Леонид Беленицкий - Йога обратной спирали

Поэтому сейчас мы начнем комплекс третьего курса «Чакральный набор энергии». Потом повторим методику выхода в Мир Предков.

Встали, потерли ладошки, начали.

…На этом лекционная часть закончилась. Вся группа начала осваивать новый комплекс. Название комплекса «Чакральный набор энергии» предполагало концентрацию внимания на каждой чакре в соответствующей Асане. Два часа пролетели незаметно. Потом были дыхательные упражнения с концентрацией на верхних чакрах в разных Пранаямах. Особое внимание в комплексе дыхательных упражнений уделялось чакре Третьего глаза. Учитель несколько раз проговорил, что чакра Третьего глаза отвечает за волю, концентрацию внимания, способность видеть невидимые энергии. Около 20 минут Гуру уделил технике дыхания «Серебряная голова», или Капалбхати (Kapalbhati) на санскрите. Мы также практиковали это упражнение в облегченном варианте, который назывался Акпалбхати (Akapalbhati) для очищения энергии головы. Учитель говорил, что все чакры нуждаются в очищении от грязных эмоциональных энергий. Следующая 20-ти минутка была выполнением серии задержек дыхания Кумбхак (Kumbhaka).

На одной из Кумбхак я ощутил сильный прилив энергии или Праны.

Было ощущение, что мое тело меняется пропорционально длине задержки дыхания. Потом это ощущение проходило. Прилив Праны усиливался тогда, когда я начинал чувствовать биение своего пульса и слышать удары своего сердца. Прилив Праны усиливался тогда, когда задержка дыхания подходила к своему пределу и сердце было готово выскочить из груди.

Конечно такая практика для многих непригодна. Желательно перед началом этих упражнений получить разрешение от своего кардиолога или у лечащего врача. Но мне в 1987-м году было 25 лет, я ежедневно бегал по утрам и встречался с врачами только на пикниках и их днях рожденья. Мое сердце было тренировано и я не боялся дать себе максимальную нагрузку.

После окончания нового комплекса Учитель повторял методику «выхода на Путь», а я пытался постичь результата в медитации с этой методикой. Удивительно, что перед моими глазами летала в воздухе та же самая шапка-буденовка. Это было повторение уже существующего результата, но ничего нового в мою жизнь медитация после нового комплекса не принесла.

После комплекса, как всегда, Учитель начал отвечать на записки от учеников.

Вопрос: — Учитель, почему мы не изучаем Путь классической йоги Восьми ступеней?

Ответ: — Мы изучаем, только с поправкой на современное развитие общества. Времена пещерных йогов давно прошло. Что толку, если где-то в Гималаях один аскет достиг состояния Нирваны и ушел из нашего мира? Сколько великих аскетов было в Индии? Сколько великих Учителей было в Индии? И какой духовный уровень народов Индии сейчас? Индивидуальная практика йоги прошлых веков не имела в себе альтруизма. Достиг Нирваны — молодец. А то, что рядом голод, нищета, несправедливость, кастовый шовинизм — почти никого не волновало. Поэтому сейчас йогу надо изучать по-новому. В современных условиях, йога должна изменить состояние современного общества в сторону развития альтруизма. Поэтому мы трактуем понятие Пути в йоге по-другому. Наша йога — это не уход из социальной среды в пещеру. Наша йога — это помощь людям на планете Земля в развитии населения и стремлении к духовному совершенству. Сейчас наступает время массовой йоги. И лет через 10—20 йогу будут преподавать в каждой забегаловке практически во всех странах мира, кроме некоторых религиозных стран. (Это была лекция 1987 года в Советском Союзе, оторванном «железным занавесом» от всего мира). Вы знаете, что в йоге восемь ступеней. Что первые четыре ступени называются «Ха-Тха йога», а вторые четыре ступени называются «Раджа-йога». Как выглядит практик Раджа-йоги со стороны? Правильно, он сидит и медитирует. Как он медитирует? Вначале практик Раджа-йоги пытается остановить деятельность ума или прекратить мыслительный процесс. Когда практик Раджа-йоги научил свой ум бездействовать, практик пытается отключить сигналы, идущие от органов чувств. Это первая ступень Раджа-йоги, которая называется Пратьяхара. Пратьяхара — это отключение Сознания от органов чувств. Это только первая, начальная ступень Раджа-йоги. Насколько эта ступень может быть освоена сегодня? По моему опыту Учителя любая группа может медитировать минут 15 и после этого ученики начинают тихо разговаривать между собой. Вы считаете, что медитация длительностью в 15 минут достаточна для достижения состояния Пратьяхары? Вряд ли. 15-ти минут явно не достаточно. То есть к практике Пратьяхары группа должна быть готова. Как можно подготовиться к Раджа-йоге? Нужно регулярно практиковать Асаны и Пранаямы, плюс выполнять разные очистительные методики. Ха-Тха йога очищает энергетические каналы тела. Когда каналы очищены, можно переходить к практикам Раджа-йоги. Когда люди с грязными энергетическими каналами практикуют Раджа-йогу — это может принести много вреда. Поэтому изучение Йоги и Раджа-йоги с целью достижения Восьмой ступени должно происходить с поправкой на современные условия существования и на современный уровень развития общественных отношений. Мы не можем позволить вам мазаться коровьим навозом и посыпать головы пеплом — общество нас не поймет.

Вопрос: — Учитель, что такое «расширение сознания»? Спасибо.

Ответ: — «Расширение сознание» — это технология духовного развития и роста. Как и любая технология, «Расширение сознания» имеет свои инструменты и свое понимание процесса от начала и до конца. Что такое «понимание процесса от начала и до конца»? Начало процесса — это то, что вы имеете на данный момент. Конец процесса — это то, что вы хотите получить в конце. Когда мы говорили с вами о формировании навыка «увидеть невидимое», или увидеть тонкие энергии — это была одна из практик «расширения сознания». Сознание каждого человека как бы привязано к тому, что этот человек имеет в своей жизни. Как только вы стали мудрее, ваше сознание расширилось. Как только вы вышли на Путь — ваше сознание расширилось. Как только вы пережили любовь, разлуку, дружбу, потерю — ваше сознание расширилось. Любые новые, не изведанные ранее состояния, расширяют ваше сознание. Практика «удаления привязанностей» также расширяет сознание. Именно для этого люди идут в горы, голодают в монастырях, отправляются на байдарках в океан. Для «расширения сознания» нужны новые переживания, новый опыт, новые ощущения. В оккультной практике «расширение сознания» означает контакт с «невидимым миром». Как только вы начинаете помнить свои сны — ваше сознание расширилось. Как только вы нашли в себе силы действовать в своих снах — ваше сознание расширилось. Как только вы научились манипулировать энергиями своего тела — ваше сознание расширилось.