Наталья Иоффе - От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Выскажу свое мнение. Мне кажется, что для развития интуиции постоянный контакт между матерью и ребенком имеет решающее значение, поскольку начинают работать все иррациональные механизмы – на физическом и подсознательном уровнях. Находясь рядом, мы очень внимательно относимся к своему малышу и его потребностям. А поскольку сказать он еще ничего не может, очень чутко воспринимаются его невербальные реакции. Именно внимание и чуткость – к нему и себе – приводят в действие всю систему под названием «материнская интуиция».

Говоря о развитии интуиции, не могу не порекомендовать замечательную книгу Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». Для меня эта книга главным образом о развитии чуткости по отношению к собственному ребенку, об установлении прочного интуитивного контакта.

Если вы будете внимательны к себе, то начнете открывать новые грани вашей блестящей индивидуальности. Вы научитесь доверять себе в принятии решений, ваше внутреннее «Я» само подскажет ответы на волнующие вопросы. Главное – расслабиться и слушать свое сердце.

2. Учиться доверять интуиции вовсе не означает отказ от мыслительной деятельности. Напротив, вам необходимо читать, думать, расширять свой кругозор. Мой вам совет – выделите полчаса в день на чтение. Это могут быть книги о воспитании детей (список рекомендуемой мною литературы на эту тему представлен в заключительной главе) или, к примеру, беллетристика.

Надо сказать, что чтение – очень полезная вещь. Наш интеллект развивается не только благодаря тому, что мы узнаем новую информацию, но еще из-за того, что мозг получает необходимую нагрузку. Для поддержания способности мозга трезво мыслить совсем не обязательно решать математические уравнения или учить иностранные языки. Достаточно посвящать чтению всего полчаса в день, и вы всегда будете в отличном мыслительном тонусе.

Важно знать

Обязательно найдите время для занятия творчеством. Живопись, пение, танцы, стихи, даже приготовление оригинальных блюд – все это прекрасно развивает мозг.

Наверняка у вас есть свой список книг, которые вы мечтаете прочесть. Ну что ж, приступайте! А если вы не имеете конкретных предпочтений, мой вам совет. Подойдите к книжному шкафу или полке, закройте глаза и …протяните руку. Лично я прибегаю к этому способу всякий раз, когда не могу выбрать книгу, подходящую моему настроению в данный момент времени. Как правило, интуиция меня не подводит и книга в самом деле оказывается тем, что мне нужно.

3. Обязательно найдите время для занятия творчеством. Живопись, пение, танцы, стихи, даже приготовление оригинальных блюд – все это прекрасно развивает мозг.

Активизируются все виды чувств, появляется море положительной энергии и желание жить. А как иначе? Ведь вы занимаетесь тем, что нравится!

А знаете ли вы, что постоянная учеба и получение новых знаний являются одной из основных потребностей человека? Если эта потребность остается неудовлетворенной, наступают апатия и грусть.

Поэтому если вы чувствуете, что слишком засиделись на одном месте, варитесь в одних и тех же проблемах изо дня в день – срочно ищите что-либо новое! Книги, направление в творчестве, которым давно мечтаете овладеть, обучающие курсы, которыми изобилует Интернет. Выбор за вами!

В большинстве случаев растерянность, ощущаемая находящейся в декрете женщиной, связана с утратой ею жизненных ориентиров. Никогда не забуду, что сказала мне подруга после 9 месяцев пребывания в декретном отпуске: «Я не знаю, кто я, чего хочу. Раньше все было просто и понятно, жизнь шла своим чередом, и подобных вопросов не возникало. Теперь же мне кажется, что я изменилась. Но в чем смысл собственной жизни, в чем ее цель – я затрудняюсь ответить». В тот момент я, еще не имевшая ребенка, подумала: «Надо же… Оказывается, женщина после родов в определенном смысле становится философом, рассуждающим о смысле жизни и ищущим его. Ее жизнь отнюдь не ограничивается стиркой пеленок и распашонок».

Несколькими годами позже я на своем опыте ощутила всю правдивость данной мысли, случайно посетившей меня тогда. Я осознала, что, находясь в декрете, я обладаю одним бесценным даром – временем для того, чтобы поразмышлять над собственной жизнью. И я занималась этим непрестанно.

Уходя в декрет, я уже знала наверняка, что не хочу возвращаться на прежнее место работы. Мне порядком надоело посвящать 80 процентов рабочего времени скучным, однообразным делам, забирающим все силы и энергию, и только 20 процентов времени уделять интересным занятиям, ради которых я, собственно говоря, и приходила на работу.

Находясь в отпуске, я непрестанно думала над тем, чем же хочу заниматься. Я понимала, что не готова посвящать свою жизнь нелюбимому делу. В конце концов, мне только тридцать два! До пенсии еще 28 ЛЕТ! Это же половина жизни! И что прикажете – тратить это драгоценное время на пустое, никому не нужное бумагомарательство? «Нет уж, увольте!» – решила я и стала усиленно размышлять над тем, кем же я хочу быть. Перебирала множество существующих профессий, востребованных на израильском рынке, читала, думала, взвешивала все «за» и «против». Моим главным ориентиром было то, что я люблю делать больше всего. А именно – писать, работать с текстом. Я знала, что хочу посвятить свою жизнь именно этому делу, любимому мною и наполняющему жизнь истинным смыслом и интересом.

Однако я понятия не имела, в какой практической области смогу применить имеющийся арсенал способностей вкупе с некоторым опытом и недюжинным желанием. Одно я знала наверняка – сдаваться я не собираюсь. Я буду продолжать поиски до тех пор, пока полностью не буду убеждена в том, что сделала правильный выбор и приняла единственно верное для себя решение. Решение, которое подсказало мне мое сердце. «Делай что должно, и будь что будет», – сказала я себе.

Ответ на мои искания пришел сам собой благодаря тому, что я не переставала пробовать различные варианты, казавшиеся мне более или менее приемлемыми. Так в мою жизнь вошел копирайтинг. Я никогда ранее не слышала об этом роде занятий и решила узнать, что же это такое. Мне попалась информация о тренинге, посвященном написанию продающих (рекламных) текстов, и я записалась участницей. Именно с этого момента началось мое погружение в прекрасный мир текстов, захватившее меня с головой и принесшее в мою жизнь радость творчества, интересные знакомства, а также неплохой заработок.

Для чего я все это рассказываю? Для того, чтобы на основании примера из собственной жизни предложить вам свой вариант поиска ориентиров, базирующийся на трех основных положениях.