Коди Лундин - 36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!

8. Перекус. Даже маленькие порции пищи в течение всего дня, особенно простые углеводы, способствуют выработке энергии, позволяя организму использовать жировые запасы для обмена веществ.

9. Насыщайте организм влагой. Если возможно, пейте теплые жидкости в холодную погоду и охлажденные жидкости в жаркую погоду, чтобы насыщать организм влагой и сэкономить калории на внутреннем охлаждении и подогревании жидкости.

Так как несчастные случаи включают большой процент получения телесных повреждений человеком, компоненты аварийного запаса должны защищать вас от паники и содержать препараты, которые можно использовать, если вы ранены. Телесные повреждения случаются чрезвычайно часто. Ушибленные колени, растяжение суставов лодыжки, глубокие раны – все это может очень сильно подорвать ваши силы и снизить способность оперировать со снаряжением. Сможете ли вы воспользоваться вашим ножом левой рукой, если правая рука застрянет между камнями? Сможете ли вы соорудить убежище из вашего экстремального снаряжения, если у вас растянуты связки? Чем меньше составных частей у вашего снаряжения, тем легче его будет использовать под влиянием переутомления и стресса от болезненных повреждений. Опять же, придерживаясь простоты, вы сможете повысить свои шансы на успех.

Паника значительно снижает ваши возможности выжить. Она также делает бесполезными ваши точные и комплексные двигательные навыки. Зажечь спичку на вашем заднем дворе было очень просто, а когда вы охвачены страхом, задача становится просто грандиозной. Брать с собой снаряжение, которое требует действия точных и комплексных двигательных навыков, является очень большой ошибкой. Я не говорю вам: не паковать спички, но всегда оставляйте альтернативу в виде сложных двигательных навыков просто на всякий случай, например, как дорожная сигнальная ракета или магниевый блок с зажигающей вставкой. Сложные двигательные функции намного проще выполнить в состоянии стресса, чем точные и комплексные двигательные функции. Это доказывается десятилетиями в военных ситуациях. Пусть ваше снаряжение и способы его использования будут простыми.

Некоторые составные части нуждаются в замене или чередовании для максимально эффективного использования, так как они могут ржаветь, изнашиваться, становиться ломкими и хрупкими или устаревать. Использование компонентов, которые можно легко купить или смастерить, позволяет приобретать новые предметы с наименьшими хлопотами. Я получал несколько записок от людей, которые предлагали советы касательно того, что я ношу с собой. Многие из этих идей были довольно хороши, но требовали специальных приспособлений, которые довольно трудно достать обычному человеку. Пакуйте простое, но эффективное и широкодоступное снаряжение. Заменить лампочку в вашем специальном электрическом фонаре станет для вас настоящей головной болью, если магазин, в котором вы приобрели фонарь, находится довольно далеко от вас. Добавьте к этому человеческую натуру и вечное откладывание дел, и вы мажете осознать, что вы забыли купить новую лампу, только когда уже стемнеет, и вы будете в 10 километрах от группы с поврежденным сухожилием.

Преимущество быть способным смастерить предметы первой необходимости самому из обычных подручных материалов будет огромным плюсом. Самостоятельная разработка снаряжения дает вам глубокую четкую перспективу касательно того, что вы понесете с собой. Эта позволит вам изменить некоторые особенности предмета по желанию, чтобы он, таким образом, лучше удовлетворял ваши потребности. И что лучше всего, очень трудно представить снаряжение изготовленное дома, которое его создатель не знает, как использовать правильно. Если вы покупаете специализированное снаряжение, замечательно, но закажите тогда и пару запасных частей, чтобы вам потом не пришлась преодолевать трудности по возобновлению запасов.

Качественные компоненты, удовлетворяющие большую часть ваших требований, не должны вгонять вас в нищету, но должны быть доступными и эффективными. Меня часто называют скупым. Это такое неприятное слово. Я предпочитаю «бережливый». Но я должен согласиться, что если есть альтернатива менее дорогая, то я уже ее попробовал. Я не против платить хорошие деньги за превосходное снаряжение, но вы обнаружите, что вам необязательно тратить кучу денег за эффективный аварийный запас, если только вы не собираетесь в самую глубь амазонских джунглей. Еще одно преимущества в пользу того, чтобы собирать свой собственный запас, это заоблачные цены в магазинах. Выгода от самодельных компонентов говорит сама за себя, когда дело доходит до экономии денег. Не говоря о стоимости, тратьте столько, сколько нужно, так как это план спасения жизни, который отплатит сам за себя, если будет правильна составлен.

Ваш аварийный запас должен быть испытан в полевых условиях –пользуйся им или выбрось его. В идеале вы должны достичь полной изношенности содержимого, проверяя его использование. Экспериментируйте с тем, что вы берете с собой! Выясните все достоинства и недостатки каждого предмета сейчас, задолго до того, как наступит чрезвычайная ситуация. Владеть аварийным запасом, которым вы не знаете, как пользоваться, – все равно, что читать книгу о том, как научиться плавать, когда корабль уже тонет. Практикуйтесь на парном, запасном снаряжении, чтобы те вещи, которые вы возьмете с собой в путешествие, были стопроцентно новые и готовые к использованию, не изношенные и не потрепанные. Да, вам придется заплатить двойную цену, но разве вы и ваши любимые этого не стоят?

Концепция простоты аварийного запаса, без сомнения, самая важная. Это клей, который собирает и скрепляет все части вместе. Это господствующая концепция, внутри которой должны быть собраны все остальные. Ваш план путешествия, ваше экипировочное снаряжение, аварийный запас, который вы берете с собой, план действий, который вы оставляете двум вашим доверенным лицам – все должно быть простым. Простота – это ключ к жизни и, конечно, к любой панической ситуации. Не вздумайте недооценивать эту могущественную силу; будьте проще!

Вообще я беру с собой в своем аварийном запасе все ниже перечисленные предметы, но, как я уже говорил раньше, потребности у людей различные. Я – не вы, и наоборот, и мы не будем вместе петь «Кумбая» на тонущем корабле. Посмотрите, что вам больше всего подойдет из моего списка, добавьте нужное из вашего списка, а остальное отправьте на свалку. Я изменяю аварийные наборы в зависимости от географических зон жизни, погодных условий, количества людей в моей команде, условий местности, доступности мест для спасения команды и других важных, на мой взгляд, факторов.