Н.Н. Исмуков - Адаптированная йога для всех

При выделении слизи через дыхательные пути появля­ются признаки их легкого воспаления. Насморк обычно не сопровождается закупоркой носовых ходов, а протекает в виде выделения жидкой и прозрачной, почти как вода, сли­зи. К этому могут присоединиться небольшое воспаление миндалин и легкий кашель со слизистой мокротой, кото­рая легко отходит. Очевидно, небольшое воспаление сли­зистых поверхностей во время чисток вызывается их раз­дражением слизью и содержащимися в ней токсическими продуктами.

При выделении слизи через почки в моче появляются хлопья слизи и иногда, если дать ей отстояться, на дно выпадают кристаллы песка.

При выделении слизи и растворенных шлаков с жел­чью и через кишечник — частый и неоформленный стул. Обычно одновременно идет чистка самого кишечника, по­этому в течение нескольких дней, несмотря на скромное питание, стул бывает частым и обильным (пациенты все­гда удивляются этому факту).

Выделение слизи через слизистую рта сопровождается небольшим воспалением десен, белым или желтым нале­том на языке. Часто пациенты замечают, что во время чи­стки, налет на зубах образуется гораздо быстрее, чем обыч­но. Во время чистки шлаки выделяются и через кожу, по­этому запах пота становится более резким, могут появить­ся высыпания по типу аллергических и прыщи. Если чело­век принимал много лекарственных препаратов, даже не­сколько лет назад, то моча и пот могут приобрести их за­пах.

Занятия дыхательной гимнастикой могут сопровождать­ся и явлениями, которые я условно называю психическими чистками. Во время психических чисток, очевидно, проис­ходит стирание «застойных очагов» — уничтожается эмо­циональная память о неприятностях. После них пациент отмечает положительные сдвиги в общем эмоциональном фоне — появляется жизнерадостность, уверенность в себе. Психические чистки могут сопровождаться перепадами активности — от возбуждения до сонливости, сменой на­строений — от плаксивости и раздражительности до эйфо­рии. При восстановлении ЕД эти проявления длятся не­сколько часов, а иногда даже несколько минут, и особых неудобств не доставляют. Чаще они проходят и вовсе не замеченными. Смягчению психических чисток хорошо по­могают релаксация и лечебные растяжки.

При ВЛГД психические чистки иногда принимают край­ние формы. Так, однажды ко мне на лечение был приведен пациент в состоянии тяжелой психической депрессии, раз­вившейся в результате занятий ВЛГД. Как уже говорилось, сам К.П, Бутейко признает, что ВЛГД может сопровож­даться галлюцинациями (к слову сказать, в психиатрии есть твердое убеждение, что галлюцинирующий человек пред­ставляет опасность для окружающих, не говоря уже об опас­ности для собственного здоровья). Уже один этот факт де­лает самостоятельные занятия ВЛГД небезопасными. Во всяком случае, при их выполнении необходимо соблюдать меры предосторожности, приведенные ниже.

Некоторые вещества, накопившиеся в клетках, условно ядовиты. Перед тем как вывестись из организма, они, по­падая в кровь и лимфу, могут вызвать явления интоксикации, особенно у тех, кто сильно ими загружен. Поэтому во время чистки может подняться температура, чаще до 37,2— 37,4 градусов, очень редко до 38, возникнуть слабость, вялость. Кроме того, как уже говорилось, выведение шлаков через слизистые поверхности может вызвать раздражение последних. Однако такое раздражение протекает легко и заканчивается вместе с чисткой.

Очень редко чистка сопровождается непродолжитель­ными неприятными ощущениями в области желудка. Это связано с тем, что все яды, растворенные в крови, проника­ют и в желудок (не случайно промывание желудка делают даже через много часов после отравления).

Иногда чистки сопровождаются изменением ощущений в области больного органа. Например, постоянная тупая боль постепенно стихает и вместо нее появляются редкие, «дергающие» ощущения, которые через некоторое время также проходят. Или разлитая, точно не локализованная боль суживается до маленькой точки, а затем пропадает. Иногда во время чистки появляются различные ощущения в когда-то болевших органах. Обычно они не доставляют особых хлопот и могут длиться от нескольких секунд до 2—3 дней, но чаще не более 1—2 часов.

При правильном выполнении методики восстановления КД массивных чисток, сопровождающихся обострением хро­нических заболеваний, не бывает. У большинства практи­кующих внешние проявления чисток очень малы, а иногда даже незаметны, т.к. при ЕД чистка течет постоянно и по­немногу, с небольшими волнами, а не скачкообразно с массовыми выделениями слизи и кризами, как при ВЛГД. Если при ВЛГД болезнь лечится через обострение, то при ЕД проявления болезни просто постепенно стихают.

Чистки могут происходить и на подготовительной стадии, когда дыхательная гимнастика еще не подключена. Диета и лечебные упражнения сами по себе способствуют снижению вязкости коллоидного раствора и разжижению

слизи, особенно если коллоидный раствор не сильно загустел и хорошо отдает слизь, что чаще бывает в молодом возрасте. Поэтому у детей и молодых людей для выздо­ровления часто бывает достаточно одной чистки. Пример: у десятилетней девочки с диагнозом «хронический пиело­нефрит» (воспаление почек) в течение последних двух лет почти постоянно держалась умеренно повышенная темпе­ратура — до 37,5 градусов, были жалобы на слабость, от­сутствие аппетита, в анализах крови и мочи — признаки небольшого воспаления. В течение этого времени больная неоднократно проходила курсы лечения, в том числе и до­вольно сильными антибиотиками. Во время их приема тем­пература снижалась до нормы, а после отмены повыша­лась вновь. Так как аппетита у девочки не было, родители разрешали ей есть все, что пожелает, и она питалась в ос­новном сладким и мучным. Примерно через две недели после подключения диеты и лечебной гимнастики у нее началась чистка, протекавшая в виде насморка с обильным выделением слизи. На пятый день чистка закончилась, и в тот же день температура нормализовалась. Постепенно ис­чезла слабость, появился аппетит и полностью нормализо­вались анализы. В этом случае чистка началась еще до под­ключения дыхательной гимнастики. Очевидно, у этой боль­ной, в первую очередь из-за неправильного питания, сли­зистые поверхности почечных канальцев, лоханок и мочевыводящих путей были покрыты слоем густой слизи, ко­торая и стала хорошей средой для развития патогенных микробов. После очищения от избытка слизи и исчезнове­ния благоприятной среды обитания исчезли и патогенные микробы.

Другой пример: родители привели на лечение пятилет­него мальчика с запорами и проявлениями диатеза. Совме­стно с родителями был разучен комплекс растяжек и вос­становлено правильное питание. Уже через неделю у маль­чика началась чистка — в течение трех дней стул приходил по 4—5 раз в день. После этого, он нормализовался и стал приходить 1—2 раз в день. Одновременно с окончанием чистки полностью исчезли проявления диатеза.