Рейчел Стаффорд - День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное

Меньше делай – ты упускаешь больше чем жизнь.

Больше будь – у тебя есть ради чего жить.

Важнейшим компонентом создания устойчивой жизни Hands Free стало выделение ежедневно десяти минут на размышления о себе. В эти спокойные моменты, когда мне никто не мешал, я читала религиозные тексты или молилась. Именно в эти моменты Божественное провидение нашептывало мне на ухо, как следует использовать свое время. Я начинала видеть более общую картину – образ того, как могут выглядеть мои отношения с детьми в будущем. Но, чтобы укротить мою суматошную жизнь, пришлось признать горькую правду. Я поняла, что, если буду тратить бóльшую часть времени и сил на отношения за пределами семьи, мои повзрослевшие дети станут для меня чужими. Но если часы, в которые я что-то делаю, заменить временем, когда я просто «есть», в воспоминаниях моих дочерей о детстве отложится, например, такое:

По отношению матери ко мне я понимала, что я – главное в ее жизни. Она глядела на меня, когда мы разговаривали. Она всегда находила время выслушать то, что я хотела сказать. Я обращалась к ней, когда у меня возникали проблемы или появлялись хорошие новости, которыми я хотела поделиться. Мне нравилось все рассказывать матери, потому что она действительно слушала – слушала глазами, душой, сердцем. И она остается тем человеком, к которому хочется обратиться, когда нужно о чем-то спросить или рассказать.

На этой неделе постарайтесь выделять по десять-пятнадцать минут в день на молитвенные размышления. Оцените ритм вашей жизни, вспомните, во что вы вкладываете свои небезграничные время и силы. Если сочтете полезным, воспользуйтесь блокнотом или дневником, чтобы поразмышлять примерно над такими вопросами:

– Действительно ли время и внимание, которые вы сейчас уделяете своему ребенку, убеждают его, что он или она – главное в вашей жизни? Во что вы вкладываете основную массу времени и сил? Приносят ли вам удовлетворение эти занятия?

– Позволяет ли ваш нынешний распорядок дня найти время просто побыть с ребенком? Нет ли у вас каких-то необязательных дел или отвлечений, от которых вы могли бы избавиться, чтобы каждый день уделять чуть больше времени общению с ребенком?

Мне позвонила женщина и сказала, что знает о моих выдающихся способностях организовывать большие группы и проводить общественные мероприятия. Я знала, что за этим последует. Не были бы вы так любезны возглавить очень важный проект, который имеет очень большое значение для всех детей нашего района?

Я открыла рот, понимая, что на такое предложение есть лишь один правильный ответ, – тот, который ее обрадует. А то, что я собиралась сказать, – ответ неправильный.

Отклонять такого рода предложения для меня всегда было трудно, если не невозможно. Пожизненно пораженная синдромом ДДД, как я его называю (Делать Добро Другим), я понимала, что правильный ответ, то есть тот, которого от меня ждут, – «да».

Половину своей взрослой жизни я прожила, исполняя все, о чем бы меня ни попросили, старалась приложить максимум усилий и сделать все на высшем уровне, даже если это убивало меня. На самом деле я все делала так хорошо, что не проходило и дня, чтобы ко мне как к волонтеру не обращались с той или иной просьбой.

Но вы знаете, чем закончилась эта история. Мое отзывчивое сердце и безгранично щедрая душа – комбинация почти смертельная. Поэтому я училась говорить «нет». Мне и сейчас порой трудно выговорить это короткое слово – как и в случае с этой милой женщиной, которая держит трубку телефона, ожидая, когда я произнесу: «Да, разумеется».

Но на этот раз я сказала: «Извините, но в текущем году я не смогу этим заняться».

И сделала паузу.

Поразительно, но в этот момент не погас свет, у меня не выпали волосы и земной шар не остановился, заскрипев на своей оси.

Женщина просто сказала: «Спасибо». И все!

Я чувствовала неловкость, но правильным ответом оказалось «нет». Для меня, для моей семьи и для нашей жизни в данный момент. Мое сердце всколыхнулось от радости.

Как же я все-таки оказалась в ситуации, при которой слово «нет» не вызывает мучительных страданий от ощущения своей вины (порой воображаемой) и размышления о том, что все-таки я могла бы помочь, если бы поменьше спала?

Скажем так. Это случилось не в одночасье.

Когда я пережила тот момент перелома-прорыва, я поняла, что нужно осмысленно подходить к тому, как потратить драгоценное время, отведенное мне на Земле. Фраза Дэвида Аллена «Вы можете сделать многое, но не все» оказала на меня большое влияние. Я определила для себя, что больше всего хочу сделать в жизни. Я назвала это «Список Жизни», и он оказался на удивление кратким.

– Я хочу понять, что представляют собой мои дети и мой муж как личности, постоянно присутствуя в их жизни, и быть для них источником любви и поддержки.

– Я хочу использовать свой Богом данный талант учить, писать и стимулировать других писать и рассказывать о том, что помогает людям определить, что же по-настоящему важно в их жизни.

Я обращалась к Списку Жизни каждый раз, когда меня просили помочь в каком-то деле, выходящем за рамки моих стандартных обязанностей. Если просьба не совпадала с целями, указанными в списке, я отвечала «нет». На это ушло какое-то время. Но постепенно мои дополнительные обязанности сократились до одного-двух проектов в год, которые непосредственно затрагивали интересы моей семьи и вызывали у меня повышенный интерес. Если бы я не сделала Список Жизни, я бы не стала такой, какая я есть сейчас. Вы бы не читали эту книжку. Не появилась бы мама Hands Free. У моих детей сохранилось бы гораздо меньше воспоминаний о веселой, смешной, внезапной, общительной, благодарной и постоянно присутствующей в их жизни маме. Я бы продолжала упускать бесконечное число Моментов истины.

А теперь забавная сторона.

Каждый день я достаю ежедневник, который купила перед тем, как пуститься в путь к жизни Hands Free. Я больше не пользуюсь им, чтобы записывать деловые встречи и важные даты, но я сохраняю его, чтобы делать регулярные записи и планировать ведение блога. Но самое смешное, что я обнаружила в своем ежедневнике, – это девиз крупными буквами на обложке: «ВСЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!»

Календарь «Все это сделать» для мамы Hands Free.

Не знаю, может, только мне это забавно…

Рейчел «Все-это-сделать» – вчерашний день.

Я уж думала заклеить как-нибудь эту надпись, потому что от фразы «Все это сделать!» меня тошнит. Но что в ней такого особенного?

В слове «сделать» я не вижу ничего плохого. Нам всем нужно что-то делать , чтобы чувствовать себя живым, полезным, целеустремленным, уверенным в себе.