Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

CТАРТ ИЗУЧЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ И ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

Обратите внимание, что на своем рабочем месте вы в состоянии принять и даже наслаждаться шагами в рамках этой программы и поглаживаниями за них. Они даются теми, кто, скорее всего, заинтересован в присоединении к группе поддержки. Идеальный размер такой группы поддержки от восьми до двенадцати человек. С группой такого размера вы можете начать проводить реальные изменения. Например, во время обеденного перерыва группа такого размера будет иметь заметное присутствие в большинстве организаций и, безусловно, будет расти. Можно даже организовать учебные выходные. Возможно, группа могла бы убедить вашего босса профинансировать эти выходные, показав ему, как это улучшит настроение и производительность на рабочем месте.

На работе, как и в мире в целом, вам придется быть творческим, если вы хотите использовать эти идеи. Попробуйте немного поэкспериментировать и наблюдайте результаты. Помните, что основными идеями эмоциональной грамотности, которые я вложил в Десять Заповедей в конце этой главы, являются:

1. Равенство это предпосылка

2. Любовь это энергия

3. Честность это метод

Почему эти усилия создают положительный результат для всех? Потому что люди хотят любви, желают хороших поглаживаний и нуждаются в безопасном окружении, чтобы быть в состоянии выразить свои эмоции, неважно, верят ли они в обучение эмоциональной грамотности или нет. Если предоставляется возможность дать и получить то, что предусматривает эмоциональная грамотность, то они будут работать более продуктивно. И если вы разработаете множество хороших методов и научитесь применять их, через пять лет или около того, может быть, вы сможете написать окончательный книгу об эмоциональной грамотности на рабочем месте!

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВОИН

В этой книге я продемонстрировал вам серию мощных методов для повышения вашего эмоциональный интеллекта с сердцем в центре. Эти методы помогут вам улучшить ваши отношения во всех сферах вашей жизни. Они также повысят уровень личной силы.

Некоторые люди были так впечатлены результатами эмоциональной грамотности, что они захотели познакомить своих друзей, семью и возлюбленных с этими идеями. Некоторые из них даже считают, что эти идеи должны стать частью морального кодекса. На протяжении многих лет я встречал много людей, которые видели обучение эмоциональной грамотности в качестве инструмента для социальных изменений и хотят применить его за пределами своей личной жизни. Эти люди принадлежат к международной группе активистов, которую я называю "эмоциональные воины"

СТАРЫЙ РЕЖИМ

На протяжении всей истории люди, находящиеся у власти, использовали любые и все доступные методы, чтобы доминировать над другими людьми и контролировать их. Эти методы могут быть физическими или психологическими, но пугающая угроза насилия всегда присутствует в фоновом режиме, чтобы поддерживать их. В этой системе доминирования, люди находящиеся на вершине пирамиды власти, контролируют всю пирамиду, а каждый уровень контролирует уровни ниже.

Эта система господства является частью базовой структуры нашего общества, известного как патриархат. В классическом патриархате старейшина возглавляет клан или племя, а его власть передается по мужской линии. В современном патриархе, теперешний «старейшина» передает свою власть в соответствии с его прихотью, как правило, одному или нескольким из своих последователей мужского пола, но иногда, кроме того, и тщательно отобранным женщинам.

Райан Эйслер, в «Чаше» и «Блэйд35» описывает патриархат так:

"Доминирование мужчин и в целом иерархическая социальная структура, [которая] исторически были отображена и поддерживалась доминирующими мужчинами религиозного пантеона и религиозных доктрин, в которых подчиненное положение женщин, как говорят, было божественно предначертанным"

Система поддерживается с помощью доминирования, будь то в правительстве, на рабочем месте или в семьях. Все это доминирование осуществляется от человека к человеку транзакциями или силовыми играми. Сержант, который выговаривает солдата за то, что у него оторвалась пуговица, босс, который ожидает приветствия от его секретарши, но сам не потрудился ответить на ее приветствие, муж, который требует секса, но не обеспечивает сексуальное удовлетворение своей жены, отец, который пренебрежительно улыбается всякий раз, когда его дочь хочет быть услышанной, все это примеры доминирующих силовых транзакций.

ПОНИМАЯ СИЛУ КОНТРОЛЯ

Мы даже не замечаем, как работает доминирование, потому что мы погружены в него с рождения. Можно ясно увидеть здесь значение транзактного анализа в качестве инструмента понимания этих взаимоотношений. С помощью транзактного анализа вы можете изучать силовые отношения, анализировать их и как только вы их поймете, выяснить, как избежать их в отношении себя и других.

Проведя детство под влиянием прихотей других людей, мы принимаем как само собой разумеющееся, что мы должны быть или мучителями или жертвами, теми, кто сверху или теми, кто снизу, лидерами или последователями, доминирующими или подавляемыми. Ребенок, которого били, становится родителем, который бьет; ребенок, над которым доминировали и контролировали, становится родителем, который доминирует и контролирует. Мы принимаем злоупотребления и силовые игры как свойство мира.

Если мы хотим эффективно бороться с необоснованным контролем и злоупотреблением силой, мы должны полностью понять суть силовых игр.

Есть две основные формы силового контроля: физический и психологический. Каждый из них может быть выражен либо тонко либо грубо. Есть четыре типа силовых игр:

I. Грубая физическая

II. Тонкая физическая

III. Грубая психологическая

IV. Тонкая психологическая

I - Грубая физическая II- Грубая психологическая

убийство оскорбления

изнасилование угрожающие сигналы

лишение свободы прерывание

пытки дурное настроение

избиение игнорирование

пинки вопиющая ложь

хлопанье дверью перебивание

II - Тонкая физическая IV - Тонкая психологическая

касание фальшивая логика

нависание сарказм

вторжение в личное обесценивание

пространство “позы”

ведение за руку недомолвки

заставлять стоять или сидеть реклама

поглаживание головы пропаганда

Силовая игра это транзакция, в ходе которой один человек пытается заставить другого человека сделать что-то против его воли.

I. Грубые физические силовые игры заметны невооруженным глазом и включают в себя удары, толчки, бросание вещей, хлопанье дверью, или еще хуже, похищения, пытки, изнасилование и убийство.