Дебора Соломон - Малышу виднее. Cекреты спокойных родителей

Мне неприятно, когда люди относятся к Брианне как к предмету. Может быть, в прошлом я вела себя так же, но я никогда этого не осознавала, пока не стала матерью. Ей было всего две недели, и люди нередко просили: «Дай мне ее потрогать. Дай мне ее подержать», даже если она спала! Большинство взрослых считают, что у детей нет своего мнения, и им не приходит в голову присмотреться к ребенку, чтобы увидеть, как он реагирует на их попытки прикоснуться к нему или взять его на руки.

Представьте, что тот, кто о вас заботится, должен без помощи слов выяснять, что вам нужно в течение дня. Откажитесь от мысли, что есть начинает хотеться в 7:00, 12:00, 19:00, а спать – всегда в 22:00. Представьте, что вы хотите отдохнуть, а вас вместо этого пытаются накормить. Вы не получаете того, что вам нужно, и не можете быть абсолютно уверены, что тот, кто с вами рядом, может хорошо о вас позаботиться.

В рамках подхода «воспитывай наблюдая» наблюдение – это ключ ко всему. Оно поможет вам расслабиться, научившись определять, голоден ли ваш ребенок, устал или хочет поиграть. Вы лучше узна́ете своего малыша и выясните, что его интересует. Если ребенок ненадолго проснулся и вам кажется, что скоро он может опять заснуть, понаблюдайте: его движения могут стать менее уверенными или он может тихо прилечь на пол. Если малыш сосет палец, это может означать, что он голоден. Если он смотрит на вас и издает какие-то жалобные или требовательные звуки, может быть, он хочет, чтобы вы взяли его на руки. Вы научитесь опознавать и другие, уникальные знаки, с помощью которых ваш ребенок сообщает вам, что голоден, устал или хочет, чтобы его пожалели или развеселили.

Наблюдательность приходит с практикой. Можно начать с пяти минут, когда малыш лежит на коврике в игровой зоне. Устройтесь поудобнее рядом с ребенком, спокойно, молча посидите и изо всех сил попытайтесь посмотреть на него свежим взглядом. Если вы почувствуете, что ваше пристальное внимание его отвлекает, дайте ему возможность побыть наедине с самим собой – время от времени смотрите в другую сторону. Попробуйте понаблюдать за разными вещами. Вот несколько важных моментов. Что привлекает внимание малыша? Поворачивает ли он голову туда, откуда доносится какой-нибудь звук или где что-то движется? Как он сгибает, разгибает, поднимает ручки и ножки, как долго длятся паузы между движениями? Что ребенок делает со своими руками?

Понаблюдайте за собой. У вас получается сосредоточиться, наблюдая за ребенком, и быть с ним «здесь и сейчас» или вы задумываетесь и отвлекаетесь? Можете ли вы сидеть молча, или вас так и тянет прикоснуться с ребенку или поговорить с ним? Есть ли что-нибудь, что вы заметили впервые или что удивило вас? Со временем, когда наблюдение за ребенком станет для вас более комфортным, вы сможете увеличить продолжительность наблюдения. Многие родители признаются, что с нетерпением ждут этих спокойных минут, которые они могут провести вместе с малышом.

Некоторые спрашивают: «Как долго можно держать ребенка на руках?». Первые недели он будет проводить у вас на руках много времени – во время кормления и не только. Как приятно держать ребенка и смотреть на него (а он будет смотреть на вас), пока кормишь его грудью или из бутылочки. Почти все остальное время, кроме перемены памперса или купания, он спит. Когда вы станете дольше гулять, он с удовольствием будет сидеть у вас на руках или ходить с вами за руку, но малышу полезно просто лежать в кроватке, колыбели или манеже. Родители иногда беспокоятся, что ребенок будет чувствовать себя брошенным и нелюбимым, если оставить его одного лежать в кроватке, когда он не спит. (Хотя некоторые дети спят в одной кровати с родителями или в детской кроватке в родительской спальне, здесь я описываю ситуацию, когда ребенок спит в детской кроватке в отдельной комнате.) Им кажется, что они должны держать малыша на руках и уделять ему все свое внимание, пока он бодрствует. Это не только невозможно для родителей, но и неполезно для малыша, которому нужно время и пространство, чтобы отдохнуть от внешних стимулов и сосредоточиться. Младенцам и детям чуть постарше нравятся маленькие уютные места. В детской кроватке, колыбели или манеже они могут свободно вытягивать руки и ноги, двигаться, адаптируясь к жизни снаружи маминого живота.

Детский плач может вызвать у нас чувства, которых мы никак не ожидали. Это может быть осознание какой-то неудовлетворенной еще в детстве потребности или раздражение оттого, что мы не знаем, что делать. Реакция на плач ребенка определяется как особенностями темперамента человека, так и тем, как заботились о нас в детстве. Когда ребенком вы плакали, что делали ваши мама и папа? Обнимали и расспрашивали, в чем дело? Разрешали плакать столько, сколько вам было нужно? Говорили, что плакать не из-за чего, или, может быть, высмеивали? Успокаивали словами и прикосновениями или говорили: «Соберись! У тебя это получится, продолжай!»? Если бы вы оказались на месте своих родителей, сделали бы вы что-нибудь иначе?

Когда ваш ребенок плачет, вы можете не сразу догадаться, что ему нужно. Если вам понадобится какое-то время, чтобы понять, что он не голоден, а устал, ничего страшного – в конце концов с ним все будет в порядке. Каждый ребенок уникален, поэтому дайте себе время познакомиться со своим малышом. Вы вступаете в новые отношения, а они не всегда бывают простыми и приятными. Приложите все усилия, чтобы расслабиться, понаблюдайте и сумейте понять, что он пытается сказать вам. Это отличное начало для того, чтобы узнать своего ребенка. Через неделю-другую вы научитесь по плачу определять, что ему нужно, и почувствуете себя увереннее как родитель. Если ваш малыш много плачет в первые недели после рождения, приложите все усилия, чтобы позаботиться о себе , и обязательно помните, что этот период когда-нибудь закончится.

Плач – первый язык ребенка. С его помощью малыш сообщает, что голоден, устал или что ему неудобно. Может быть, ему слишком жарко или холодно или памперс натер кожу. Он может плакать, потому что перевозбудился, у него пучит животик или его напугал громкий звук за окном. Плач может помогать ему успокоиться перед сном. Не нужно пытаться остановить плач или сделать его менее продолжительным, ваша задача – понять, почему ребенок плачет, чтобы вы могли точно ответить на его потребность. Не думайте, что плачущий малыш непременно нуждается в вас, чтобы успокоиться. Некоторые дети в состоянии успокоиться сами. Неверно и то, что, если вы пытаетесь утихомирить ребенка, а он продолжает плакать, значит, вы делаете что-то не так или вам не хватает мастерства. Может быть, он просто еще не наплакался. Дети не используют плач, чтобы манипулировать родителями, с помощью плача они выражают свое физическое состояние или эмоцию. Следовательно, реагирование на детский плач не испортит ребенка. На самом деле точное удовлетворение потребности ребенка, которую он выражает плачем, даст ему чувство защищенности. Он будет знать: его слышат и понимают.