Эстанислао Бахрах - Лимбический мозг

До недавнего времени считалось, что различия между мужчинами и женщинами в том, как мы чувствуем и выражаем свои эмоции, объясняются исключительно разным гормональным составом и особенностями воспитания. Однако некоторые авторы, такие как доктора Шамай, Шульте, Иммордино и Тиу, провели исследования, показавшие, что мужчины и женщины по-разному используют две описанные выше системы эмпатии. Напомню, что когнитивная эмпатия, или ментализация , — это интеллектуальное понимание переживаний другого человека, но без ощущения того, что он чувствует. То есть понимать, но не «заражаться» эмоциями других. Этот тип эмпатии чаще задействуется у мужчин, чем у женщин, и позволяет усилить аналитические и когнитивные способности, чтобы понять происходящее. Эмоциональная эмпатия, или обмен опытом , — это способность интуитивно подключаться к психическим состояниям других людей. Последнее жизненно важно для нашей социальной функции. Такая эмпатия больше присуща женщинам и позволяет им понять, что ощущает другой человек, как он действует и что собирается сделать. Давайте проясним: и у женщин, и у мужчин есть обе эмпатические системы, но, похоже, мы не используем их одинаково. Мужской мозг больше настроен на поиск решений, чем на сопереживание. Это не значит, что ему все равно. Именно пытаясь решить проблему, вы показываете свою привязанность и любовь. Другими словами, вы обычно понимаете, что происходит с вашей девушкой, но предлагаете возможное решение, не сказав ей сначала: «Любовь моя, я знаю, что ты чувствуешь».

В нашей западной культуре мальчики обычно с детства учатся вести себя круто и скрывать свои страхи и другие неприятные эмоции. Мы даже тренируемся перед зеркалом. Происходит именно то, что в главе 9 мы определили как подавление выражения эмоций , и случается это прежде всего с повышением уровня тестостерона в тринадцатилетнем возрасте. Сегодня существуют исследования, в которых анализируется активность лицевых мышц у мужчин и женщин и которые показывают, что обучение и практика подавления эмоций и их невыражения позволяют нам легче, автоматически скрывать то, что мы чувствуем. Знаменитое «непроницаемое лицо», или «покер фейс», — не то, что мы, мужчины, всегда принимаем специально или сознательно, просто со временем мы довели его до автоматизма.

Однажды подруга спросила меня, почему мужчины в ответ на эмоциональные вопросы так часто используют логику, а не эмоции. На это я ответил: настоящий вопрос в том, почему женщины так не делают.

Некоторые ученые изучали, что произойдет в мозге мужчин и женщин, если дать им гормоны, более свойственные людям другого пола. Если мужчины получают большую дозу окситоцина, то их способность воспринимать эмоции других людей возрастает. Они временно становятся более эмпатичными. Когда женщинам дают больше тестостерона, они лучше фокусируются. Другими словами, мужчины не бесчувственные роботы, всему виной тысячелетняя эволюция и море тестостерона. Из всего этого можно сделать вывод, что мужчины и женщины не «видят» мир одинаково.

Еще одно интересное различие в структуре мозга мужчин и женщин — это прозрачная перегородка, или септальная область, отвечающая, помимо прочего, за подавление потенциального поведения, вызванного гневом. Угадайте, у кого прозрачная перегородка больше, то есть активнее, и поэтому они склонны выражать меньше гнева в качестве привычной реакции? Да, у женщин. Схемы мужского гнева и агрессии формируются еще до рождения, а затем культурно и гормонально подкрепляются в детстве и юности. Хотя исследования показывают, что мужчины и женщины сообщают о чувстве гнева одинаковое количество минут в день, мужчины становятся физически агрессивными в двадцать раз чаще, чем женщины. Конечно же, биология мужского мозга не повод для нас, мужчин, выходить за рамки приличия, но она помогает нам понять, почему мы склонны так энергично защищать свою мужественность. «Это мужское дело», — часто говорим мы.

Когда речь идет о спорах между мужчинами и женщинами, исследования показывают, что и те и другие могут одинаково хорошо или плохо помнить факты, но женщины гораздо лучше и дольше помнят эмоциональные детали. Допустим, девушка говорит вам: «Помнишь, одиннадцать лет назад мы ходили на костюмированную вечеринку в дом тети твоего друга за городом и ты смеялся, потому что у меня спадал парик?» Очевидно, что вы понятия не имеете, что она имеет в виду, но я уверяю вас, она не лжет. Она помнит. Особенно если вы ее обидели.

У мужчин есть то, что называется «автокаталитический гнев». Как только гнев появляется, его трудно, но не невозможно остановить. Это чувство подпитывается тестостероном, вазопрессином и кортизолом, что заставляет нас меньше бояться «противника» и активизирует особую область для борьбы за территорию. Достижение определенного порога высокого тестостерона даже вызывает удовольствие. Существует множество исследований, которые доказывают, что гнев не только обманывает наше мышление, снижает восприятие риска и провоцирует агрессивное поведение, но и иногда заставляет нас мыслить более ясно, рационально. Оказалось, что сердитые мужчины чаще привлекают внимание не только других мужчин, но и женщин. Как ни странно, то, что часто заставляет женщин прекратить отношения, — постоянный гнев — изначально бессознательно привлекло их к этому мужчине. Хорошая новость в том, что у пар, которые чаще ссорятся, выше шансы быть вместе долго. Подавлять гнев годами вредит хуже любых ссор.

Мозг большинства женщин подобен высокопроизводительной эмоциональной машине с двигателем, способным определять, момент за моментом, невербальные сигналы сокровенных эмоций других людей. Мужчины не так хорошо умеют считывать мимику и эмоциональные нюансы, особенно когда речь идет о признаках безнадежности и тревоги. Только увидев слезы, мы понимаем, что что-то не так. Возможно, именно поэтому женщины вследствие своего биологического развития плачут в четыре раза чаще мужчин — ведь это неоспоримый признак печали и страдания, который мы, мужчины, не можем игнорировать.

С другой стороны, предчувствия — это реальные физические ощущения, которые женщины испытывают чаще мужчин (не забывайте, что я обобщаю) и которые передают определенную информацию в отдельные области мозга. Возможно, это различие определяется б о льшим количеством клеток в женском мозге, предназначенных для распознавания ощущений в теле. После полового созревания их количество увеличивается еще больше благодаря эстрогенам. Так что связь между предчувствиями и знаменитой «женской интуицией» может быть чисто биологической. Когда женщина получает эмоциональные данные и информацию в животе , ее тело посылает сообщения в островковую долю и переднюю поясную кору. Островковая доля — очень старая область мозга, которая обрабатывает эти данные, а поясная кора, которая обычно больше и активнее у женщин, играет критическую роль в предвидении, оценке, контроле и интеграции негативных эмоций. У женщин учащается сердцебиение, сводит живот, а мозг интерпретирует интенсивную эмоцию. Похоже, у мужчин нет врожденной способности читать эмоции по лицам, но мы можем научиться. Благодаря всему этому женщины гораздо лучше понимают, когда они задевают чьи-то чувства или какие эмоции переживает персонаж истории. Эта способность может быть результатом работы их зеркальных нейронов, которые позволяют им не только подробно за всем наблюдать, но и подражать жестам, положению тела, мимике и дыханию других людей. Это способ, который они используют, чтобы понять, что чувствует другой человек.