-приказа. Но давайте рассуждать логически. Если стоп-лосс-приказ все же исполнился, значит, была вероятность хода цен к этому максимуму, а вы такую вероятность не предусмотрели. Следовательно, вы немного ошиблись с уровнем стоп-лосс-приказа. Возможно, стоило поставить его дальше. Вообще, тема грамотного выставления стоп-лосс-приказа весьма актуальна, по этому поводу рекомендую ознакомиться с обучающим видео на сайте http://www.stoploss.ratontrade.com.

Вернемся к чувству обиды. Что делать, если вы испытываете обиду, раздражение результатом и ситуацией, которую считаете несправедливой? Как не начать мстить рынку за несправедливость и торговать против рынка, наперекор? Казалось бы, глупость самая натуральная – торговать против. Однако человек – существо иррациональное и не всегда поступает разумно. Если вы задеты и сильно обиделись, можно и не таких глупостей натворить. Поэтому и нужно знать, как себя вести и что делать в этом случае.

Первое – это все-таки осознать, что обида имеет место. Второе – нужно перестать себя накручивать. Для этого переключитесь на что-нибудь позитивное, смешное. Обида и раздражение хорошо снимаются физической нагрузкой с чередованием напряжения и расслабления. Очень полезно проговорить обиду. Проговорил – уже дал эмоции выход. Можно попытаться стать сильнее обиды. Да, мой стоп-лосс-приказ исполнился, да, я упустил выгодную сделку. Но я все равно сильнее этого. Я учту этот опыт и в следующий раз буду умнее.