Роман Зюльков - Озеро Подсознания или Планетарная йога

Шаг 3. Выдохните полностью воздух, сосредоточьте ваше мысленное внимание на чакре, представьте, что, пока вы находитесь без воздуха, чакра пульсирует, распространяя интенсивные обратные удары. Ощущайте также расплав-ленность и жар, исходящие от чакры, в данный момент наиболее интенсивно. Думайте о своей воле к жизни и о вашем могучем здоровье. Будет здорово, если вы прочув­ствуете ту мощь, которую выбрасывает чакра, пульсируя и отражая энергетические удары.

Шаг 4. Держитесь без воздуха, сколько хватит сил, до упо­ра. В тот момент, когда ваше дыхание прорвётся наружу, вместе с ним ваш энергетический заряд направится к ва­шему недоброжелателю (в смысле, здравствуй, карачун!). Время дохождения заряда до объекта составляет около минуты.

Необязательно, но часто случается, что после выполнения вами этого упражнения человек, который вам отправлял эту гадость, внезапно проявится и начнёт интересоваться вашим самочув­ствием, а сам будет вам жаловаться на своё здоровье. Это не пра­вило, но такие случаи достаточно распространены и встречались в нашей практике.

Однако, повторяем ещё раз, мы не рекомендуем делать это упражнение чаще, чем раз в три недели, поскольку оно имеет нешуточный эффект. С помощью этого упражнения из чакры устраняются связки, даже те, которые вы поставили намерен­но. Поэтому не злоупотребляйте этим упражнением. Вообще, необходимо заметить, что любая работа с чакрами, до неко­торой степени, страхует человека от разных биополевых воз­действий на него со стороны.

Упражнение 3.

Поскольку ощущение этой чакры обоняние, то вы можете использовать его для её пробуждения:

Шаг 1. Примите спокойное, расслабленное положение тела.

Шаг 2. Мысленно проведите, визуализируйте, трубку от носа (или от того, чем вы вдыхаете) к первой корневой чакре.

Шаг 3. Сделайте медленный вдох через правую ноздрю, прикрывая левую пальцем. Во время вдоха почувствуйте, как воздух входит в ноздрю, проходит через трубку по ва­шему телу и доходит до вашей первой чакры и как она рас­ширяется, когда вы вдыхаете.

Шаг 4. Выдохните воздух медленно через другую ноздрю и почувствуйте, как чакра сужается в размере.

Шаг 5. Повторите цикл по 21 раз с каждой ноздрёй. Снача­ла вдыхая через правую, а выдыхая через левую, а затем, наоборот. Потом, поменяйте — вдыхайте левой, а вы­дыхайте правой. Найдите именно тот способ, который будет удобен и эффективен конкретно для вас.

Возможно, поначалу вы будете больше знать, чем реально чув­ствовать прохождение вибраций через чакру, но с каждым разом сила ощущений увеличивается. Опять же, если вы обладаете хо­рошим мозговым потенциалом, то вам буквально со второго раза удастся настроить своё тело вышеописанным образом, чтобы прочувствовать сжатие и расширение чакры во время дыхания. Для тех же, кто не обладает высоким потенциалом мозга, мы ещё раз подчёркиваем, что постоянная педантичная практика — это ключ к успеху в этом деле.

Упражнение 4.

Это достаточно старое йогическое упражнение. Смысл его состоит в том, что вы созерцаете кончик своего носа и концентрируетесь на собственном дыхании, одновременно представляя, как ваша корневая чакра вращается против часовой стрелки. В это же самое время вы представляете, как в неё вливаются, по вектору вращения, её свойства. Также при дыхании вы можете использовать визуальную ме­тафору трубки, идущую от кончика носа и до чакры. Только в этот раз вы вдыхаете и выдыхаете обеими ноздрями. Здесь вы каждое из свойств чакры наделяете очередным от­тенком красного цвета. К примеру, воля к жизни вливается в неё бордовым цветом, тогда как мудрость вливается в неё светло-красным.

Со временем тренировки этого навыка (примерно месяц), вы сможете на уровне ощущений, когда делаете это упражнение, ощущать, как энергия втекает в чакру вихревыми потоками. По­сле этого, вы сможете разделять по ощущениям вихревой поток мудрости от вихревого потока жизненной силы. Опять же, когда вихри вливаются в чакру, концентрируйтесь помимо указанных моментов на том, что она распространяет вокруг своего местона­хождения в организме здоровье и жизненную силу.

СВАДХИСТАНА

Проекция СВАДХИСТАНЫ на физиологию находится в крест­це, она является двухсторонней чакрой, то есть СВАДХИСТАНА расположена по обе стороны от позвоночного столба, в смысле, проекция со спины, а не с боков. Впереди она находится на четы­ре сантиметра ниже пупка. Вообще, нужно отметить, что чакры со второй по шестую все являются двухсторонними.

СВАДХИСТАНА — интенсивно оранжевого цвета.

Адекватным метафорическим образом для медитации на неё является яркое, оранжевое, восходящее солнце с большим коли­чеством тепла и света. Кроме того, эта чакра соответствует ин­теллектуальности, творчеству и вдохновению. Все эти состояния переживаются очень остро людьми искусства — писателями, по­этами, художниками и вообще всеми творческими личностями. Помимо этого, и, можно даже сказать, что в дополнение к этому, эта чакра связана напрямую с половыми органами.

Кстати, есть такое мнение, что отсутствие секса порождает творчество. Это совершенно верно, поскольку вы не выбрасывае­те энергию, а, наоборот, накапливаете её в чакре. Таким образом, энергия минует низшую энергетику секса и, поднимаясь наверх, порождает творчество.

Вспомните, если вы долго не занимаетесь сексом, то у вас по­вышается гормональный уровень, вы становитесь более актив­ным, больше дел успеваете сделать, а восприятие особей другого пола становится романтически — экзальтированным. Крайняя форма этого состояния — написание стихов под луной.

Н-да... тяжёлый случай... но надеемся, что вы уловили ход на­ших мыслей, тем более что последующие упражнения помогут вам его развить, равно, как и получить определённое состояние, связанное с этой чакрой.

Итак, как вы уже догадались, одной из функций этой чакры является половая функция, но, однако, помимо этого, в древ­них ведических текстах указано, что в дополнение к половой, репродуктивной функции, эта чакра отвечает за «чувствование» других людей. Можно сказать, что это обострённая зона инту­итивного восприятия, через которую вы чувствуете настроение собеседника особым, утончённым способом.

Возможно, с вами бывало такое, что вы встречаете какого-либо знакомого, разговариваете с ним, и эта дрянь (знакомый) вываливает на вас целую груду обстоятельств, которые его сде­лали, по его мнению, абсолютно несчастным. Довольный тем, что на вас удалось повесить часть проблем из собственной жиз­ни, этот тип радостно сливается в туман, а вы остаётесь на месте, всё ещё сострадая в душе этому товарищу и внутренне кляня себя за то, что сразу не сунули ему под дых — проблем было бы меньше — а теперь вы стоите весь такой несчастный от чужого горя... Идиотская ситуация.