Елена Елисеева - Детский сон. Как помочь своему малышу быстро засыпать, спокойно спать и радостно просыпаться. Пособие для родителей

Иллюстратор Галина Владимировна Щербакова

Дизайнер обложки Евгения Игоревна Королева

© Елена Елисеева, 2021

© Галина Владимировна Щербакова, иллюстрации, 2021

© Евгения Игоревна Королева, дизайн обложки, 2021

ISBN 978-5-4490-9718-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй, дорогой читатель!

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему маму в современном мире постоянно куда-то тянет, почему потребность в сплетнях с подругами важнее, чем потребности семьи, зачем прививают шаблон «женщина – это личность, которая должна реализоваться вне дома», почему так трудно постоянно находиться со своими детьми и становится нормой пригласить ЧУЖОГО человека для ухода и воспитания за своим малышом. Почему НАДО отдать в детский сад, опять же ЧУЖОЙ женщине, которая вложит в вашего ребенка больше, чем собственная мама (это, конечно, заблуждение), а потом школа, институт и т. д. Детей разлучают с семьей.

Почему самое главное не имеет такого значения, как например, очередной отчет на работе или важная конференция…

Эти вопросы риторические и мы не будем на них отвечать. Скажу только, что значение мамы в жизни ребенка сильно приуменьшено. Важно помнить, что абсолютно всё приносит свои плоды. Но какими они будут, зависит от вас. От вашей блестящей карьеры жены и мамы. Материнству нужно учиться, постигая основы ухода и воспитания.

«Многие мамы наивно полагают, что могут опираться только на материнский инстинкт, а материнское поведение сформируется само собой».

Всему нужно учиться!

Я желаю вам успешного применения той информации, которую вы получите, прочитав книгу. А также уверенности, стойкости и родительской самоотверженности, во имя здоровья и счастья своих детей. Удачи вам!

Я очень рада, что вы захотели прочитать мою книгу. Очень долго я искала способы и методы налаживания сна своего малыша. Прочитала огромное количество литературы, посмотрела великое множество видео, окончила курсы по организации детского сна. На момент написания книги, поиски волшебного метода ведутся вот уже 3 года. Но парадокс заключается в том, что волшебного метода просто не существует. «О чем же эта книга?», – спросите вы.

Эта книга о кропотливой работе мамы по налаживанию сна своего малыша.

Шаг за шагом я постигала основы этого искусства. Я выбрала самый долгий путь «Метод проб и ошибок», пока наконец в моем сознании не начала вырисовываться общая картина.

Дорогой читатель! Я очень хочу поделиться с вами тем, что узнала сама. Попытаться уберечь от ошибок, которые допускала я. Сократить ваше время на поиски необходимой информации, прежде, чем вы встретите действительно ценную и полезную. Если вам нужна моя помощь, я буду очень рада поделиться тем, что знаю сама. В этой книге НЕ будет волшебной палочки, по взмаху которой все организуется само собой. Предстоит долгая и кропотливая работа, вознаграждением за которую станет ЗДОРОВЫЙ, ПОЛНОЦЕННЫЙ сон ГЛАВНОГО человека!

Давайте познакомимся. Меня зовут Елена Юрьевна. По основной профессии я учитель начальных классов. Поэтому желание делиться полезными знаниями у меня в крови)))

Все началось с рождением сыночка. Первые месяцы вопрос про организацию сна как-то не стоял. Все складывалось легко и естественно. Благодаря книгам Жанны Владимировны Цареградской я узнала, что такое естественный уход и воспитание. Насколько сильно мама необходима малышу ВСЕГДА, была поражена тем, что 1,5 часовое сосание груди на ночь в дреме, является нормальным и нельзя уменьшать продолжительность этого процесса.

Уильям и Марта Сирс познакомили меня с организацией совместного сна с ребеночком, доказав, почему это физиологичнее и полезнее.

Но вот в 3 месяца я столкнулась с проблемой, что не так-то просто и быстро стало уложить малыша спать. Именно в этот момент я и познакомилась с baby-sleep.ru. Перечитала все статьи, узнала, что оказывается, есть ритмы сна и бодрствования, что сон в движущейся коляске это очень плохо, что если перегулять и укладывать кроху позже, то уснуть становится еще тяжелее и многое-многое другое. После просмотра онлайн вебинаров, я совсем расстроилась. Как так? Как я готовилась к материнству и ничего не узнавала про сон, питание, уход, воспитание??? Чем я занималась всю беременность? Почему я не узнала этого раньше?

Мы не могли долго гулять и спать в коляске, сынок с определенной периодичностью просыпался, и я удивлялась, почему другие дети спят по 3 часа на улице.

С этого момента я начала поглощать все, что с этим связано. Временно ситуация улучшилась. Я научилась следить за временем укладывания, рассчитывать время на подготовку, планировать поездки, с учетом времени сна и т. д.

Потом сынок стал подрастать и к годику совсем ситуация ухудшилась, и я снова углубилась в тему сна. Оказалось, что ребеночек мой вырос и такое количество снов ему было слишком много. Пришла пора переводить его на 1 дневной сон. Что мы благополучно и сделали.

Взрослея, сын начал протестовать укладываться спать и снова все рухнуло. Благодаря знаниям, полученным ранее, я смогла скорректировать ситуацию. Но проблема долгого укладывания осталась. Пока я не познакомилась с системой Ольги Александровой. На курсах и вебинарах, я узнала, что важно абсолютно всё. Отсутствие одного элемента системы, может спровоцировать полный провал.

Сейчас моему сыну 3,5 годика и у нас прекрасный сон. Процесс укладывания сократился до 20—30 минут. Я стала спокойнее, увереннее, что смогла не пустить все на самотек, а взять за это ответственность и организовать спокойный сон, где мой малыш стал быстро засыпать, спокойно спать и радостно просыпаться.

Я от души благодарна своим учителям, именно им я обязана написанием данной книги.

Елена Мурадова, руководитель проекта Baby-sleep.ru, – знакомство с профессией консультанта по детскому сну началось именно здесь. Впервые появилось осознание, что организация сна – это обязанность мамы. Нельзя все пускать на самотек. Проект baby-sleep.ru подарил бессонные ночи на изучение азов по детскому сну.

Благодарю Вас, Елена и всю вашу команду за огромное количество статей, вебинаров и курсов, именно они помогли моей семье начать этот долгий путь, под названием «высыпающийся сын и вся его семья».

Жанна Владимировна Цареградская, руководитель центра «Рожана». Жанна Владимировна, погрузила меня в основы естественного ухода и воспитания младенца, научила думать, прежде чем, совершить действие по отношению к малышу.