Роман Зюльков - Озеро Подсознания или Планетарная йога

В традиционной индийской литературе она носит название КОРНЕВОЙ ЧАКРЫ, поскольку с неё начинается рост сознания.

Внутри неё находится в виде свернувшейся змейки энергия Кундалини, которая дремлет в первой чакре (так что если при включении первой чакры вы услышите мощный храп и посви­стывание из копчика — не пугайтесь, это змейка. Шутка.)

Собственно, основная цель работы с чакрами — «протащить» энергию Кундалини с уровня нижней чакры, через все остальные шесть уровней сознания, до самой верхней чакры — САХАСРА-РЫ (она же Венечная чакра). Там энергия Кундалини сливается с Абсолютом и человек переходит на качественно новый уровень сознания. Можно сказать по-другому: те ступеньки, по которым двигалось сознание человека в течение жизни, которые он счи­тал случайностью, перестают быть простыми совпадениями, они складываются в лесенку.

Но пробуждение Кундалини мы крайне рекомендуем прово­дить только после продолжительной, уверенной работы с чакра­ми. Без этого условия последствия могут быть крайне негатив­ными, вплоть до продолжительной болезни. Поэтому вы можете «разбудить змею» только, если уверенно и давно выполняете манипуляции с чакрами. Именно из-за этого мы не будем при­водить здесь способы по активизации этой энергии. Иногда слу­чается спонтанный выброс Кундалини. Обычно — это разовый всплеск энергии, ощущаемый в теле, как будто вдоль позвоночно­го столба до головы проходит вспышка жгучего тепла. Как пра­вило, этот всплеск не несёт в себе той разрушительной мощи,

* В древних индийских источниках эта чакра также носит название Муладхара.

которую являет Кундалини при сознательном пробуждении в не­подготовленном организме. Обычно всплеск проходит единож­ды, не вредя организму. Если же вы после первых нескольких медитаций на раскрытие чакр ощутили, что по позвоночнику идёт сильное, приятное тепло, тогда ваш организм говорит вам, что вы на правильном пути. Вы не должны опасаться спонтан­ных всплесков, поскольку, если вы сознательно не пробуждали Кундалини, то никакого вреда вам от них не будет.

Бог этой чакры — Слон Ганеша, источник великой мудрости.

Тут необходимо сделать отступление по поводу термина «Бог». Говоря «Бог», мы подразумеваем, что при медитации и ра­боте с чакрами, вы формируете канал вовне по отношению к вы­деленному вами энергетическому источнику. Подробнее этот механизм будет рассмотрен ниже.

Метафорический образ для этой чакры — ярко-красный пы­лающий огонь, с которого начинается очищение и перерождение. Символ красного, пылающего огня обязательно должен присут­ствовать при медитации на этой чакре.

Так или иначе, чем больше вы будете медитировать на чакре, тем более ощутимый канал вы создадите. Таким образом, вы рас­крываете в своём теле, физически, свой корень, волю к жизни, сопротивление негативным воздействиям, направленным про­тив вас, а также, источник великой мудрости. Стоит ли говорить о том, что это мощный и ценный ресурс?

Это касается работы любой чакры.

Сначала вы высвобождаете ту непроявленную энергию, кото­рая в ней присутствует, проще говоря, открываете канал, а затем уже энергия работает на вас, то есть вы включаете её сознатель­но в нужные вам моменты, переделывая «под себя» физическую структуру окружающей среды. Кстати, есть любопытный фено­мен, связанный с этой чакрой: когда вы её активируете и будете включать, вы увидите, что вокруг вас повышается активность среды.

По нашему опыту, реализовываться эта активность может по-разному, начиная от бегания вокруг вас людей на улице и за­канчивая порывом ветра. Впрочем, последнее — явление, при активизации МУЛДАХАРЫ, весьма типичное, но здесь мы не бу­дем рассматривать управление погодой, поэтому просто скажем, что это весьма типичный феномен.

Скажем проще — при активации и включении данной чакры в среде вокруг вас происходит разнообразная активность. А по­скольку, как мы выяснили ранее, живой и неживой среды не быва­ет, так как она вся живая, то эта самая активность, порой, может принимать весьма причудливые формы. Этого не нужно пугаться, а нужно чётко понимать, что эта самая активность среды прово­цируется именно вами и вы её контролируете.

Если она вас не устраивает, просто выключите чакру. Кстати, в конце раздела по чакрам, мы приведём вам несколько упраж­нений по их закрытию, поскольку есть много людей, которые успешно, но непрофессионально, их открыли, а вот как их теперь закрыть для них остаётся загадкой. Сообразуясь с этим, мы и при­ведём в конце раздела вполне достаточное количество упражне­ний, чтобы любой нуждающийся смог после двух-трёх недельной тренировки научиться управлять открытием и закрытием чакр.

Возвращаясь непосредственно к МУЛДАХАРЕ, нужно отме­тить, что, как и любая другая чакра, она контролирует физиче­скую среду вашего организма в том месте, где находится.

Ощущение в теле, по которому вы сможете узнать МУЛДАХА-РУ — это интенсивная пульсация в копчике. Обычно в жизни, вы регистрируете подобные ощущения, когда волнуетесь или ког­да ваша стратегия действий напрямую направлена на ваше вы­живание как особи. Эта чакра помогает в работе тем органам тела, в поясе которых она находится. Здесь, соответственно, это низ позвоночника, половые органы, кишечник, а также мышцы, связки и сухожилия, находящиеся в зоне ее влияния. Чувство, которое усиливает вибрации этой чакры — обоняние.

Упражнения на активацию первой чакры МУЛДАХАРЫ. Итак, перед тем как качать первую чакру, сделайте разминку. Не­которые считают это упражнением, но мы говорим, что это всего лишь разминка.

Разминка 1

Шаг 1. Поставьте ноги на ширину плеч. Шаг 2. Порядка минуты-трёх делайте бёдрами враща­тельные движения. Пока вы делаете это, представляйте в конце вашего позвоночника ярко-красный шарик. В коп­чике. Удерживайте образ шарика в сознании постоянно, пока разминаетесь. Представляйте, что, пока вы делае­те эти движения, физическая энергия от них перетекает в представляемый вами красный шарик.

После трёх минут подобных упражнений переходите к следу­ющему, разминающему, упражнению.

Разминка 2.

Шаг 1. Поставьте ноги на ширину плеч. Шаг 2. Сосредоточьте внимание на копчике, опять пред­ставив там ярко-красный шарик.

Шаг 3. Медленно, в течение 2-3 минут, приседайте. Делай­те приседания так, чтобы не уставать. Старайтесь при­сесть как можно ниже.

Если у вас это не получается, тогда просто найдите та­кую высоту, при которой вы сможете медленно делать аналогичные движения, плавно и в течение 2-3 минут. Пока вы приседаете, представляйте постоянным процес­сом, как физическая энергия от ваших приседаний перете­кает в вашу первую чакру, скапливаясь в ней и наполняя её.