Надежда Андреева - Первый год жизни решает все! 365 секретов правильного развития. Этот удивительный младенец

Это исследование свидетельствует о том, что корни нашей способности выполнять арифметические операции лежат в эволюционном развитии человека. Мы в одинаковой степени готовы к проявлению своих «математических» способностей.

Более того, в коре больших полушарий людей и обезьян имеются специальные группы клеток, обеспечивающие способность к абстрактному манипулированию количественными признаками предметов. Но между нами есть и огромное качественное отличие: человек не только унаследовал, но и развил эту способность в устной и символической форме, с помощью речи и мышления доведя ее до масштабов отдельной науки – математики.

Мы уже знаем, что набор полезных рефлексов – это главное достояние новорожденного. Но не только – сюда нужно отнести и циклическую активность, т. е. наличие у ребенка цикла «сон – бодрствование».

Циклическое чередование сна и бодрствования является одним из основных законов психической жизни человека.

Суточная активность ребенка также является важным диагностическим показателем степени его здоровья. В течение суток ребенок пребывает в различных функциональных состояниях, характеризующих шесть уровней активности:

1) медленный сон,

2) быстрый сон,

3) сонливость,

4) бдительное бездействие, или спокойное бодрствование,

5) бдительная активность, или активное бодрствование, и

6) плач.

Если в суточном поведении новорожденного мы можем выделить весь этот набор предсказуемых состояний, то можно сказать, что его внутренние регуляторные механизмы организованы достаточно хорошо.

Сон – особое состояние организма, присущее всем животным. Природа сна, его механизмы и биологический смысл этого состояния изучаются не одно тысячелетие. Одно из распространенных заблуждений заключается в представлении о сне как перерыве в деятельности организма, отдыхе для организма и психики человека. Современные научные исследования опровергают этот взгляд и представляют доказательства того, что сон – активный процесс и психическая активность существует постоянно на протяжении всего сна. Во время сна не происходит уменьшения средней частоты активности нейронов по сравнению с состоянием спокойного бодрствования. А на отдельных стадиях сна активность нейронов может быть даже выше, чем при бодрствовании в состоянии напряжения.

Сон человека имеет правильную циклическую организацию. В течение сна выделяют пять стадий – четыре стадии так называемого медленного снаи одна стадия быстрого сна. Все эти пять стадий в целом составляют один цикл сна продолжительностью 1,5 часа каждый. За ночь мы проходим примерно 4 – 6 таких циклов.

Первые четыре стадии сна – медленный сон, характеризуют переход от стадии дремоты до состояния глубокого сна, когда постепенно снижается чувствительность к различным сенсорным воздействиям, снижается мышечный тонус, дыхание и сердцебиение становятся редкими и регулярными, понижается температура тела, отсутствуют движения глаз.

Как правило, медленный сон в норме занимает 75 – 80 % всего периода сна.

Но самое интересное начинает происходить в конце каждого 1,5-часового цикла сна, когда наступает его завершающая пятая стадия – стадия быстрого сна. Картина биоэлектрической активности мозга на этой стадии кардинально меняется, появляются быстрые волны, которые характеризуют человека в состоянии активного бодрствования (поэтому эту стадию еще называют «парадоксальным сном»). Усиливается мозговой кровоток, наблюдается мощная активация вегетативных систем: сердце бьется неритмично, артериальное давление прыгает, дыхание делается прерывистым – одним словом, происходит самая настоящая «вегетативная буря».

Название «парадоксальная стадия» возникло как раз из-за несоответствия этой активности мозга и состояния тела. На этой стадии человек находится в состоянии полного телесного покоя: наступает глубокое расслабление скелетных мышц, человек находится в полной неподвижности из-за падения мышечного тонуса. На фоне общего расслабления происходит лишь подергивание отдельных групп мышц (пальцев, рук, ног).

Но именно на этой стадии происходят быстрые движения глазных яблок при закрытых веках – именно поэтому эта стадия носит еще одно название «стадия быстрых движений глаз». Количество таких движений колеблется от 5 до 50 в секунду. Стадию быстрого сна, как правило, связывают с нашими сновидениями.

Засыпанию младенца предшествует дремота, которая характеризуется возникновением в мозгу особых ритмических электрических процессов. Внешне это состояние проявляется в том, что глаза ребенка «тускнеют», в них появляется некая поволока, дыхание становится неритмичным, прерывистым; движения замедляются. (Кстати, эти характерные признаки сопровождают и стадию пробуждения.)

«Малыш заснул!» – сколько облегчения часто слышится в таких словах. Для домашних это время, когда возможно заняться какими-то срочными и нужными делами, а для молодой мамы – немного отдохнуть.

К счастью, здоровый младенец в начале своей жизни примерно 70 % времени суток (это 16 – 18 часов) проводит в состоянии сна – так надо его растущему телу и развивающемуся мозгу. Во сне, как правило, активизируются процессы, позволяющие организму запасать энергию, «строить» собственное тело.

«Во сне растут» – это истина.

Между 2-й и 6-й неделями жизни дети спят уже 14 – 16 часов в сутки. К 3 месяцам длительность сна младенца уменьшается и составляет примерно 14 часов в сутки. С этого времени дети начинают уже усваивать распорядок дня, установленный родителями, т. е. привыкают к режиму сна, бодрствования и питания. Так, в период от 4 до 6 месяцев дети, как правило, спят значительную часть ночи, не пробуждаясь, а в течение дня дремлют только 2 – 3 раза относительно короткое время.

Однако сон у каждого ребенка протекает по-разному. Так, например, одни младенцы спят урывками, их сон часто прерывается короткими периодами бодрствования, вызванными разными причинами: усиливающимся чувством голода, состоянием внутреннего или внешнего дискомфорта, болью и т. п. Другие младенцы способны крепко спать на протяжении 2 – 3 часов подряд. У одних детей сон чрезвычайно «чуткий»: они легко просыпаются от любого шума; другие не пробуждаются даже от громких звуков.

У новорожденных достаточно своеобразна и структура сна, она несколько отличается от той, что присуща нам, взрослым. По меньшей мере за 2 недели до рождения и в первые 1 – 2 месяца жизни примерно половину всего времени сна ребенка занимает именно быстрый сон – состояние сна, при котором глаза быстро движутся под опущенными веками, а волновая активность мозга более напоминает таковую в состоянии бодрствования. Тем не менее после рождения время быстрого сна неуклонно сокращается, и у 6-месячного ребенка он уже занимает лишь 25 – 30 % всего времени сна.